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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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今日から・・・
またカロリー計算を、していこうかと思います。。
いや、今度は本気でやらないと、2週間後の検診日までに、減らせるか・・・
は置いといて、増やしたら、多分ホントにやばいから

CONDITION⇒△ (t⇒◎)
お腹がすくと気持ち悪い。けど、今日はアポがしっかり入ってて、グッタリしてる暇もなかった。
夕方はとっとと帰って、7時には夕食。ムコちゃんは風邪気味らしく早帰り。うつすなよ~。
CIMG6285.jpgBREAKFAST 200  
・「プロテインダイエット」+無脂肪乳+「アミコラ」+「オオバコダイエット
LUNCH  500
・完熟トマト② 60
・ひじき煮 少
・ごはん 小 
・明太ハンペン①
SNACK 
・カムカムグレープ
DINNER  700
・プチシュークリーム④ 150
・大根と人参の甘酢漬け
・バジルトマトの卵炒め
・明太子アスパラトースト
M/NMeal&ALCOHOL  
・ピザ1/2切れ(後で戻した) 
TOTAL 1400~1600  
SUPPLEMENT アローセン③、葉酸
BEAUTY&EXERCISE⇒△ お風呂(ゲルマ+日向夏+塩)◎

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おめでとう!!!
久々にみなっちのブログにきたら、
とってもうれしいニュースが・・・。
やっと「おめでとう」が聞けてよかったね。
母子ともに健康そうでよかった!!
日本の妊婦さんに対する体重制限って
本当に想像をはるかに超えて厳しいんだねえ。。
わたし一人身なのに今からコントロールできないで
どうしましょ。
まあ、ぼちぼちがんばりまーす!

とにかく、おめでとう、みなっち。
これからも妊婦さん日記楽しみにしてますね!
ばね URL 2008/05/15(Thu)17:13:20 edit
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