がちゃＰは無事着いたかなぁ

がちゃＰの東京滞在もあっと言う間に終わってしまいました。
（日記は後日がちゃＰが更新してから＝ワタシのデジカメが壊れちゃったので、がちゃＰのを拝借予定）
ワタシも今日からまた戦場へ・・・今朝は、珍しく営業会議なんかあったりして、よりくたびれちゃった。しかも、この営業会議、しばらくは定例になるみたい。めんどくせっ。

←がちゃＰに頂いたもみじまんじゅうが有名な『やまだ屋』さんの桐葉菓。
冷蔵庫で冷やしていただきました。
モチモチしててうま♪我が家の甘党（ムコ）も喜んでおりました。ごちそうさまー☆

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CONDITION⇒○ （t⇒○）
モリモリ食べた３連休。
今朝はちょっぴり胃もたれかな。でも、気合いでのりきる！
BREAKFAST
LUNCH
・生姜と揚げの炊き込みごはん
・茄子とベーコンの黒胡椒ソース炒め
・「ツナマヨはんぺん」のバター焼き
・スーパーの「エビマヨ」
・メロン 1/4
SNACK
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」③
（↑トップ薬品で売ってるもの） 
・Aokiの「しそおはぎ」③
DINNER
・『Paul』アンシェンポール③切＋発酵バター
・トマトピラフ＋フワフワオムレツ
（ベーコン、O/O、玉葱、野菜J、ｹﾁｬ、Mixﾍﾞｼﾞ、ｺﾝｿﾒ）
・きゅうりのサッとナムル
（ちょっと辛くなりすぎたかな）
M/NMeal＆ALCOHOL
・『ﾓﾝﾃﾞｰﾙ』生チョコケーキ1/2
・漬かり過ぎぬかづけ（胡瓜と大根）
・巨峰
SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、Ｖ-（C,B12,B6）、プエラリア、タイト1/2
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・マッサージ◎
＋α→整体、