無題

ちょっと前だけど、アンデルセンパークの満開の桜を・・・
水仙と桜。本当にキレイだったなぁ～

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CONDITION⇒◎ （t⇒◎）
体調はまぁまぁ。いつもの産直へ向かったものの、道路が混んでて、慌ててマッサージへ。
BREAKFAST　　
・「プロテインダイエット」＋低脂肪乳＋「アミコラ」
・「オオバコダイエット」
LUNCH・・・＠「さと」　　
・ステーキどん1/2
・暖かいそば
・海鮮丼みたいの1/2
SNACK　
・「マンナンおからラスク」⑩
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」

DINNER　
お寿司屋さんへ。
鯛が特に美味しかった～♪
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・唐揚げくん　柚子ポン
美味しい♪でもやっぱレッドが一番かな～。
SUPPLEMENT
ｱﾛｰｾﾝ③、葉酸
BEAUTY＆EXERCISE⇒△　ホットフラ、整体

産直とアンデルセンパークとBIG HOP GARDEN

パン教室の日だったんだけど、あんまりにも良い天気なので、銀座までは行ったのに、そのまま引き返してドライブへ。

新しい産直をネットで見つけてたので（最近はまってる）、一路千葉方面へ・・・
船橋って聞いてたけど、高速からすごーく離れてて、山道をかなり行ったとこにありました。



中山競馬場を、抜け・・・山道をひた走る。




味菜畑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日に何度か追加されます。
船橋市豊富町1482-235


今日の戦利品。

フキとか、ウドとかもすごく美味しそうだったんだけど、ポーションがでかすぎなので、やめ。
キャベツやら、玉ねぎやら、トマトやら、普段使いのものと、可愛い大根とか♪　夜は早速、泥んこがついた根三つ葉をきれいに洗って、大好物のささみの和え物を食べました。甘くて、みずみずしくって、すごーく美味しかった～



ついでに、近所にあったので立ち寄ってみた
ふなばしアンデルセン公園

住所：〒274-0054 千葉県船橋市金堀町525
電話番号：047-457-6627
ホームページはコチラ



すごーく良かった！！

いつ行っても素敵なのか判らないけど、
今日は、水仙が満開～！
桜は、「桜吹雪」みたいですごくキレイだし、他にもお花が沢山咲いていました。
おとぎ話みたいな景色が広がってました☆


あたり一面、水仙の香りがあふれています

可愛い建物やら、アスレチック、ふれあい広場みたいなのもあって、子供がたっくさん居て楽しそうだった。

←ちょうちんアンコウかな？
変なオブジェ。

（クリックで拡大します）


いろんな種類のカレーを置いている売店があって、「パンジャブカレー」なる物を注文。
初めて食べました。正式な物と違うのかもしれないけど・・・油っぽくてしょっぱくてあんまりワタシ好みじゃなかった・・・。生姜焼きのお弁当は、お弁当にしてはなかなか美味しかった♪

山の中なのに、パーキングも有料だし、入場料も９００円とかするんでちょっと驚いたけど、また行きたいな
今日は日差しが強くって、日に焼けちゃったみたい肌がヒリヒリする～

ムコちゃんが前に来るまで通り過ぎて気になっていたと言う、「ジョイフル本田」なる所へ。
コレがすっごいでかいモールで、近隣に複数のモールがくっついててすごいことになってる！結局その中の一つで「BIG HOP GARDEN」って言う、割と新しいと思しきモールへ行ってみた。
町並み？もワタシ好みで楽しかったんだけど、アンデルセンパークで散々歩いたからか、車の移動中はずーっと寝てたのに、くたびれちゃってて、お茶してプラプラしてとっとと退散。

でも、
とっても素敵な町並みのモールでした。
暖かくなったら、また行きたいな♪

今日は花粉が酷くって、車に積んでたティッシュ箱は空っぽに、途中でコンビニで買ったローションティッシュのポケットタイプ６ｐ入りも全部はけた・・・。鼻がボロボロだーﾍｯｸｼｮｲ

でも、今日はすっごく有意義でサイコーに楽しかった
次はアンデルセンパークにあったらしい、ロッククライミングをやりたいな

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CONDITION⇒◎ （t⇒○）
千葉は花粉が酷かった～。もしかして「県民の森」のせいかな？
BREAKFAST　　
・ﾊﾑｷｬﾍﾞﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ②
・『ﾐｽﾄﾞ』ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺ①、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾁｮｺ1/2
LUNCH・・・＠「アンデルセンパーク」　　
・「生姜焼き弁当」
・「パンジャブｶﾚｰ」
パンジャブカレーって、初めて食べた！
「大きくカットした牛肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ等が入った、インド北部、パンジャブ地方さらっとした辛口スパイシーカレー」だそうです。ちょっと油っこかった。
SNACK・・・＠「BIGHOPGARDEN」　
・「ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺﾊﾞﾆﾗｸﾚｰﾌﾟ」2/3
・「ﾌｧｰﾏｰｽﾞｽﾃｰｷｾｯﾄ」1/2
DINNER　
・鳥ささみと根三つ葉の鳥わさ風、鮭と春キャベツ＆玉葱のマヨ蒸し（昨日のお残り）、ﾄｯﾎﾟｷﾞ（昨日の残り）、平貝のお刺身、ｽｰﾊﾟｰの「ﾁｰｽﾞお好み焼き」
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・チョコ
・養命酒
SUPPLEMENT
葉酸、ｵﾘﾁﾞﾝP4匙②、当帰養血精10ml②
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎○△×
＋α→SPAﾏﾝｽｰﾙｾｰﾗﾑ＋ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ、（昨日はホットフラ）、超音波フェイシャル

ダイエットは・・・明日から！

昨日の夢の島植物園にて・・・。極楽鳥花の一種だそうですが、すんごく大きい！
拡大すると、花から蜜？が垂れてて、なんか、化け物がよだれをたらしているように見えてしまうのって、ワタシだけ？

お金持ちだったら・・・。
小さい頃は動物園が欲しいって思ってたけど、今は植物園が欲しいかも。臭くないし、気持ち良いもん。

お金持ちだったら･･･、ってこれ飽きずに考えちゃうのって、ビンボ臭～ぃ感じなのかな（汗。

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CONDITION⇒○ （t⇒△）
昨日の晩の痛みが残っているのか、軽い下腹部痛。雨だからかな？
ベビ待ちの間に、カラダ絞っておかなきゃ！ヨガもガンガン通ってチケット使い切っておくぞ！とか言って今日は早速外食だったり・・。

BREAKFAST　　５００
・ﾂﾅﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ②
・「ｶﾞｰﾅ」小ｐ②、「甘みさわやか 王林」
LUNCH　　７００
・卯の花、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ明太ﾏﾖ、ﾂﾅﾁｰｽﾞはんぺん①、ﾄﾝﾎﾟｰﾛｰ②、ごはん
SNACK　
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑤
DINNER・・・チチとふぐ　
・てっさ④人前、ぶっさし1/2、皮湯引き②人前、唐揚げ②人前、なべ皮②人前、ふぐちり①＋雑炊、アイス
食べ過ぎーーーー！胃袋が痛い！
会ったとたん「太ったよね！」＆体重聞いて「その体重は○○には完全やばい」って言ったくせに、ガンガン頼む頼む・・。これ以上太らせるなよ～～～
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・苺盛（紅ほっぺ、とちおとめ、さがほのか）
・養命酒
SUPPLEMENT
CoQ10、ﾌﾟｴﾗﾘｱ、ｺｯｺｱﾎﾟA⑫、ｵﾘﾁﾞﾝP3匙②、当帰養血精10ml②、ｷﾀﾞﾁｱﾛｴ⑭、ﾏﾙﾁV⑤
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・朝ヨガ○、夜ヨガ△、お風呂○、＋α→SPAﾏﾝｽｰﾙｾｰﾗﾑ、NARLﾎﾞﾃﾞｨﾃﾞｻﾞｲﾆﾝｸﾞ

すっかり「春」って感じだね～♪

昨日今日と、とってもいい天気！桜も一気にほころび始めました～
正直言うと、まだちょっと風は冷たいかなって時も有るけど、がんばって春服に着替えてみました～。中は腹巻＆ホッカイロだけどね (￣m￣* )



お昼過ぎに急に思い立って、『夢の島植物園』に行って来ました。
ほんの少しだけど、いいお散歩になったかな。
ヒスイカズラが見ごろです。（地味？）
緑のお花で、目立たないけどすごく不思議な感じ。キレイな青緑です。
桜は、都心よりもまだまだって感じ。



昨日は、この半年ぐらいずっと毎週末のように会っていたお客様の、入居がありました。
最後は、バタバタと決まって、会わなかったのは先週末くらいだったんだけど、エレベーターの中で、お客様から「先週は、朝○○さんがいらっしゃらないから、あれ？今日は来ないの？なんて言って、あ、そうだお部屋決めたんだね～なんて言いながら一日なんか不思議な気持ちで過ごしました」なんて、言われました。
なかなか決まらなくって、決まったと思ったら、トラブル続きで・・・かなり時間がかかっちゃったお客様だったけど、ワタシは、わがままなrequirementのある方大好きです。かなり、気持ちも入ってきてたので、正直言うとワタシもちょっと寂しかったりして・・・。初めて会った時はまだ生まれたてだった双子ちゃん達も、見る見る大きくなって、なんだか感慨深いです。。
「じゃ、また来週も来ちゃいましょうか～」なんて言って、さようならしてきたんだけど。ギャグじゃなしに、また連絡来ちゃいそうな気がしたりして・・・。ワタシのお客様って、ご入居後も結構連絡あったりするから。。あれって、親しくなりすぎちゃってるって事なのかな・・・？

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CONDITION⇒◎ （t⇒×）
あの後、体温は持ち直したものの、何か気になってちょっと早めに受診。胎嚢を確認しました。サイズも週数的に問題はなかったんだけど・・・次の検診まで待たずに、5w4dで出血が。安静にしたつもりだったけど、一昨日の夜には胎嚢もすっかり出てしまったのを確認しました。
ウチは、『自然淘汰』に有る程度任せるつもりで居るので、この時期はやっぱり無理して踏ん張ってもらうより、コレでよかったと思う。
胎児や胎芽はないけど、一応、母体のみ検査を受けます。でも、今回は出産を考慮して、慶応ではなく順天堂病院へいったので、どうだろ・・・。なんだか、先生がKOの担当の先生と比べてあまり良くわかってなさそうな感じ・・・。ま、原因は解からないケースのが多いし。
気にかけてくれたみなさん、本当に、ありがとうでももう慣れてるので、気を使わないで大丈夫よﾂﾖｲﾉﾀﾞ!
手術をしないで済んだのは、天使卵ちゃんのやさしさと感謝して、またいつか会える日までがんばるよー☆
とりあえずは、過保護にしちゃってまた増えたお肉をどうにかしなくては
BREAKFAST　　
・ステーキ（頂いた激ウマ大蒜たっぷりで）
・うに、ごはん、アボカドマヨ醤油、メロン
ササッと簡単★メキサラダ★（＋ﾊﾗﾍﾟｰﾆｮ&ﾌﾟﾙｰﾝ）
LUNCH　　
・しゃぶしゃぶタベホ
SNACK　
・「きらら」胡麻団子①、みたらし団子②、10円饅頭⑮個位
・「ミルカ」スティックチョコ
・白カリントウ
←高級っぽいカリントウを頂きました。美味しい！小袋だったらもっと良いのにな～。
DINNER　
・明太マヨポテト＆ブロッコリー（大盛）
・チャンジャ、いかキムチ
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・ｺﾗｰｹﾞﾝ10000＋はちみつジンジャー
・養命酒
SUPPLEMENT
CoQ10、ﾌﾟｴﾗﾘｱ、ｺｯｺｱﾎﾟA⑫、ｵﾘﾁﾞﾝP4匙②、当帰養血精10ml②、当帰芍薬散4錠
BEAUTY＆EXERCISE⇒○
・朝ヨガ△、夜ヨガ△、お風呂◎、＋α→SPAﾏﾝｽｰﾙｾｰﾗﾑ、ホットフラ、NARLﾎﾞﾃﾞｨﾃﾞｻﾞｲﾆﾝｸﾞ

体温が下がっちゃいました…でも全然元気だょ～！

ちっとも日記更新してなかったのに、気がついてくれたお友達が居たことに感激
こずちん、がちゃＰ、Lilyちゃん、874さん、ほのさん！！すっごいありがと～～
みんなのコメントが、すっごく嬉しいので、遠慮せずに、日記で暴露続けさせてもらいます
（見苦しくってごめんね＞＜）

今日は良い報告ではないけど、まだ希望も捨ててないので、あとで自分で見直すためにも経過報告。（今までの化学流産も、１０年以上前の流産も、記録をちゃんととってないから曖昧で・・・。昨年の手術から、今後の比較のためにも、きちんと記録したほうが良いと気づいたので。皆さんが見ても楽しい物じゃないと思うけど、ごめんね。）

気晴らしに・・・
地蔵橋公園（中央区）の、満開の木蓮をどうぞ
ココ、すごく小さな公園なんだけど、公園中が木蓮でいっぱいになってとってもきれいです。

今朝は、なんだか寒気がして早朝3：30，4：30，5：30，6：30と目が覚める…。最初は時間がわからなくって体温計をくわえてみたんだけど、その度にまだ夜中じゃん！みたいな。。結局、6：30に目覚めたときには、次はもう遅刻してもいいからちゃんと寝ようと決めて、もう一回布団に入る→→で、結局8：30に起床。
体温は、3：30(36.59℃)の時も8：30（36.69℃）の時もさほど変わらず。このところ37℃前後だったのからグイッと落ちちゃいました。
今までの妊娠では、化学流産していても出血まで一度も高温期の枠から外れたことがなかったから、なんだか解からずちょっと心配。来週病院に行く前にもう一回検査しようと思って取っておいた検査薬で、また検査してみたけど、結局濃くも薄くもなってなかった。（うっすら陽性）
もう予定日から1週間は経ってるから、なんで反応がまだ薄いのか不思議ではあるけど、考えても良くわからないから、いつ出血しても大丈夫なように生理ナプキンを当てて、出勤。

お仕事は、夕方には終わったので、そのまま、ちょっと元気が出てきたムコちゃんと整体へ。
針灸の先生に、こないだ行った時は「風邪ひいてますか？脈が強くて速いなぁ・・・」と、ほぼ着床直後くらいの時に言われたので、ドキドキしたんだけど、今日は、はっきり「妊娠している人の脈に似ている」と言われた。で、正直に話したら、「妊婦には治療出来ない」と言われたのに、「危険なツボは外して、血流UPしてください」とお願い。効果は、ばっちりで、すごくポカポカ！でも、次はもしかしたら断られちゃうかも・・・。それまでに妊娠確定してれば、ワタシとしても嬉しいので、整体はどうでもいいんけど。

妊娠していると「右の脈が強く、重くなって、渋さのないドクドクと早い澄んだ音」になるそうです・・・。
よく解からないけど、右が強くて重くても渋いと単なる食べすぎなんだって。ん？ワタシもちょっと食べ過ぎの状態で行ったんだけど。どっちか解からないなぁ・・・。手足が冷え切っていたんだけど、お腹に手を当てて、お腹に全身の血液が行っちゃってるんだねぇ、と言われたので、お腹は無事なのかなとか、少し安心してみたり。。
あんまり考えすぎるのは、よそう。
また詰まってるかもしれないし、このまま生理がこなければ体温が低くても、予定通り来週末にでも、KOじゃなく出産希望の病院の外来にかかってみることにします。

でも、吐き気も・・・昨日の夜くらいからあんまり感じない。
空腹時より、満腹時の方がオェッてなるけど、単に食べすぎかもしれないし。吐き気より、腹痛が何かまた復活してきたみたい。
とりあえず、今週もフラはお休みしよう。

夕方は、埼玉までドライブ。産直は結局見つからなかったけど、川口のキャラへ寄って帰る。
クリスピークリームは・・・あんまり並んでなかった（けど、買わない）。

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CONDITION⇒△ （t⇒◎おから効果？）
体温がちょっと落ちた。いつ出血があってもいいように、ナプキン当てて、様子を見よう。
ムコちゃんは夕方まで寝て、完全復活した様子。良かった。
BREAKFAST　　
・W/D『ｲﾙ･ﾌﾟﾙｰ･ｼｭﾙ･ﾗ･ｾｰﾇ』のｶﾞﾚｯﾄ②＆塩クッキー⑤（←コレうま） 
・プルーンヨーグルト
LUNCH　　
・発芽玄米、蓮根おから、おからサラダ、ハンバーグ（昨日の夜中作って食べた残り）、白菜漬け、差入さつま揚げの煮たの
SNACK･･･@『キャラ』のフードコート　
・あんかけチャーハン1/2、ペッパーランチ1/2
・明太餅のパン（美味っ）
DINNER・・・＠『華屋与兵衛』　
・ざるうどん1/2、鴨南蛮そば1/2
車の中で、TVで映画の『udon』をやってた。見てたら食べたくなっちゃったムコちゃんと一緒に、丁度いい具合に目の前に現れた華屋与兵衛で、満腹なはずなのに、ついついワタシもパクパク
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・UFOｷｬｯﾁｬｰで取った「ジャンボかっぱえびせん」1.5袋
・W/D『アンリ・シャルパンティエ』のﾌﾟﾁｶﾞﾄｰ⑤
SUPPLEMENT　葉酸、ｵﾘﾁﾞﾝP4匙②、婦宝当帰膠10ml②、
BEAUTY＆EXERCISE⇒×
・朝ヨガ△、夜ヨガ×、お風呂△（10分程で動悸＆吐き気）＋α→針灸

おからとプルーンで。お願いっ！！

ゲプゲプも早いけど、ツマリも早いみたい・・・。
昨日はＰＰだったけど、今日はちっとも。なるべく下剤は使わないために、プルーンとおから作戦してみようかと思います。
でも、ワタシ、プルーンとかレーズンとか、「グチグチ」した食感のものが実はちょっと苦手。。
オエッってなりつつ、昨日からがんばって食べてるんだけど。どうかな、慣れるかな。鉄分は取れないけど、バナナでも食物繊維もカリウムも取れるなら、バナナの方が良いかなとか、考え始めてたり。

昨日、夜中に起きちゃった時は、おから料理を色々作り貯め。
お腹すっきり。なると良いなぁ～。

クックパッドから、また頂いちゃいました。
今度は、カゴメの「あらごし」ケチャップと、トマト缶。トマト缶は味がするみたいなので、どうやって使ったらいいのか・・・。あらごしのレシピは、まだまだ何にも考えてません（^_^;）

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CONDITION⇒○ （t⇒×）
今朝も高温期が続いてる＆出血は無しだけど、ムカムカ＆ゲップがない。ちょっと心配だけど楽。ムコちゃんは、何も食べられないまま寝てる。今日はお休みするみたい。ムコちゃんの部屋に、飲み物とか用意して隔離中。
なんだか、ワタシもゲホゲホしてきたから、慌ててマスクしてきた。息苦しい・・・
BREAKFAST（深夜）　　
・うに、発芽玄米、蓮根おから、おからサラダ
LUNCH　　
・おからサラダサンド②、野菜スープ
SNACK　
・プルーン
・差入玉葱と和牛のトロトロクリーム煮
DINNER　
・ハンバーグ（特別美味しくできた！！）、差入炒め物やら、漬物やら・・・適当に一人で食べた。ムコちゃんはまだ３９℃で、隔離中。
帰りの車のTVで「大田原牛100％ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞお取り寄せ 」とかいうのをやってて、見てたら無性にﾊﾝﾊﾞｰｸﾞが食べたくなった。デパ地下で高くない（汗）和牛を買って、挽いてもらって、和牛100%もどうなのよって思ったので、ちょっと高級な豚さんも挽いてもらって、今回は珍しく、普通のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（最近は豆腐やらおからやらが多くてムコちゃんはがっかりしてたみたい）を作った。はっきり言って、今まで食べたどこのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞよりも美味しかった！って思う！！やっぱ、美味しいお肉使うと違うなぁーでも、お財布にひびくわ
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・W/D『アンリ』の焼き菓子ﾁｮｺﾏﾄﾞﾚｰﾇ②、ﾌｨﾅﾝｼｪみたいのetc
SUPPLEMENT
葉酸、ｵﾘﾁﾞﾝP4匙②、当帰養血精10ml②

フラを自宅で・・・ムリか。

大事を取って、しばらくフラも休もうと思っているものの、やっぱり運動不足はイライラするだろうからフラのDVD付き教本なる物を購入してみました。

あなたもフラガール
ちょっと古いけど・・・映画「フラガール」のオフィシャル教本。映画の中に出てくる振りが、４曲載ってる♪フラを習ってる人にはちょっと物足りないだろうけど、まだよく解からない人とかには、とても見易くて解かりやすいと思う。ワタシも、ちゃんとハンドモーションとか考えなきゃ。
ムコちゃんが「聞き飽きた」って言うまでは、しばらく踊ってみるかな～o(´▽｀*)/♪

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CONDITION⇒△ （t⇒P）
腹痛は治まってる＆体調はまぁまぁ。でも、ムカムカとゲップがひどい・・・。今回は始まるのがすごく早い（多分着床直後くらいからある）し、吐き気も強い（すでにもどした）気がする。深夜に腹ペコから来る吐き気で、冷蔵庫の前をウロウロ。なんか対策を練らねば。唯一、前回みたいに「肉肉星人」になってないのだけが救いかも。
昨日も今日もとっとと帰宅。眠さとゲップで、見た感じ「仕事サボってる人」みたいなので、あの戦場のような事務所には到底居られません
出た！うっすらとだけど・・・あの線が・・・(*/////∇/////*)　生まれて初めて検査薬してみた（陽性）。来週病院へ行ってみる予定。とりあえず、ココでひっそりと暴露。ほんとちっさく載せておくので、興味のある方はどうぞ。不快に感じてしまう人にはごめんなさい。
でもこれ、やっぱり薄すぎなんでしょうか・・・。ま、またケミカルでも全然気にしないで次に行くだけだから大丈夫！だってワタシはお医者さんの「すごいね～。出来やすいんだね～。」お墨付きだから。でも、、、多分「流れやすい」もお墨付きなのかも・・・。出来れば持続してくれー。もう、どうせ、ブログ上に書いてるだけなんだから、カラッと前向きに行きます！
BREAKFAST
・ジャガたっぷりのクラムチャウダー（一昨日作ったやつ昨日から食べてる）、「ｵｵﾊﾞｺﾀﾞｲｴｯﾄ」
LUNCH　　
・クラムチャウダー（会社まで持ってきた）、キャベツとポテサラのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ②、プルーン、ポンカン
SNACK　
・プルーン、アンテノールチョコロールケーキ、「ミルカ」ﾁｮｺｽﾃｨｯｸ⑤
DINNER
・めかぶｽｰﾌﾟ、「海老しんじょの湯葉包みあんかけ」、ｶﾞｰﾘｯｸﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ、そのｿｰｽでﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
SUPPLEMENT
葉酸、ｵﾘﾁﾞﾝP4匙②、当帰養血精10ml②、当帰芍薬散4錠
BEAUTY＆EXERCISE⇒×
昼過ぎにあがってきちゃったのに、急に美味しい野菜が欲しくなって、ネットで調べた直売所へ向かって運転。柴又駅からすぐって書いてあったけど、すごい遠くてビックリ。うっかり、橋を渡っちゃって千葉のほうへ行っちゃったからか、1時間以上かかったしかも！！着いたら遅かったのか、ホントに休業日なのか「本日定休日」って書いてあった・・・凹もう元気が残ってないので、そのまま帰宅＆ご飯食べて、風邪をこじらして早退してきたムコちゃん（39℃とかあるらしい。ワタシに遷すなよ～）に、布団と飲み物やら食べ物やら用意して、夕方から昼寝。夜9時に目覚めた・・・。もうっ！

Golda Meir

Barbra Streisand （バーバラ ストライサンド）の歌が聞きたくて、You Tubeでウロウロしてたら、在りし日のGolda Meir （ゴルダ メイア）を久々に見ることが出来ました。
ゴルダメイア。マザーテレサと、オードリーも大好きで、とても尊敬しているけれども、彼女もワタシのとっても尊敬する歴史上の偉人の一人です。（ただし、ゴルダの場合、偉人かどうかは賛否両論のようですが・・・）

知らない方も・・・もしかしたら居るかもしれないので、ちょっとだけ紹介。

Golda Meir (1898～1978）ウィキペディア
キエフ（現ウクライナ領）で生まれ、ミルウォーキーで教師をした後、イスラエルの建国運動に参加。71歳でイスラエル初の女性首相（第4代1969～1974）になった人です。
ミュンヘンオリンピック事件（黒い九月事件）は彼女の在位中の出来事で、ヨムキプール戦争等の責任を取って辞任するまで、強いリーダーとして重く悲しい歴史を持つイスラエルの民を引っ張った人物です。

テロリストへの報復を決断した彼女は、攻撃的で冷血な指導者だと、批判的な感情を持つ人も少なくないでしょう。ワタシも、強い女性なら誰でも好き、って言うわけでは有りません。マザーテレサや、オードリーと並べて尊敬する人物にあげことは、ちょっと違うと感じるかもしれませんが・・・、きっと平和への切なる願いは、どの女性たちも同じだったと思うんです。
「我々は同情されて滅びるよりも、世界中から憎まれても生き延びる」
彼女のことばには重みがあって、深い苦悩、強さとやさしさが感じられます。

でもとても人間的で、ユーモアのセンスがあって、とってもチャーミング。
言うのは勝手だと思えば・・・ワタシの一つの目標（恐れ多すぎ…）理想です。


You cannot shake hands with a clenched fist.　←コレ有名ですよね。
（こぶしをつくったままで、握手はできない） 
Trust yourself. Create the kind of self that you will be happy to live with all your life.
（自分を信じなさい。一生幸せだと感じられるような「自分」を、自ら作り出すのです） 
Those who don't know how to weep with their whole heart, don't know how to laugh either. 
（心の底から泣くことを知らない人は、笑うこともまた知らない）

ワタシは勿論ユダヤの血は入っていないのですが、Hatikvah（イスラエル国家）を聞くと胸が震えます。聞いたことない方はぜひ一度聞いてみてくださいね。ゴルダのインタビューの後に、歌が入っています。
Shalom！

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CONDITION⇒△ （t⇒○）
朝から雨が降ってるのに・・・花粉が～（T_T）
BREAKFAST　　
・おからすいとん
LUNCH　　
・野菜のｵｲｽﾀｰ炒め（豚,人参,玉葱,白菜,ﾋﾟｰﾏﾝ,鶏ｶﾞﾗ,ｵｲｽﾀ）、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾏﾖ、おからごはん
・差入ほうれん草のおしたし、差入ちくわと小松菜のピリ辛煮
SNACK　
・『城南』のさくら豆
・『城南』の抹茶チーズケーキ
DINNER
☆納豆の「何コレ？」炒め☆
・おから水団、おからごはん、白菜漬け
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・ｺﾗｰｹﾞﾝ10000＋はちみつジンジャー
・養命酒
SUPPLEMENT
CoQ10、ﾏｶ、葉酸、ｵﾘﾁﾞﾝP4匙②、当帰養血精10ml②、当帰芍薬散4錠
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎○△×
・朝ヨガ○、夜ヨガ○、お風呂○（「」、ｹﾞﾙﾏ＋粗塩）、＋α→整体、
ヨガの日だったけど、やっぱり止めてみた。生理予定日までは無理しないが一番！
整体で「風邪引いてますか？脈が早くて強い」と言われ「熱がある」と言われた。コレって、もしかしたらとか思って良いのかしら。あと数日、慌てずに様子を見よう。

鮮魚売り場にクリオネ

昨日、近所の東急ストアへお買い物に行ったら、流氷の天使クリオネが居ました。

鮮魚売り場に・・・



安売りシールは付いてません( ´艸｀) 



可愛い～これが、ご飯食べる時はすごい凶暴になるなんて・・・いつか見てみたい！

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CONDITION⇒◎ （t⇒△）
今朝はまた高温に戻ってた・・・。また山型になっちゃうのかな。今朝はゆっくり寝られて元気☆
BREAKFAST　　
・半額ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
・グレフル
LUNCH・・・『ケンタ』　　
・チキン②（手羽元＋ムネ）
・フィッシュ①
・ビスケット②　←大好き♪
SNACK　
・ブルザンアイユ③ｐ
・小麦胚芽のクラッカー②ｐ
・「無印」いか軟骨
・おはぎ①ごま
DINNER
☆納豆の「何コレ？」炒め☆
・おから入りごはん
・おからすいとん
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・養命酒
SUPPLEMENT
CoQ10、ﾏｶ、葉酸、ｵﾘﾁﾞﾝP4匙②、当帰養血精10ml②、当帰芍薬散4錠
BEAUTY＆EXERCISE⇒△　朝ヨガ○、夜ヨガ△、お風呂○

白い花は恋人の色ﾟ･｡+☆＆初メガウエンディーズ

結局フラ行ってしまった・・・。とても気持ちよく踊れました。
今日から新しい楽曲で、ベッツィ＆クリスの『白い花は恋人の色』。
懐かしい～～ワタシの実家にもLP版だけどありました

ベッツィが娘のエマさんと歌っているバージョンが、You Tubeにのってたので、貼っておきます。
癒される～ぅ
でも、こういうのって著作権心配なので、いつまで公開されてるか不明ってことで、ワタシは楽天で２００円でダウンロードしてきました。CDが欲しいんだけど、ベッツィ＆クリスのはアルバムとかはないみたいで、ビリーバンバンとか往年のママ世代（もっと上？）ミュージシャン達とのオムニバスＣＤなら売ってるみたいです。
ちなみにカバーしてる人はすんごーい沢山居るので、お気に入りを見つけてもいいかも。

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CONDITION⇒○ （t⇒◎）
寒くて目が覚めた。体温は、高温期７日で落ちた。一時的な事だといいな。
また通院は、ちょっと面倒くさいもん。でも、どうせ妊娠していないなら…フラ行っちゃおう♪
BREAKFAST　　
・アミ海老とキャベツのぺぺ
・ヨーグルトw/苺＋ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
LUNCH･･･@『カフェドクリエ』　　
・チキンサンド1/2
・ホットショコラ
SNACK･･･@『ウェンディーズ』　
・スーパーメガウェンディーズ1/2
・チリチーズフライ
・ダイエットペプシＬ＋S
DINNER　
・しゃぶしゃぶ
お野菜が沢山食べられて良かった
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・ｺﾗｰｹﾞﾝ10000＋はちみつジンジャー
・養命酒
SUPPLEMENT
CoQ10、葉酸、ｵﾘﾁﾞﾝP4匙②、当帰養血精10ml②、当帰芍薬散4錠
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎○△×
・朝ヨガ×、夜ヨガ△、お風呂◎○△×　＋α→スリミング◎SPAﾏﾝｽｰﾙｾｰﾗﾑ、ホットフラ、針灸
いつも針をしてもらってる足の親指下くらいの痛いとこ、今日はお灸してもらったらドバーッとおなかに血がめぐってくる感じがするくらい効き目を感じた。今朝の低温がうそのように今はポカポカ！！ビックリ！ 


今日もう一つ！
メガウェンディーズを初めて食べました～ヾ(≧∇≦*)〃


大きさは・・・。思ったほどでもなかったんだけど、お肉の量は絶対多いね。
個人的に、カリカリベーコンが激ウマです

でも、いまいち肉のジューシ－さにかける気がするかも。
やっぱ、ジューシーうまいのは、バーガーキングかな。でもまた食べた～い。