まとめて、２か月分以上の日記をUP・・・

まとめて、２か月分以上の日記をUP・・・
しかも、バラッバラに。
もし見ていてくださる方がいたら、すごく見にくい日記なんだろうな、とか、
ワタシが後で読み返す「食事記録」にするために、遅れてもUPしてるはずなのに、ちっとも見てないなぁ、とか、

うぅん・・・
でも、食べ過ぎ防止には絶対一役かってるはずなので、がんばって続けよう！

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CONDITION⇒◎○△× （t⇒◎○△×）
さすがにお腹がきつくなってきたのか、すぐ胸焼けに。
でも、お腹は空くから多過ぎかと思ってもついつい食べちゃう（＞＜）
BREAKFAST　　
・「プロテインダイエット」＋低脂肪乳
・ｽｰﾊﾟｰの和風ツナマヨおにぎり
LUNCH　　
・ｽｰﾊﾟｰの豚ﾄﾛおにぎり
SNACK　
・「マンナンおからラスク」⑩
・『ホオリィ』の豆乳おからクッキー
DINNER　
・「リエータ」
M/NMeal＆ALCOHOL　TOTAL・・・ 　
・ｺﾗｰｹﾞﾝ10000＋はちみつジンジャー
・養命酒
SUPPLEMENT
ｱﾛｰｾﾞﾝ③、葉酸、DHA
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎○△×
・朝ヨガ◎○△×、夜ヨガ◎○△×、お風呂◎○△×
＋α→マタニティビクス、マタニティヨガ