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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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CIMG6127.jpg
ちょっと前だけど、アンデルセンパークの満開の桜を・・・
水仙と桜。本当にキレイだったなぁ~

CIMG6173.jpgCONDITION⇒◎ (t⇒◎)
体調はまぁまぁ。いつもの産直へ向かったものの、道路が混んでて、慌ててマッサージへ。
BREAKFAST  
・「プロテインダイエット」+低脂肪乳+「アミコラ
・「オオバコダイエット
LUNCH・・・@「さと」  
・ステーキどん1/2
・暖かいそば
・海鮮丼みたいの1/2
SNACK 
・「マンナンおからラスク」⑩
ホオリィの「豆乳おからクッキー」
CIMG6174.jpg
DINNER 

お寿司屋さんへ。
鯛が特に美味しかった~♪
M/NMeal&ALCOHOL  
・唐揚げくん 柚子ポン
美味しい♪でもやっぱレッドが一番かな~。
SUPPLEMENT
アローセン③、葉酸
BEAUTY&EXERCISE⇒△ ホットフラ、整体

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