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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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まとめて、2か月分以上の日記をUP・・・
しかも、バラッバラに。
もし見ていてくださる方がいたら、すごく見にくい日記なんだろうな、とか、
ワタシが後で読み返す「食事記録」にするために、遅れてもUPしてるはずなのに、ちっとも見てないなぁ、とか、

うぅん・・・
でも、食べ過ぎ防止には絶対一役かってるはずなので、がんばって続けよう!

CONDITION⇒◎○△× (t⇒◎○△×)
さすがにお腹がきつくなってきたのか、すぐ胸焼けに。
でも、お腹は空くから多過ぎかと思ってもついつい食べちゃう(><)
BREAKFAST  
・「プロテインダイエット」+低脂肪乳
・スーパーの和風ツナマヨおにぎり
LUNCH  
・スーパーの豚トロおにぎり
SNACK 
・「マンナンおからラスク」⑩
・『ホオリィ』の豆乳おからクッキー
DINNER 
・「リエータ
M/NMeal&ALCOHOL TOTAL・・・  
・コラーゲン10000+はちみつジンジャー
・養命酒
SUPPLEMENT
アローゼン③、葉酸、DHA
BEAUTY&EXERCISE⇒◎○△×
・朝ヨガ◎○△×、夜ヨガ◎○△×、お風呂◎○△×
α→マタニティビクス、マタニティヨガ

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PASS Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
こんにちは
ブランド 通販: http://www.word-time.com/
よろしくお願いしますね
ブランド通販 URL 2011/03/16(Wed)16:38:22 edit
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