とか言いつつ、外メシ＆買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記＆たまにレシピ・・・
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ちょっと前だけど、アンデルセンパークの満開の桜を・・・
水仙と桜。本当にキレイだったなぁ～
体調はまぁまぁ。いつもの産直へ向かったものの、道路が混んでて、慌ててマッサージへ。
BREAKFAST
・「プロテインダイエット」＋低脂肪乳＋「アミコラ」
・「オオバコダイエット」
LUNCH・・・＠「さと」
・ステーキどん1/2
・暖かいそば
・海鮮丼みたいの1/2
SNACK
・「マンナンおからラスク」⑩
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」
DINNER
お寿司屋さんへ。
鯛が特に美味しかった～♪
M/NMeal＆ALCOHOL
・唐揚げくん 柚子ポン
美味しい♪でもやっぱレッドが一番かな～。
SUPPLEMENT
ｱﾛｰｾﾝ③、葉酸
BEAUTY＆EXERCISE⇒△ ホットフラ、整体
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