栄養管理＆妊娠中のダイエット?!

心拍確認で、ホッと一安心していたところ、「この後、助産師さんとこ行ってね。説明があるから」
・・・？説明？？

なんと！！
「次ぎ来るまでに母子手帳貰ってね」だって！
え～～～～！こんなに早く？！

助産師さんは「今までのことがあるから、怖いかもしれないけど、次からしっかりお金かかるからね。貰ってくるのよ」だそうですが、ワタシとしては、安心したわけじゃないけど、憧れの母子手帳に大興奮 
嬉しすぎて、午後の歯医者の予約キャンセルして、とっとと貰ってきちゃいました

で、本題へ・・・
助産師さんから、きつーいお叱りが・・・。
妊娠後、この2週間で私の体重は、なんと、２ｋｇ増加しているそうで、妊娠前からすると４ｋｇの増加。
「出産までに後３ｋｇしか増やせないのよ！次までに減らしてきなさい！」だって！！

「１８００とか要らないのよっ！」・・・？？？１８００ってって思ったら
「１６００もあれば十分なの、ちゃんと計算して食べること！」・・・あ、カロリーね。
「塩分何ｇ入れたとか、計ってないでしょ！」・・・って、みんなちゃんとやってるの？
むりだよ～って思ってたら、見透かしたように
「ちゃんとやらなきゃ、まず赤ちゃんの命。それからお母さんの命だからね！死んじゃうのよ！」
って言われました。。

真剣に、減塩＆ローカロリーに挑まねばっ。
「そんなに太って、服きついでしょっ！」・・・あ、判っちゃいますか。
「それ、赤ちゃんじゃないからね！全部贅肉だよっ！」だって。。とほほです。
がんばります・・・。

とかいいつつ、早速今日も、東大のママ友達と、ランチ＆お茶してきちゃいました。
まだ、会うの２度目なのに、おしゃべりが尽きない！
マタニティハイだねって言ってます・・・（＾＾；A 

本郷3丁目の、手作りタルト屋さん。
注文してその場で作ってくれます。
ちょっと大きめだけど、ヘルシーだよね？

一応、半分こして食べました。

カスタードが、めちゃくちゃウマです

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CONDITION⇒◎（t⇒◎）
緊張してよく眠れなかった。けど、心拍が聞けて、これ以上ないってくらいハッピー。
BREAKFAST　　
・「プロテインダイエット」＋低脂肪乳＋「アミコラ」＋「オオバコダイエット」
LUNCH・・・＠東大のCafe　　
・春ｷｬﾍﾞﾂとﾁｷﾝかな？パスタプレート
・ペリエ
SNACK・・・＠本郷のタルト屋　
・フルーツタルト（一応半分こ）
DINNER　
・トマトオムレツ
・ごはん
・大根と人参の甘酢漬け
M/NMeal＆ALCOHOL 　
・ハッピーターン1/2袋
SUPPLEMENT　ｱﾛｰｾﾝ③、葉酸