フラを自宅で・・・ムリか。

大事を取って、しばらくフラも休もうと思っているものの、やっぱり運動不足はイライラするだろうからフラのDVD付き教本なる物を購入してみました。

あなたもフラガール
ちょっと古いけど・・・映画「フラガール」のオフィシャル教本。映画の中に出てくる振りが、４曲載ってる♪フラを習ってる人にはちょっと物足りないだろうけど、まだよく解からない人とかには、とても見易くて解かりやすいと思う。ワタシも、ちゃんとハンドモーションとか考えなきゃ。
ムコちゃんが「聞き飽きた」って言うまでは、しばらく踊ってみるかな～o(´▽｀*)/♪

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CONDITION⇒△ （t⇒P）
腹痛は治まってる＆体調はまぁまぁ。でも、ムカムカとゲップがひどい・・・。今回は始まるのがすごく早い（多分着床直後くらいからある）し、吐き気も強い（すでにもどした）気がする。深夜に腹ペコから来る吐き気で、冷蔵庫の前をウロウロ。なんか対策を練らねば。唯一、前回みたいに「肉肉星人」になってないのだけが救いかも。
昨日も今日もとっとと帰宅。眠さとゲップで、見た感じ「仕事サボってる人」みたいなので、あの戦場のような事務所には到底居られません
出た！うっすらとだけど・・・あの線が・・・(*/////∇/////*)　生まれて初めて検査薬してみた（陽性）。来週病院へ行ってみる予定。とりあえず、ココでひっそりと暴露。ほんとちっさく載せておくので、興味のある方はどうぞ。不快に感じてしまう人にはごめんなさい。
でもこれ、やっぱり薄すぎなんでしょうか・・・。ま、またケミカルでも全然気にしないで次に行くだけだから大丈夫！だってワタシはお医者さんの「すごいね～。出来やすいんだね～。」お墨付きだから。でも、、、多分「流れやすい」もお墨付きなのかも・・・。出来れば持続してくれー。もう、どうせ、ブログ上に書いてるだけなんだから、カラッと前向きに行きます！
BREAKFAST
・ジャガたっぷりのクラムチャウダー（一昨日作ったやつ昨日から食べてる）、「ｵｵﾊﾞｺﾀﾞｲｴｯﾄ」
LUNCH　　
・クラムチャウダー（会社まで持ってきた）、キャベツとポテサラのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ②、プルーン、ポンカン
SNACK　
・プルーン、アンテノールチョコロールケーキ、「ミルカ」ﾁｮｺｽﾃｨｯｸ⑤
DINNER
・めかぶｽｰﾌﾟ、「海老しんじょの湯葉包みあんかけ」、ｶﾞｰﾘｯｸﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ、そのｿｰｽでﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
SUPPLEMENT
葉酸、ｵﾘﾁﾞﾝP4匙②、当帰養血精10ml②、当帰芍薬散4錠
BEAUTY＆EXERCISE⇒×
昼過ぎにあがってきちゃったのに、急に美味しい野菜が欲しくなって、ネットで調べた直売所へ向かって運転。柴又駅からすぐって書いてあったけど、すごい遠くてビックリ。うっかり、橋を渡っちゃって千葉のほうへ行っちゃったからか、1時間以上かかったしかも！！着いたら遅かったのか、ホントに休業日なのか「本日定休日」って書いてあった・・・凹もう元気が残ってないので、そのまま帰宅＆ご飯食べて、風邪をこじらして早退してきたムコちゃん（39℃とかあるらしい。ワタシに遷すなよ～）に、布団と飲み物やら食べ物やら用意して、夕方から昼寝。夜9時に目覚めた・・・。もうっ！