ミッキーには会えなかったけど

大学時代の友人の結婚式でした。
ディズニーリゾート内にあるホテルと聞いて、「ミッキーに会えるかも！」と淡い期待を抱いて向かいました。
結局ミッキーには会えなかったんだけど、久々の結婚式を楽しんできました。
　東京湾ビューです
大学時代から、長い事愛を暖めてきた二人のお式は、新婦さん＆その友人（ワタシは新郎友人でご招待いただきました）がボロボロ泣きまくり。
なぜ友人が泣くのかは全く理解できないものの、なぜか貰い泣き・・・。おばちゃんになると涙腺がゆるくなるのかしら。
（ワタシ自身は、「まったくホロッとこない」式をしてしまって、数名からブーイングが出ました・・・。）

今日のお式。実は新郎のご両親が、なんだか可哀想なお式でした・・・。
人数から、仕切り、挨拶にいたるまで新婦の側があからさまに前に出てて、カレは一人息子なんだけど、新婦の父は跡取り扱いでニコニコと〆の挨拶。新郎の父は終始無言、挨拶もなしで一切マイクを持たず。宴席の間中座ったきりでした。新郎の母は帰りに私の手を取って「コッチは人数が少なくって寂しかったのよ。来ていただいて本当にありがとう」と涙を浮かべていました・・・（そこでまたもらい泣き）。
なんだか、妙に申し訳ない気分になったのですが（ワタシがどうのこうの言う問題じゃないね）････汗。
でも。当の本人たちは、とっても幸せに違いないので、ここはやっぱりハッピーな気持ちにならなきゃね。
結婚て、ほんと難しいのね・・。

新郎（友人）は、すごい口下手で、褒めたり自慢したりとかちっともしない子。
でも、ワタシのお友達の中でも、群を抜いてとっても気持ちの優しい子。
きっとこの日に至るまで、長い間ご両親と彼女サイドとの間で悩んでいたに違いない。
そんなカレが、出した結論。

がんばって！絶対幸せになってね！！



お料理の写真撮るの、お友達が撮ってるのをみて思い出しました！
（一番最初のアントレ１皿は撮り忘れちゃいました）

和風フレンチらしいです。
フォアグラのムースと和のコラボ
　フォアグラとポアロー葱のラビオリ
　鯛のポッシェ
　お口直しはグレープのソルベ
　フィレのトリュフパイ包み
　チョコムースと苺のアイス
　ウェディングケーキ

以上。
本日の幸せのメニュで～す。

結構ボリュームがあったけど、朝ごはん食べてなかった（寝坊です）ので、＋パンを４個いただきました。
ワタシ以外は一応みんな男の子だったんだけど、誰よりもしっかり食べちゃいました(^_^;)　　



引き出物は、

カタログギフトと、鰹節とかの詰め合わせ、チョコケーキ、スプーンドラジェ。
そして、テーブル装花。

最近のお式だと、ちゃんと分けて渡してくれるので、女の子としては嬉しい♪
だって、「欲しい欲しい」とか言うのって恥ずかしいよね。なんとなく。

ハーブを使って南仏気分

ＴＥＰＣＯ、Ｓｗｉｔｃｈ！Ｓｔａｔｉｏｎのお料理教室。
ＩＨ買いもしないのに、また申し込んじゃいました☆
だって、安いし、ムコちゃんと行けるし、すごく気に入ってるんだもん。

今日のお題は
『ハーブを使って南仏気分』だそう。

本来の目的は「ＩＨの宣伝」の為、下ごしらえ等かなりしてあります。
が、基本的にメニューは①焼き物②揚げ物③煮込むもの④デザート、と決まっていて、一通りＩＨの使い方が解かるようになってます。

黒豚のロースハーブドプロバンス

【材料】
・黒豚ロース肉
・塩コショウ
・ワイン
・エルブドプロバンス（ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ・ﾀｲﾑ・ｻﾏｰｾﾎﾞﾘ・ｵﾚｶﾞﾉ、生があればなお良し）
☆アンチョビ（みじん切り）
☆バター
☆パセリ
・レモン
・サラダ油

【作り方】
①豚肉は筋きりをして、塩コショウ、ワインを振りかけておく
②①にエルブドプロバンスをまぶす。
③②の水気を軽くふき取って、中火でこんがりとなるまで押し焼く（縮みを防ぐ）
④☆の材料をすべて合わせ、くし型に切ったレモンと共に暖かい豚肉に添える

（感想）
豚肉は脂がしっかり出るので、油の量を少なめに。
フライパン＆クッキングペーパーで押し焼きにするひと手間が、とても良かった。これから使わせてもらいます。☆のアンチョビバターも、簡単でとても美味しい！これまた使わせてもらいます！！

ラタトゥィユ
【材料】・赤＆黄パプリカ、茄子、ズッキーニ、セロリ、トマト、にんにく（みじん）、タイム、ローリエ、唐辛子、オリーブ油、塩コショウ
【作り方】　普通にラタトゥィユ。

（感想）
久々に作ったラタトゥィユは結構美味しかった。
ワタシは、トロッとなるまで煮た方が好きだけど、形が残ってるくらいでも、夏に冷たくして食べると美味しいかも。

ワラサのグリル

【材料】
・わらさ
・バジル
Ａ）塩コショウ、ワイン、タイム
Ｂ）マヨネーズ、ホースラディッシュ

【作り方】
①ワラサにＡ）をふり、マリネ
②①をグリルに並べ自動調理（コレが便利！）
③焼けたら、ソース（Ｂを混ぜたもの）をかけ、バジルを添えて完成

（感想）
ちょっとパサ付が気になるので、軽くオリーブオイルとかしてもいいと思う。
カジキとか、あっさり系の魚がオススメらしい。

オレンジのスフレジェル

【材料】
☆粉ゼラチン　　１０ｇ
☆水　　　　　　　５０ｃｃ
・砂糖　　　　　　３０ｇ
・水　　　　　　　１００ｃｃ
・みかん缶汁　１２０ｃｃ
・レモン汁　　　　大匙１
・みかん（缶）　１５０ｇ
・ミント　　　　　　（飾り）

【作り方】
①ステンレスボールに水５０ｃｃを入れ、ゼラチンを振りいれ５分ほど置く
②①をとろ火でゆっくり溶かす（湯せん）
③②に砂糖を加えに溶かし（湯せん）、火を止める
④氷水で冷やしながら、水・みかん汁・レモン汁を、泡立て器で混ぜいれ、よくかき混ぜる
⑤とろりとしたら、みかんの実を加え器に盛り付けミントを飾る。冷蔵庫で冷やす

（感想）
ボワボワしてて、イマイチ好みじゃなかったけど、周りの人たちはとても美味しそうに食べてた。
意外と、一般ウケの味なのかも。
酸味が強すぎる気もするので、レモン汁の量とか、みかん缶or砂糖の量とか加減するといいと思う。

＊レシピの詳細は著作権とかあると思うので、この先は材料で想像してみてね。＊

数日日記お休みします（でも元気です♪）

こないだがちゃＰとランチ中に、突然ぶっ壊れたデジカメちゃん。
ただいま入院中ですが、新しいケータイがちっともきれいに撮れないの！
しばらく日記を更新するのやめようかなぁ・・・。

その為には,,,自己管理の記録をつける必要がない状態にしなければ＝置き換え？
この週末はもうカヤック。メンバーさん達と初顔合わせだし、ワタシのボードショーツってばミニ②だし。水着を見せられる状態にするためにも・・・、引き締めは必須かも。

暫く更新がなくなるかもです。

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CONDITION⇒△ （t⇒◎）
また食べ過ぎちゃった・・・。後悔。
BREAKFAST
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑦
（↑トップ薬品で売ってるもの）
LUNCH
・差入お稲荷さん②
・差入きゅうり漬物
SNACK
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑦
（↑トップ薬品で売ってるもの）
DINNER
・昨日の残りトマト炊き込みご飯
・目玉焼き乗せ
・生姜とお揚げの炊き込みご飯
・茄子とピーマンの味噌炒め
・豚キム（豆腐＆キャベツ入り）
会社のデジカメでパチリ。古いからか暗いなぁ・・・。
DHCでもうすぐ特価終了との事でプロテインドリンク・・・届いて片づけようと思ったらパントリーにリエータ丸々２箱仕舞い込んであったし～(-公-；)　あと、ベビ対策にマカ＆葉酸。
M/NMeal＆ALCOHOL
・梨　1/2
・巨峰
・「純Hitチョコ」アイス1/2（←安ウマ！）
・「メキシカンピザブリトー」
・ミミガーチップス「ミミスター」2/3袋
・プリングルス「スパイシーワカモーレ」1/3
過食症みたいに食べてる・・・凹
SUPPLEMENT
新コッコアポＡ⑫、Ｖ-（C,B12,B6）、プエラリア、タイト1/2
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・朝ヨガ×、夜ヨガ○　・マッサージ○（）
＋α→フラ練（通勤時ハンド③）

がちゃＰは無事着いたかなぁ

がちゃＰの東京滞在もあっと言う間に終わってしまいました。
（日記は後日がちゃＰが更新してから＝ワタシのデジカメが壊れちゃったので、がちゃＰのを拝借予定）
ワタシも今日からまた戦場へ・・・今朝は、珍しく営業会議なんかあったりして、よりくたびれちゃった。しかも、この営業会議、しばらくは定例になるみたい。めんどくせっ。

←がちゃＰに頂いたもみじまんじゅうが有名な『やまだ屋』さんの桐葉菓。
冷蔵庫で冷やしていただきました。
モチモチしててうま♪我が家の甘党（ムコ）も喜んでおりました。ごちそうさまー☆

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CONDITION⇒○ （t⇒○）
モリモリ食べた３連休。
今朝はちょっぴり胃もたれかな。でも、気合いでのりきる！
BREAKFAST
LUNCH
・生姜と揚げの炊き込みごはん
・茄子とベーコンの黒胡椒ソース炒め
・「ツナマヨはんぺん」のバター焼き
・スーパーの「エビマヨ」
・メロン 1/4
SNACK
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」③
（↑トップ薬品で売ってるもの） 
・Aokiの「しそおはぎ」③
DINNER
・『Paul』アンシェンポール③切＋発酵バター
・トマトピラフ＋フワフワオムレツ
（ベーコン、O/O、玉葱、野菜J、ｹﾁｬ、Mixﾍﾞｼﾞ、ｺﾝｿﾒ）
・きゅうりのサッとナムル
（ちょっと辛くなりすぎたかな）
M/NMeal＆ALCOHOL
・『ﾓﾝﾃﾞｰﾙ』生チョコケーキ1/2
・漬かり過ぎぬかづけ（胡瓜と大根）
・巨峰
SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、Ｖ-（C,B12,B6）、プエラリア、タイト1/2
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・マッサージ◎
＋α→整体、

ババガンプでムシャムシャ（がちゃ３日目）

今日は朝から鎌倉へオリさんとデートだったがちゃＰと、夕方アメ横で合流。
ムコちゃんも交えていただき、３人でゴハンしました。

オリさんが、
がちゃＰとワタシがまた会うと聞いて、お土産を用意してくれました。
鎌倉名物の『ハトサブレ』　
オリーブさんは、ホントに、とても気配りをしてる人だわ～尊敬。

リクエストだったテラス飯。
結局行けてないから、今日こそはとも思ったけど、今日は単に食べたい物をチョイス。
多分まだ広島には出店してないと思われる『ババガンプシュリンプ』へ。
家から近いってのもポイントだけど、ムコが大好きです。

コロコロ楽しそうに笑いながら話すがちゃＰと、すっかり時間も忘れてゴハンしました。
とっても、楽しかったね☆

ちょっとヘビーかなと思ったけど、お口に合ったようで良かった。
メニューは飽きずに、いつもの『ガンプ家のサラダ（ケイジャンシュリンプ増強）、バーボンマヒマヒ、ガーリックが効いてるフェタチーズのパスタ』です。

〆はもちろん・・・

マッドパイ

これ、でっかく見えるけど（や、ホントにでかいんだけど）意外とペロリといけちゃいます。
もっと欲しい～ってなるくらい！
次こそは、ムコちゃんにがんばって働いてもらって、もっと高級店にご招待するね～。

がちゃＰとデート（がちゃ２日目）

今日はがちゃＰとデートです。
るるぶを見て行きたいとこを探してもらってたんだけど、「東京は買うとこと食べるとこしか載ってない」とのがちゃＰの指摘にドキーっ！！
ワタシも、食べるとこと買うとこぐらいしか知らない・・・。

浅草は去年見たって話しだし。六本木も行ったし、、、
とりあえず「テラスでお食事希望＆みなちゃんの行ってみたいお店にしよう。」とのことなので、行きなれた店は外して、行ってみたいとこで行った事のないトコをいくつか番号メモって出発。（だって、せっかく広島から来てくれてるのに行ったら「結婚式で貸切です」とかやだもんね）

ランチは、ずっと行こうと思ってた、国立新美術館内にある『ポール ボキューズミュゼ』へ。

かの、黒川記章さん設計。
ガラスが沢山なトコが、ポイのかな？
都知事選とか選挙活動では、ちょっと不思議ちゃんな印象だったんだけど、ちゃんとお仕事してるのね・・・。
明るくてとてもステキです。
混むとは聞いていたので（＋連休だしね）１０：３０には行かなきゃって思ってたんだけど、結局開店（１１：００）ギリギリ前になちゃった。
で、並んで整理券をＧＥＴ。
ミッドタウンをプラプラ（リッツも行ったね♪）した後、１２：３０に戻ってくるも、１０分ほど待つ。

やっとこありついたランチは、メイン＋デザートで１８００円のお得ランチ（限定）は終わりで前菜＋メイン＋デザートで２５００円のプリフィックス（十分お得ですね･･･）

←パンはとっとと出てきます。
エシレバターは別途注文。（このままで十分美味しいです）
このパン。すごい美味しかったのに、どこのだか聞くの忘れちゃった！
～パンの写真を撮った直後、突然ワタシのデジカメちゃんがぶっ壊れた為、こっから先はがちゃＰからの提供フォトです。～

お料理は、がちゃＰと仲良くシェアしていただきました
（注）ので、ランチについてくるのは、各１ディッシュのみです。

前菜
　鴨のテリーヌ（大好物！） 　ブッフアラモード（＋３００円）
　箸休め？にこんな可愛いピクルスも出てきます。

メイン
　豚のローストavecリヨン風グラタン
　ガンバス海老のポワレavecリゾット
このリゾット。コチラの名物？らしいです。
店員さんの強いお勧めで注文（＋５００円）。
でも、がちゃＰは海老が苦手だったらしい！ごめーん
（ワタシはとっても美味しくいただきました♪でも、海老よりも豚がトロットロで激ウマ！豚は脂がウマいんだって痛感。甘くてホント激ウマ！）

デザート
　ゴーフル"グランメール"
　クレームブリュレ
がちゃＰは、超満腹の為、ブリュレのみ。
スポンジーな物（含むワッフル）は、苦手らしい・・・。これまた気付かずゴメンよ～。
今度は注文のときに遠慮なく教えてね♪
ワタシは、一人ワッフルをモリモリ食べました。
でも、このワッフル、サクッサクで激ウマ！個人的には甘さMAX越えだったブリュレより好みでした。
チョコソースもスッキリとした味わいで、ボリューミーな食事の後でも、イケル(≧∇≦)b
ワッフル大好きなムコちゃんを連れて、また来ようと思いま～す
次は絶対１０：３０着で！

ポールボキューズミュゼの詳細（地図あり）はこちらから。


ランチの後は、がちゃＰを上野の科学博物館へ送って、ワタシはムコちゃんと国立美術館へ。
奥のタダで本読んだりグッタリできるトコで、ウンチクビデオ見ながらクーラーにあたったり、上野公園散歩したり。
科学博物館、ゆっくりいられなかったみたいで、悪い事しちゃったな。
次は、がっちり恐竜ちゃんたち見れるといいなぁ。ワタシも久々行きたくなっちゃった。

夜は、Ｊちゃんで都内をチャッチャとドライブ（はたして、がちゃＰはワタシの強引なガイドについて来れたのでしょうか・・・）。
東京ドーム＆小石川周辺。神田神保町。市谷四谷エリア。霞ヶ関＆官庁街。表参道原宿エリア。渋谷松涛。広尾西麻布エリア、六本木＆東京タワー（オフィスの裏からパチり）。青山赤坂エリア。お堀を回って銀座有楽町エリア。だったかな？

あまりにも慌しくて、ちゃんと見れたのか心配ですが、多分ザッと都心部を一気に見てしまった感じです。
疲れちゃったかな？
あ、ホント、迎賓館が消えてなくなってたのにはビックリしたね！
新しいのが建ったら、絶対見に行こうね！！

ランチが重かったのか、夜になってもちっともお腹が空かないので、テラス飯へは結局行きませんでした。
次来るときには、ちゃんと連れて行くね☆

がちゃＰが来たよ～（１日目）パーティ＠オリさん宅

引越し前の日記でお友達になったがちゃピョンさんが、去年に続き、遠く広島から東京へ遊びに来てくれました～
まさか、こうやって実際に会っちゃうお友達ができるなんて思ってなかったので、ビックリだけど。
ラッキーなことに、ワタシの数少ないお友達の中でも、とびっきり性格の良い子ですd(´∀｀o)
今日は、これまた前の日記でお友達になったオリさんの新居で「歓迎会」。
新婚ホヤホヤの、カワイらしい二人のお宅にあがり込んできましたv(≧∀≦)v
シゴトの為、途中から参加のワタシは、デザート当番だったので、近所で大好きな『ＨＡＲＢＳ』のケーキを買ってこうかなって思ってたんだけど。
急遽、誕生日の人用にホールケーキを買うことに！
これが夕方過ぎてるとなかなかなくって、結局六本木まで戻ったんだけど。実は前から気になってたミッドタウンの『サン・フルーツ』さんで、がちゃＰリクエストの「生クリームタップリの白いケーキ」を発見！
しかも、ご指定の５号サイズがちゃんとあって、ホッ-3

ろうそくは「３３本もお渡ししてません」だそう。でも、３３本くれても挿せないよね・・・。
で、良く見かける「数字ろうそく」を求め、ミッドタウン内を探しましたが、見つかりませんでした。ちゃんと準備できてればよかったんだけどねー。急だと難しいね。
ワタシは、いつもその場のノリで決めちゃうので、どうもこういったマメな人向きの用事は向かないわ。ごめんよ～。

　美味しかったので、許してちょ。
苺のショートケーキ。
王道だわ～。
それにしても、この高さで３段とは、うれしいサプライズです(o´艸`o)ﾑﾌｯ
サンフルーツさんの他のケーキも、果物タップリでとっても美味しそうでした

←みんなが渋谷で買ったきてたお惣菜。
遅れていったのに、挨拶そこそこ、ムシャムシャ食べちまいました。
肉団子が、デカイのよ～(≧ω≦) 勿論ウマイのよ～♪

オリさんの結婚式の写真を見せてもらったり、ポパリン（だんな様）をからかったりしながら、あっという間に１０時を過ぎてしまいました。
オリさん遅くまでありがとう～。(_  _*)。


帰りには、オリポパ金太郎飴と、新婚旅行土産のモアイチョコまでいただいちゃいました～♪
金太郎飴、食べるのもったいなくて飾ってるよ～～。

知的美人の気の利くオリさん。母性本能くすぐるポパさん。すごくステキなカップルだね（*´ΨΨ｀*)

いつまでも、末永～～～くお幸せに！
Toutes Mes Félicitaions!!

初☆蒟蒻ゴハン

こないだ買っておいた、こんにゃくごはん。賞味期限が近くなってたので、炊いてみました。
これ、スゴイ！！４号に２パック入れたんだけど、ちっとも蒟蒻っけがないの。ムコちゃんも何度も「ホント？ホント？蒟蒻入ってるの？」って聞いてました。コスパ的にはどうなんだろ。お米のが安いのかな？
でも、知らぬ間にカロリーオフできるものは、大助かり。
今まで試さなかったのが、ホントに損してた気がするわ。

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CONDITION⇒○ （t⇒△）
今日も引き続きホッカイロ。
でも、昨日のインディバでは、奥がやっぱり冷えてるって悲しまれたんだな。やっぱ腹巻するか？！
BREAKFAST
・切り昆布煮
・蓮根とほうれん草の胡麻和え
・栗ごはん
・がごめ昆布と豆腐の味噌汁
LUNCH
・栗ごはん
・切り昆布煮
・蓮根とほうれん草の胡麻和え
・野菜タップリしょうが焼き
・パイナップル
SNACK
・ＶＡＡＭゼリー
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑩
（↑トップ薬品で売ってるもの） 
紅茶は一層、甘くない！ますますワタシ好み～*ｏ。(´艸｀○） 
DINNER
・蒟蒻ごはん
・ムコちゃんのカレーうどん　ちょっと
・いくらしょうゆ漬け
・みょうがの「つゆの素」漬
・切り昆布煮
M/NMeal＆ALCOHOL
・カロリ
SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、プエラリア、タイト1/2
BEAUTY＆EXERCISE⇒○
・朝ヨガ△、夜ヨガ○
・マッサージ○（ジュニパーオイル・フィジオライン）
＋α→フラ練（通勤時ハンド③＋フル３０分）、ホットフラ上級、

クックのモニターで、ライオン「泡の力」現品が当たりました！！

すごいうれし～い

自然に優しいとかって言われて、『ヤシノミ洗剤』使ってたんだけど、油汚れがなかなか取れなくって、ちょっと困ってたの・・。
オレンジの香りも、とてもいいです！
（なんとなく、ワタシには過熟した赤肉メロンみたいに感じますが）
一つだけ気になるのは、プルタブがきつい事。結構力が要ります。


～↓クックに送ったコメント（クックからコピペ）～

みなちとみちくさ　さん

アワアワが楽しいのか、ダンナさんが積極的に食器洗いをしてくれます♪ 油物を洗ってもしっかり泡キープなのに、すっきり泡切れ！さわやかな香りで、気持ちいい～☆

栗ごはん炊きました

昨日栗が半額になってたので、栗ご飯炊きました
昨日はカレーが残ってたから、今日慌てて炊いたんだけど・・・。
悲しい事に、おとといから解凍してたうなぎが冷蔵庫に・・・。
でも、栗ごはんと鰻って全然ダメね。炊き立ては、せっかくいい香りがしてたのに、完全に鰻に負けてる。
味も、鰻は濃いからいいんだろうケド、栗ごはんの味を完全につぶしてる。もっとあっさりした物にすればよかったわ。

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CONDITION⇒○
まぁまぁ。でも、非常に眠い。
なんか、夜中に「安倍さん死んじゃうの？」って寝言・・・。いやな夢見たな。
今回の退任の時期は納得いかないけど・・・個人的には、今まで安倍さん可哀想だったし、こういう形で潰される(？)のは、勿体無かったと思う。
BREAKFAST
なし
LUNCH（３７０）
・「リエータ」
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑦
（↑トップ薬品で売ってるもの）
SNACK（２００/５７０）
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑦
（↑トップ薬品で売ってるもの）
DINNER（５５０/１１２０）
・栗ごはん
・いくらしょうゆ漬け　ちょっと
・うなぎ　1/2串
・ワカメときゅうりの酢の物
・茄子とみょうがの漬物
M/NMeal＆ALCOHOL
・メロン　1/4個
・「カロリ」
！！！大変！インディバの後はＮＧだった～～～～！！！
SUPPLEMENT
・Ｖ-（C,B12,B6）、プエラリア、タイト1/2
BEAUTY＆EXERCISE⇒○
・朝ヨガ○、夜ヨガ○
・マッサージ△（DHCの新しいの・フィジオライン）
＋α→フラ練（通勤時ハンド③）、インディバ９０分、

タワーだよ・・・

一昨日届いた荷物が、玄関でタワーになってます・・・。
忙しくって。（↓この後、もう２つ届いちゃいました・・・汗）

とは言え、さすがに邪魔なので、本日解体。
とりあえず、一番上だけ。

またまた。ホオリィのクッキーです。
何回頼んでるんだって感じですが、「自分で作るおからクッキー」が一番口に会っていたワタシが、コレは、自分のの次に美味しい（←自信過剰ではなく、一般的に「美味しいクッキー」と口が合わないだけなんです。）通ってるのが、コレ。甘くなくって、ちっとも油臭くなくって、ゴリゴリのモソモソ。
まぢウマイ！！　・・・変？

今回は、限定で紅茶味があるとのことで、ポチっ。しかも、送料を払いたくないので、ほんの１週間前に届いたばっか＆多分下の箱は同じお店の「マンナンおからラスク」が入った箱であろうのに、またまた１．５ｋｇの普通のＭＩＸもポチ。。。ワタシ、結構いいお客様になりつつあるのでは？？飽きずに、毎日食べてる。

車運転しながらも食べられる手軽さが、ワタシにはぴったり。あと、ちっとも甘くないのが良い！（←ホントに「ちっとも」甘くないの。ワタシ的には十分な甘さだけど、私が作るスィーツって皆に「砂糖ちゃんと入れた？」って聞かれるくらい甘さ控えめなので、このクッキーは多分ちっとも甘くないはず。）

今日は、また痛風の取材（ムコちゃんのね）が来た・・・。
お義母さんが見たら、なんて思うんだろうとか思いながら、とりあえず顔は出さない約束で。
どうも、TV局の担当者が、やっぱり痛風で、ムコちゃんと意気投合（ムコちゃんが気に入っちゃっただけかな）しちゃってるみたい。実家では、TVとか出たがるのは恥ずかしい事だって言われて育ったけど、最近は一般人が抵抗なくTV出たがるのかな。

あ、あと今日は、初めて醤油いくらオウチで作ってみました
思ってたより簡単、だったけど、なんとなーく生臭さが残ちゃう。全く臭わなくはできないのかな。

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CONDITION⇒△ （t⇒△）
今日もホッカイロお腹にペタ。
ヌクヌクで、気持ち良い。
BREAKFAST
・「プロテインダイエット」＋低脂肪乳＋「アミコラ」
LUNCH
・スーパーの「おにぎりランチ」
・「野菜生活」
SNACK
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑦
（↑トップ薬品で売ってるもの） 
・同僚土産「ちんすこう」
　ゴーヤ①ｐ
　黒糖①ｐ
　普通の①ｐ
・スーパーの太巻き①
・スーパーの沢庵巻き②
・スーパーの干ぴょう巻き②
DINNER
・手羽元とうずら豆のカレー
・醤油いくら（初自作！）
・ケイジャンチキン
・ローストポークのサラダ
・赤カブ漬け
・ごはん
・がごめ昆布と豆腐の味噌汁
M/NMeal＆ALCOHOL
・「チチャロン」
SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、プエラリア
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・マッサージ○（ジュニパーオイル・フィジオライン）
＋α→フラ練（通勤時ハンド③）、整体、