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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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今日は検診日でした♪
まが玉からキューピーになってました!

080523_134724.jpg先生の話だと、ちょぴっと出てきたお手手とあんよをピョコピョコ動かしてた!・・・らしい。
だって、いつまでたってもカーテンを開けてくれないので結局ワタシは見てません。
診察室に入ったとたん「ごめんね~うっかりしてた。見せてあげればよかったね~」だって。ホントに!
それが「子宮頸がん検診用の細胞診、うっかりやり忘れちゃったけど、また内診するのやだよね?」って聞くので、ベビちゃんが見たい一身で「全然OKです!」って答えたのに。。。
結局、あっという間に内診終了・・・?!?!?!
もーーーーー!さっき見せてあげればよかったねって言ったのに、結局見せてくれないのかよ!みたいな(><)

あ~~~~。次にベビちゃんに会えるのは1ヶ月も先だよ!寂しいなぁ。
でも、それって今回はかなり経過が順調って事らしいので、寂しいけど我慢します!

検診後は、いつものようにたまごママ仲間と(わざわざ来てくれるの。ありがたい)ランチ&沢山おしゃべり。
今日は、東大の上にある精養軒。15Fにあるので、とても眺めが良いです。
CIMG6315.jpg曇ってて良く分んないかな?


CONDITION⇒◎(t⇒◎) 晴れ
天気がいいからか元気!
CIMG6316.jpgBREAKFAST  
・ピザトースト
LUNCH・・・@『精養軒』  
【プレートランチ】
・チキンソテー
・スープ
・サーモンと海老のフリットオーロラS
・山菜ごはん
・サラダ
ちょっと足らないよ~(T_T)
SNACK・・・@『カフェドクリエ』 
・ワッフル
・チキンサンド
・グレフルジュース

DINNER CIMG6321.jpg
・唐揚げ弁当
・カスタードたい焼き
SUPPLEMENT アローゼン③、葉酸
BEAUTY&EXERCISE⇒△ 整体

血液検査の為に、沢山血を採りました。
体重は前回から増えてなかったけど・・・結局また食事の指導。
前回の続きらしい・・・。
助産師さん、怖すぎ・・・。

次こそは減らして、、って、、、
減らすの~?!
次こそは、、、減らして、、、来れるかなぁ・・・

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母子手帳入れ。
なかなか可愛いのがなかったので、「別に要らないか」って思ってたのですが、母子手帳から補助券から病院グッズを一通りクリアファイルで持ち歩いていたワタシは、病院で「補助券」を見事にばら撒いてしまいました。超迷惑・・・。

で、母子手帳ケースを買うことにしたんですが、やっぱり可愛いのが見当たらない・・・
自分では決められないので、ムコちゃんに選んでもらいました。
CIMG6376.jpg
可愛い系です。
CIMG6382.jpg
とりあえず、母子手帳と補助券を入れてみました。
ちょっとサイズが大き過ぎたかな?


CONDITION⇒◎ (t⇒×)
元気!たまってた仕事を一気にお片づけ♪
どうも、つわりには天気が関係あるのかも。
雨降りの日は、確実に体調が悪い。昨日今日は・・・心配になっちゃうくらい元気!
気圧の関係とか、やっぱりあるのかな??
CIMG6313.jpgBREAKFAST 200  
・「プロテインダイエット」+無脂肪乳+「アミコラ
LUNCH 450 
・ムコ作豚丼、差入きゅうり漬
SNACK 200
・カムカムグレープフルーツ
・ブランクッキー「メープル」
DINNER 850 
・蟹のトマトクリームスパゲティ
・ピザトースト
・胡麻ダレコールスロー
M/NMeal&ALCOHOL 100  
・「味しらべ」
・サイリウムヌードル1/2   TOTAL・・・1800
調子に乗って食べ過ぎたかな・・・明日は検診日なのに・・・やばっ。ベビちゃん無事に大きくなってますように☆
SUPPLEMENT アローゼン③、葉酸

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今日は、朝の吐き気はさほどでもないって思ったんだけど、大雨のせいか(雨は苦手)体が重い・・・。熱も出てきて頭痛も酷い・・・で、昼まで寝てても元気が出ないので、仕事休んでしまいました。あ~本気でクビになりそうです。。

ここ数日は吐き気が結構あって、体重は横ばいだったんだけど、ずっと週に1kgペースで増えてたデブ街道まっしぐらのワタシ。ムコちゃんが、このまま増えたら「出産する時には40kg増だね~」なんて言ってました。
そりゃオーバーだろうって思ってたんだけど、、居ましたすごいのが!
ミラ・ジョボビッチって、最初の4ヶ月で32kg増えたんだって!

「バターとピーナッツ・バターとゼリーを塗りまくったベーグルを三つ朝食にして、ランチにはクリスピー・クリーム・ドーナツを食べてた」らしいけど・・・
土台が違うとはいえ、全然気にしないで食べてたら、32kgとか増えちゃうこともありえるのね・・・凹でも何がすごいって、ミラは別に難産ではなかったって話。これ以上増やさなかったからかもしれないけど、やっぱりカラダの構造が違うのかなぁって、思いました。
ワタシもOKが出たら、ビクスにヨガ、ガンガンやるぞー!!まじ贅肉ヤバイっすから。

CIMG6308.jpgCONDITION⇒× (t⇒△)
熱&頭痛&船酔い状態・・・。ベッドにしがみ付いてるのに酔ってる感じ。。
BREAKFAST  
・「毎朝快調」72
・バナナ豆乳
・スイカ
LUNCH  
・カルピス寒天
SNACK 
・『壱乃屋』ころころ焼き②

体調は激ワルだけど・・・
見てたら元気出てくるな~☆


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ミナ☆ポッポさん、Lilyちゃん、らいざさん、ほのさん、がちゃP、こずちん、ばねちん
おめでとうコメ、ホントにありがとう!ずっとUPしてなかったのに、チェックに来てくれていたなんて、大感動~みんな大好き~
まだまだ、おおっぴらに言えるほど安心ではないんだけど、こうやって誰かに聞いてもらえるの、とっても励みになります!

うん。今度こそはって、思ってるよ。もう少しして問題がなかったら、東大病院を卒業して分娩予定の産院へ転院予定。
しかも、今日聞いた話だと、そこはどうもビクスが義務らしく、ちゃんとビクスさえしてれば、食事制限はないんだって(≧∀≦**)チョット位食べ過ぎても、良いのではっ!って、ますますそこで生む気満々!(動機が不純?)それにしても、分娩予約、5週でギリギリ間に合ったの。今私と同じ週数の子達はすでに、難民状態の子も結構居るとか・・・。東京の産科医不足、本当に深刻。。

CONDITION⇒○ (t⇒×) 右側の精油かぶれ・・・早く皮膚科医かなきゃ。血が出てるよ。
ちょっと大切な商談と、面倒くさい会議があった。
商談は、ややこしくっても、気持ち悪いの忘れるくらい集中できるんだけど、どうも会議って苦手。急に恐ろしいほど睡魔が襲ってくる。って、別に妊娠してなくっても、いつも眠くなっちゃってるんだけどね
BREAKFAST 550  
・クインシーメロン
・ごはん 小
・差入れ水菜漬
・春巻き③ 
LUNCH 450 
・ハムサンド 350
・パイナップル
SNACK 300
・ブランクッキー
・キャラメルコーン (チョットリバース)
DINNER 900 
・明太子パスタ(しめじとのり紫蘇たっぷり)
・ベビーチーズ② (チョットリバース)  
・カップヌードル醤油 364        TOTAL・・・2200
お腹すいてなかったはずなのに、しっかり晩御飯食べた上に、急にカップヌードルが食べたくなっちゃって、ムコちゃんに買いに行ってもらっちゃった・・・。汁も、、ちょっと飲んじゃった凹
うぅ・・・ストレスたまってきたのかも。。
も~ぉ、だから食事制限って、大っ嫌い

SUPPLEMENT 
アローゼン③、葉酸

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中高時代のお友達が、おめでた12w&急遽7月に挙式決定とのこと。デキ婚かぁ。おめでたい
ワタシの結婚式以来振りかも。あれ?もう一人の友達の子供が生まれた方が後だからその時に会ってるかな・・・?どの道、すっごい久しぶりで、楽しみ~♪その頃には安定期に入っていてくれるといいなと思いつつ、あ、同級生かもって思ったり。でもまだワタシの妊娠は秘密。で、良いかな。
楽しみって言ってたら、ムコちゃんに「マタニティ用のドレス買わなきゃね」って言われちゃった。そっか、手持ちのじゃ入らないかっ(←すでに入らないかも・・・汗) ギリギリまでお腹のサイズと相談して、産後も着られそうなやつ、買おう。

CONDITION⇒△ (t⇒○)
右側の精油かぶれは、悪化中。寝てる間に書いちゃうみたいで、血が出てる・・・。痕になっちゃうかな凹
今日は、すごい寒いし、つわりも重い。早く寝よう。
BREAKFAST 500  
・「プロテインダイエット」+無脂肪乳+「アミコラ」+「オオバコダイエット
・トースト+バター+ムコ作苺ジャム
LUNCH 400  
・トマト②
・カレートマトピラフ チョット
・ひじき チョット
・つくね①
SNACK 250
・「マンナンおからラスク
・コンニャクゼリー
DINNER 450 
・差入おにぎり昆布①
・差入ソーセージ ③切
・スーパーの寿司 ②つ
・すいか             TOTAL・・・1600  
SUPPLEMENT アローゼン③、葉酸
BEAUTY&EXERCISE⇒△ 整体

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ここんとこ、眠りが浅いせいで寝不足なのか、つわりのせいなのか
朝ごはん食べたら、どうしようもなく体調が悪くなったので、横になってました。
そのまま、うとうと・・・。昼過ぎて寝覚めてもなんだかすっきりしない。
グッタリ状態が酷いので、やらなきゃいけないことは山積みだったけど、
会社お休みしちゃいました

CIMG6380.jpgこないだ貰ってきた母子手帳。
ミッフィーちゃんでしたいくらケースに入れちゃうとは言え、可愛いので良かった。
区役所でもらって来たんだけど、その場で名前書くのね!ビックリした。
「じゃ、ココに名前かいてください」って、言われて「え?今ですか??」みたいな・・・。
「保護者」って欄があって、「私の名前ですか?」って聞いたら「はい」って言われたんだけど、あれってやっぱり二人で書くんじゃないのかな?
だって、よく見たら、保護者の脇にちゃんとコロンが二列あったし・・・。
書いてみて、何か変な感じ。慌てて書いたら、字が汚いのはいつもの事としても、すぐ横のCODE#みたいのがまたインク乾いてなくって、あっちこっちにペタペタ、手で擦っちゃったのかインクがついちゃったし・・・。
しかも、書いたの確認しないで、他の書類やらなにやら渡してくれたよ。これって、やっぱりオウチ帰って書いても良かったんでは??なんかすっきりしなかったなぁ。

でも、保護者かぁ・・・感慨深い。

他にも色々入ってました。
CIMG6287.jpg沢山入ってる!
マタニティバッジ(キーホルダー)は、鉄道会社で配ってるのの倍くらい大きくて、判りやすいかも。
でも、コレって、つけるか悩むよね・・・賛否両論のようだし。
コレつけてたら駅で突き飛ばされたとか、聞くし・・・。酷いよね。

掲示板でも一時結構騒いでた。ミクなんか、誰が書いてるか判るのに、「だからなんだってんだ!」とか「これ見よがしでむかつく」みたいな書き込み結構見るもん。不妊のコミュとかは「私たちはあんな妊婦にはならないようにしましょうね~」とか言って盛り上がってる・・・。痛々しい感じ・・・。ココロが病んでるから、デキナイんじゃないかって、、思ったら悪いのかしら。。
とりあえず、電車に乗ることもないので、しばらくは飾っておくかな。道端で嫌がらせとか、されたらイヤだし。。

マタニティバッジと同じ柄の袋に入れてくれました。
なんだか、人にみらるのが恥ずかしくって、隠しながら急いで車に乗りました。この袋って、どこで使うんだろ。エコじゃないなぁ。
あと、フルセットの中に、出生届けも入ってて、ビックリ。ちなみに、子供を失った時用の書類も入ってました。事務的だなって思う瞬間・・・。

CONDITION⇒× (t⇒◎)
グタグタ。睡眠時間がめちゃくちゃなのよね・・・。
BREAKFAST  
・トースト①+ムコ作ノンシュガー苺ジャム+マーガリン
・ゆで卵②+低カロマヨ
LUNCH  
・カレー味のプチトマト炊き込みピラフ 少し
・薄味チキン胸ソテー
・残り物角煮 チョット
・完熟トマト②
SNACK 
・バナナ①
ホオリィの「豆乳おからクッキー」②
DINNER 
・冷やし中華 チョット
・セミノールオレンジ①(←美味しい!)
・メロン
夕張メロンは、今日2個250万円で初せりがあったそうだけど、我が家は庶民の高級品マスクメロンで満足。
メロンって、GABAが沢山含まれてるんだって!美味しいからハッピーになるだけじゃないのね。

SUPPLEMENT アローゼン③、葉酸

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今日から・・・
またカロリー計算を、していこうかと思います。。
いや、今度は本気でやらないと、2週間後の検診日までに、減らせるか・・・
は置いといて、増やしたら、多分ホントにやばいから

CONDITION⇒△ (t⇒◎)
お腹がすくと気持ち悪い。けど、今日はアポがしっかり入ってて、グッタリしてる暇もなかった。
夕方はとっとと帰って、7時には夕食。ムコちゃんは風邪気味らしく早帰り。うつすなよ~。
CIMG6285.jpgBREAKFAST 200  
・「プロテインダイエット」+無脂肪乳+「アミコラ」+「オオバコダイエット
LUNCH  500
・完熟トマト② 60
・ひじき煮 少
・ごはん 小 
・明太ハンペン①
SNACK 
・カムカムグレープ
DINNER  700
・プチシュークリーム④ 150
・大根と人参の甘酢漬け
・バジルトマトの卵炒め
・明太子アスパラトースト
M/NMeal&ALCOHOL  
・ピザ1/2切れ(後で戻した) 
TOTAL 1400~1600  
SUPPLEMENT アローセン③、葉酸
BEAUTY&EXERCISE⇒△ お風呂(ゲルマ+日向夏+塩)◎

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2度目の検診日。
前回「次、心拍確認できなかったら、また流産だね」って言われてたので、エコー見るのが正直怖かったんだけど・・・。
ドドドドドドド
ボボボボボボ??

すっごーく、早くて、力強い心音が聞こえてきました。
今まで、最長10週での流産処置を受けたことがあるんだけど、それでも心音を聞いたのは初めて。
こんなに、力強いんだね!
こんなに感動したことないってくらい、感動しました

「すごく順調ですよ。良かったね。おめでとう」
初めて、聞いたおめでとうの言葉。
恥ずかしくなっちゃうくらい、長くエコーでうつしてくれて、涙があふれて、止まらない。
うれし泣きって、初めてかも。
着替えてる間にも、介助の助産師さんに「良かったですね。おめでとう」と、言われて、
思わず鼻水まで出てしまいました(出しすぎだよっ)
c00c6aeb.jpeg CRL≒1cm
力強い心音で、ワタシをホッとさせてくれた、親孝行な子です。
このままどうか、無事に、すくすく育ってね。

12月にあなたに会えるのを、楽しみにしています。

今日思ったのは、今までの先生方の優しさ。
きっと、もっとずーっと前から、ダメだって解かってたんだろうに、ちょっとの可能性にかけて、
待っていてくれたんだろうなって。
そして、今度こそは、きっと大丈夫な、そんな気がしました。
この子の生命力を信じて、がんばろう

拍手

心拍確認で、ホッと一安心していたところ、「この後、助産師さんとこ行ってね。説明があるから」
・・・?説明??

なんと!!
「次ぎ来るまでに母子手帳貰ってね」だって!
え~~~~!こんなに早く?!

助産師さんは「今までのことがあるから、怖いかもしれないけど、次からしっかりお金かかるからね。貰ってくるのよ」だそうですが、ワタシとしては、安心したわけじゃないけど、憧れの母子手帳に大興奮 
嬉しすぎて、午後の歯医者の予約キャンセルして、とっとと貰ってきちゃいました

で、本題へ・・・
助産師さんから、きつーいお叱りが・・・。
妊娠後、この2週間で私の体重は、なんと、2kg増加しているそうで、妊娠前からすると4kgの増加。
「出産までに後3kgしか増やせないのよ!次までに減らしてきなさい!」だって!!

「1800とか要らないのよっ!」・・・???1800ってって思ったら
「1600もあれば十分なの、ちゃんと計算して食べること!」・・・あ、カロリーね。
「塩分何g入れたとか、計ってないでしょ!」・・・って、みんなちゃんとやってるの?
むりだよ~って思ってたら、見透かしたように
「ちゃんとやらなきゃ、まず赤ちゃんの命。それからお母さんの命だからね!死んじゃうのよ!」
って言われました。。

真剣に、減塩&ローカロリーに挑まねばっ。
「そんなに太って、服きついでしょっ!」・・・あ、判っちゃいますか。
「それ、赤ちゃんじゃないからね!全部贅肉だよっ!」だって。。とほほです。
がんばります・・・。
CIMG6281.jpg
とかいいつつ、早速今日も、東大のママ友達と、ランチ&お茶してきちゃいました。
まだ、会うの2度目なのに、おしゃべりが尽きない!
マタニティハイだねって言ってます・・・(^^;A 

本郷3丁目の、手作りタルト屋さん。
注文してその場で作ってくれます。
ちょっと大きめだけど、ヘルシーだよね?

一応、半分こして食べました。
CIMG6282.jpg
カスタードが、めちゃくちゃウマです


CONDITION⇒◎(t⇒◎)
緊張してよく眠れなかった。けど、心拍が聞けて、これ以上ないってくらいハッピー。
CIMG6280.jpgBREAKFAST  
・「プロテインダイエット」+低脂肪乳+「アミコラ」+「オオバコダイエット
LUNCH・・・@東大のCafe  
・春キャベツとチキンかな?パスタプレート
・ペリエ
SNACK・・・@本郷のタルト屋 
・フルーツタルト(一応半分こ)
DINNER 
・トマトオムレツ
・ごはん
・大根と人参の甘酢漬け
M/NMeal&ALCOHOL  
・ハッピーターン1/2袋
SUPPLEMENT アローセン③、葉酸

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CIMG6165.jpgまだちぢみほうれん草を売ってました。今年はコレが最後かな?
ちぢみほうれん草って、本当に甘くって美味しい~。しかも、アクが少ないみたいで、下茹でなしでイケルし。

こないだ頂いた、「金のごまだれ」で、冷しゃぶ。
ちゃんと感想を載せるつもりだったんだけど、もう期限切れてたみたい・・・。クックパッドさんごめんなさい。。

CONDITION⇒○ (t⇒◎)吐き気&ゲプゲプ&ニキビは引き続き。今日は貧血が酷い。
前回の流産の後、順天堂のやり方に不信感を持ってしまって、結局慶應に戻っていました。慶應では不育外来にかからなければならなかったんだけど、順天堂では本当にダメだったんだと痛感。考えてみたら、不妊と不育じゃ根本から違う(by慶應の先生)んだった。で、本当はこんなステップアップはイヤだったんだけど不育へ回ることになってました。だけど、学会の為に予約が随分先になっちゃってるうちに、また妖精が来てくれました。不育の検査もまだ終わってないのに、妊娠は本当は絶対ダメなんだけど、順天堂での手違いから、避妊してなかったの。慶應の先生は・・・きっと怒ってるだろうけど、妊娠中でも出来ることをしてくれる予定だったけど…やっぱり慶應のあの雰囲気の中に、大きくなったお腹を抱えて通う姿は・・・想像できないし、勇気ない。
かといって、順天堂にはさすがにもう行きたくないので、東大に紹介状を書いてもらう予定。もう卒業したいけど、万が一の際の不育への対応も万全だし、考えてみたら我が家から一番近かった。

CIMG6189.jpg今回は、ハッキリクッキリ。検査薬は、しないって決めたはずなのに・・・でも、やっぱり嬉しい。(小さく載せておきます。クリックで拡大)
なんか、今回こそは、あなたに会えそうな、そんな気がしてならないです。4度目の正直って言うじゃない?
今度こそムコちゃんをパパちゃんに・・・ワタシをママにさせてください☆


BREAKFAST①  
・(ムコちゃん作)角煮丼
・「オオバコダイエット」+「アミコラ
BREAKFAST②  
・ピザトースト②
LUNCH  
・十六穀マンナンごはん
・糸こんにゃくのキンピラ
・差入オニオン&サーモンバターCIMG6197.jpg
・差入ロールキャベツ
SNACK 
・チョコパン②
・ちぢみほうれん草の冷しゃぶ
DINNER 
・十六穀マンナンごはん
・ムコちゃん作角煮
・差入ラディッシュのゆず醤油漬+茄子のはさみ揚げ
・メロン、紅ほっぺ、ブルーベリー
M/NMeal&ALCOHOL  
・チョコ
SUPPLEMENT
マカ、葉酸、オリヂンP4匙②、当帰養血精10ml②
BEAUTY&EXERCISE⇒△
・朝ヨガ○、夜ヨガ○、+α→針灸

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