『こはぎや本舗 茶茶』の和菓子

ムコちゃんが打合せでお土産を貰ってきました｡
←『こはぎや本舗茶茶』さんの和菓子。

デザートもしっかり食べた後に生菓子・・・。もぅ！太らせたいのかっ！

とか言いつつ「皮が硬くなっちゃうし」とか理由つけて、しっかり頂いちゃいましたv(￣ｍ￣*)ﾑﾌｯ　
一応ﾁｮｯﾄ明日に取っといたり（無駄な抵抗?!）

---

CONDITION⇒△ （t⇒×）
みょーに眠い。ので、お昼まで二度寝してました。
「お昼休みは～♪」聞きつつ出社いたしました…汗。
BREAKFAST
・『PAUL』アンシェンポール＋発酵バター
LUNCH
・焼き鳥（つくね＋皮）
・ブロッコリーマヨ
・１６穀ごはん＋「ハバネロのり」
・「キレートレモン」
SNACK
・「トブラローネ」MIX
・差入「さわやか？ミント飴」１０ｺとか
・「もも飴」⑤
DINNER・・・ムコちゃんが居ないから超手抜き
・「中華あんかけ」ごはん
・ブロッコリー（ﾋﾟｻﾞｿｰｽ＋ﾁｰｽﾞでチンしただけ）
・「蜆わかめスープ」
・「蔵王菜昆布」追加
DESERT①
・「わらび餅」
DESERT②・・２回も（＞＜。）
・『こはぎや本舗茶茶』
・ゆずつつみ1/2
・抹茶つつみ1/2
・黒糖つつみ1/2
M/NMeal＆ALCOHOL 
・レンチンするポップコーン(七味マヨ醤油)
・ぶどう酢ウォッカ③

SUPPLEMENT
・病院で貰うVitamin（C,B6,B12）
・キダチアロエ⑥
・「スット」ドリンク　←お通じ対策
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・朝ヨガ×、夜ヨガ△
・お風呂×
・マッサージ◎、パック「AHA」
＋α→整体

『ｏｅｕｆ（うふ）』さんの豆乳杏仁

←最近続けて食べてる『ｏｅｕｆ（うふ）』さんのスィーツ。

今日は、女性に一番人気という「豆乳杏仁」をいただきました。

勿論あっさりなんだけど、豆乳が意外としっかりしてて、豆乳好きのワタシには好印象♪上のジュレのチュルチュル感と合っててウマウマでした～☆
（お店のＨＰはこちらから。）
 

---

CONDITION⇒△ （t⇒○）
プチ筋肉痛。口角炎は悪化の一途をたどる・・・。
なのに、食べるのは止められないんだなぁー。困った；
BREAKFAST・・・朝から食べすぎです×
・アンデルセン「ブール」＋醗酵バター
・ピザトースト①
LUNCH
・野菜たっぷりムネ肉の胡麻ダレ炒め
・ごはん＋「ハバネロ海苔」
・「蒟蒻麺」ゆず
SNACK
・「桃あめ」
・「贅沢アーモンド」１箱
DINNER
・ムコ作餃子（+ｺﾁｭｼﾞｬﾝ）
・冷しゃぶサラダ
・１６穀ゴハン
・京都の漬物屋さん「赤かぶ」
DESERT
・『ｏｅｕｆ（うふ）』の豆乳杏仁
M/NMeal＆ALCOHOL
・「カロリ」ウォッカ割
・「チーズのりおかき」１パック（気付いたらなくなってた・・・汗）
SUPPLEMENT
・キダチアロエ⑥
・病院で貰うビタミン（C、Ｂ6、Ｂ12）
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・朝ヨガ×、夜ヨガ△、お風呂×、マッサージ◎

ムコちゃん餃子でカンパーイ☆

←ムコちゃん作『海老入り肉餃子』
すっかり包むの上手になりました！

夕方から、せっせと仕込んで、計５０個も作ってくれました！
楽しんで作ってくれるのって嬉しいよね☆

ますます楽させていただきま～す♪ヽ(≧∇≦)ﾉ
最近お気に入りのビールと一緒にカンパーイ

---

昨日に引き続き今日も、ＨＯＧＡ行っちゃいます！
行ける時に、しっかり絞っておかねば！！

CONDITION⇒◎　（t⇒○）
すこぶる元気！昨日の久々のフラのおかげで、気分↑↑↑
BREAKFAST
・リエータ
（うかうかしてたら、ＨＯＧＡの２Ｈ前をぶっ超えてたよ涙）
LUNCH
・板チョコ　１/２
（ＨＯＧＡの後は２Ｈガマン！！のはずなんだけど･･･）
SNACK・・・食べすぎ×
・ピザトースト②
・『oeuf（うふ）』の「ダチョウの卵プリン」←めっちゃくちゃウマイ！
DINNER
・「油揚げ救済」炊き込みご飯②
・「蔵王菜昆布」①
M/NMeal＆ALCOHOL
・ムコちゃん作海老入り餃子
・鶏ムネと野菜の胡麻炒め（お弁当用残り）
・ビール
・ぶどう酢ウォッカ③
SUPPLEMENT
・カルニチン③
・キダチアロエ⑥
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎
・朝ヨガ×、夜ヨガ○
・お風呂×
・マッサージ◎
＋α→ＨＯＧＡ９０min

大創業祭？＠『ＯＫストア』

食料の買出しに、ＯＫストアへ行ったら、『大創業祭』なるものを展開中。
冷蔵庫に食べるものまだ沢山あるから、「必要なものしか買わない！」はずだったのが、またしてもどっさり買い込んでしまいました･･･。

あーぁ。こうやって「傷んじゃうから！」とか「アレも作らなきゃ！」とか言って、結局食べ過ぎちゃう･･･。ダメダメだわ･･･。

---

CONDITION⇒△　 （t⇒○）
眠ーぅい！もう、どーしてもフラに出たくって、今日は仕事サボりです…。
でも、楽しみにしてたフラの時間になっても、ひたすら眠い･･。気合入れてがんばるべ！
BREAKFAST
（寝てた）
LUNCH
・「油揚げ救済」炊き込みご飯（刻み揚げ、人参、干し椎茸、えのき、木綿豆腐）
・納豆、刻み漬け（生姜、ミョウガ、胡瓜）、しじみわかめ汁
SNACK
『ＯＫストアのお弁当』
・三色鶏丼　（全部）、エビマヨ　半、タコミート春巻き②、卵皮エビチリ春巻き②
DINNER
『ＯＫストアのお弁当』　←ダメ嫁(汗)
・ヒレカツとじ丼　１/２、にぎり寿司　１２貫
M/NMeal＆ALCOHOL
・「林檎ビスケット」
・ＯＫのたこ焼き（紅ｼｮｳ＆マヨ増量）⑦
・カロリ＋ウォッカ②、ぶどう酢ウォッカ③
こないだおじちゃんに貰った「林檎ビスケット」。ビスケットって言うよりもマドレーヌって感じだけど、美味しい♪とても良い香りです。火が通った林檎は苦手だけど、良い香りなので１つパクリ。

SUPPLEMENT
・キダチアロエ⑥、カルニチン③
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎
・朝ヨガ○、夜ヨガ○
・お風呂◎　（「ミネラルパック」、生グレフル＋あら塩＋「ゲルマ」）
・マッサージ◎　＋α→フラ

『聴診器ブック』ってなんぞや?!

「聴診器ブック」って有名？
今日運転中にやってた情報番組で、初めて聞いたんだけど、その名の通り、聴診器が付いた本で、最近すっごく流行ってるらしい。

キャスターいわく「心臓、肺、気管支、胃腸などのメカニズムについても紹介・・・（略）･･･これは、メタボリック症候群が心配な方にぴったり」だそうな。
聴診器で心臓の音が聞けるのは知ってたけど、お腹の音も聞こえるんだそうで、犬とか猫とか、ペットの内臓の音を聞いて健康管理したり、色々応用？できるとかで、マダムのまとめ買いも多いらしい・・・。

効き目は判んないけど、これってば、ずっと悩んでた、実パパの『父の日』。ピッタリじゃん！！これなら、きっと面白がってくれそうだし。おチビちゃんたちも、楽しんでくれそう☆で、オフィス戻って、仕事そっちのけでググってみたら・・・。
売り切れてるし ｶﾞｰ(￣ロ￣lll)ｰﾝ 

どこ探しても全然ない！本屋に行けばあるのかってと、そうでもなさそう・・・。
ａｍａｚｏｎでは、マーケットプレイスに出展はあるものの。見る見る値段がつりあがってるしー！さっき見たら、なんと￥９０，０００！！！（6/7）あり得ん！
やっぱし、安くなるのを祈りつつ。引き続き、なんか良いのないか探さねば・・・。
ま。最悪、電話でもすれば許されちゃうよね。『チチは娘に弱い』はずっ！

---

CONDITION⇒×（t⇒△）
口角炎が痛いよーぉ（涙。
BREAKFAST
・ピザトースト②
LUNCH 　＠『Ｃｏｓｔａ Ｓａｌｉｃｉ』
真ん中（￥１２００）のランチ
・渡り蟹とトマトのペペロンチーノ？
・サラダ
・パン （ｵﾘｰﾌﾞ油にﾊﾟﾙﾐｼﾞｬｰﾉ&Bﾍﾟｯﾊﾟｰ）
SNACK
・差入シラスおにぎり③
・「桃あめ」ガバッと
・差入『リンツ』７０%チョコ １/２箱
DINNER
・磯辺もち③
・中華あんかけ（筍たっぷり）
＋〆の「マルタイラーメン」
M/NMeal＆ALCOHOL
・ぶどう酢ウォッカ③
・「Ｃｈｅｅｔｏｓ」まろやかチーズ　１ｐ
・サバラン＆ロールケーキ　
（・・・またやっちゃった。）

SUPPLEMENT
・キダチアロエ⑥、スリム３０①
BEAUTY＆EXERCISE⇒△　朝ヨガ×、夜ヨガ△、お風呂×、マッサージ×

過去のＢＢＳ（'07/5 ）

★こず★ 5/31 12:49

みなちゃん、こんちー！

父の日…
これ私も悩みの種よ(´д｀)=３
実家はいいとして(逆に高いものねだられるけど…)義父って何がいいのかな？
旦那に聞いても「俺も分かんない」って、一番腹立つ答えが返ってくる始末(￣▽￣；
何か良い案が見つかったら私にも教えて(>_<)

がちゃピョン 5/31 06:38

みなちさん、おっはよーん。
おぉっ、さすが超晴れ女のみなちさん！
広島も午前中雨だったけど、がちゃピョンが出る時に限って、雷まで鳴る始末（泣）
雷嫌いのがちゃピョンは、雷怖さに、予約の病院を１時間も遅れて行っちゃった（―　―；それでもまだ雨は降ってたし…ｴｰﾝ；

甘い物っってついつい…１度食べ始めると止められないんだよねぇ。がちゃピョンは週に１度しか買い物行かないから（あとは殆ど寝てます）いつも日持ちするお菓子ばっかり買っちゃうの。
たまに体調がいい時は作るけど、滅多にないなぁ…。
早くネムネムが飛んでいけばいいのに！
不思議と朝は５時過ぎには起きれるのに、会社に行く時間ごろから眠くなって、気が付いたら昼まで寝ちゃってるの。医者に言ったら”よっぽど会社に行きたくないらしいね（笑）”って言われちゃった。

そっか。もうすぐ父の日かぁ…
がちゃピョンの父は欲しい物はちゃんと言ってくれるのでいいんだけど、なんかいつも高価なもんばかりで困るよ。昔、父はアマチュア無線やってるんだけど、新しい無線機が欲しいとかで１０万も出して買ったのに、今はプレステ２（←これもがちゃピョンにおねだりされた）のゲームにハマってるよ。
もうっ！金のかかる趣味ありすぎなんだよぉっ！って毎度思っちゃうよ。
ムコちゃんのお父さんは趣味とかないのかな
？ゴルフとか、釣りとか…あれば決めやすいのにね。

YUKI@YUKI 5/26 12:10

こんにちは。ご無沙汰してます。YUKI@YUKIです。お誕生日のコメント、みなちさんのカキコがあってすごく感激♪
本当にありがとうございました。
ビリー買いましたよ。（最近運動のモチベーションが低くてやばいですが。。）
癒し系？ですか？確かにコマーシャルとかではそう見えるかも。
でも実際やってみると「ビリー。。あんた鬼だよ！！！！」と思いますよ（笑）

お式まで後２ヶ月弱。
仕事も式の準備も頑張ります。
では。また遊びに来ますね。
別宅私も教えてほしいデス♪
では。

がちゃピョン 5/17 21:55

みなちさ～ん！！！
なんでこんな時間にカキコしてるんですかぁっ！ちゃんと寝てる？
相変わらず忙しい、忙しいで走り回ってばかりじゃダメよん。仕事大好きなのわかるけど、無理しないでちゃんと睡眠とって体に気をつけてネ☆

今日の出勤は１２時でした～（＾－＾；ゞ
早く定時に出勤するように努力しなきゃいけないんだけど、これがなかなか簡単に眠気がとれるもんじゃないんだなぁ。
もう１週間もすれば、序々に早起きできるようになると思うんだけど、今週は毎日半日有給で仕事しとります。

東京に行ったら、ヨガのお試し券くれるの＼（＾▽＾）／ﾔｯﾀ!
でも…東京でしか使えないんじゃ？？
今回は土日を使って東京に行くので、あまり長居はできないんだけど、夏が終わって涼しくなったらまた遊んでネ♪みなちさんに会えるんだって思ったら、急にワクワク嬉しくなってきちゃった（＾ｍ＾）ﾑﾌﾌ

がちゃピョン 5/9 23:43

こんばんちょ！
今日ねぇ、病院で↓の症状をそのまま言ったら、先生に”まだ会社に行きたくないって脳が言ってるんでしょうねぇ。もう１ヶ月くらい休んだらどうですか？”って言われちゃった。
でも、旅行には行けるのに、会社には行けないなんて、こんなオカシな話は普通常識でありえないし、もう１ヶ月も皆に迷惑かけてるから、なんとか明日でも頑張って会社に行ってみようと思うんだけど…月曜日もそう思いながら行けなかったのがちょっとショックで。今日はもう寝て、明日の朝頑張ってみるよ！
ＨＯＧＡは楽しんでるかな？
あのぉ…
いつも気になってたんだけど…ホットフラって暖かいフラダンス？？

がちゃピョン 5/7 22:09

みなちさん、お久しぶりでーす。鹿児島でリフレッシュして戻ってきたよ♪
体調は…不思議なもんで、ネムネム病って、ホント自分の都合のいいようにできてるんだねぇ。旅行中は、朝もちゃんと起きれたのに、（移動中は寝てたけど）戻ってきたら、また朝起きれなくなっちゃったよ（―　―；
いい加減、会社にも行かないとなぁ…
なんて思うがちゃピョンなのでした。

ばね 5/5 13:51

HOGA4日間集中コースだね！しっかりほぐれそう～～♪

えへへ、彼と別れちゃったの。でもみなっちの言うとおり色んな人と付き合うのって大事だと思うよ(*^_^*)まだ若いしね！なーんて。もうそんなこと言ってられない年齢だったりして！？

み～こにゃんこ☆ 5/5 01:36

お～、みなちゅいんおひさぁ★
今実家にいてパソコンひらけてないんだけど、コレ携帯からサイトに飛んで書き書きしてるよぉ。各ＢＢＳも見れるけど流石にパソコンほどの見やすさでは無い(ToT)
んで肝心な自分の日記には書き込みが出来きぬよ、食べたもの書きたかったのにー。（コメント欄は書き込めたのになー）携帯サイトはまだ未完成らしいわぁ。
ダイエットのモチベが涸れたわけではなく、足踏みの現状からなかなか脱しないトコからの打破法をひたすら模索中な訳で。いろいろやってるけど打破につながらなくてねぇ。また次の策、進行する準備はしたー。諦めませぬよぅ(^_^)v
やっとこさ美容室行く気力出してカットして久々カラー入れて気分持ち返したさぁV(^-^)

ゆっくりくまさん 5/4 23:03

おおお！元気そうだっ。
よかったよかった。

で、別宅のアドレスは￣ｍ￣？

ほのの 5/4 22:00

みなちさんからのカキコがっ！！
(≧∇≦)/チョ～嬉しいっ♪

生活目標についてコメントくれたの、みなちさんだけですよ～☆ありがとうございます♪

４連休ですか！日頃の疲れを癒してください♪

今月もよろしくお願いしま～す♪

★こず★ 5/4 14:31

みなちゃん！
今月もよろしくネ(*゜ー^)ｖ

というか、みなちゃん別宅作ったの？
えー！
私も出来れば、別宅に遊びに行きたいな…

ゆっくりくまさん 5/1 14:16

みなちゃん♪

調子はどう？
今月もよろしくね。

父の日～ムコパパ用～

 この頃、ずっと悩んでた『父の日』のプレゼント。
やっとこ決めました！『高級？びわ』共同購入～♪（←共同購入とかじゃダメ？）

←見た感じかなり美味しそうです。ワタシも食べたーい！

人にあげるにしては激安だけど、自分だとなかなかビワお取り寄せってなかなか・・・。届いたら一気に食べちゃいそうだし（＞＜）


★『皇室献上高級びわ』★　　　
（半額共同購入ページはこちらです）


楽天のポイントが今日（もう昨日なんだけど…）までってメールが来てたから、大急ぎで購入。
なのに、イザッてなったら、ポイントを選択する画面が出てこない！
何度もやり直したりして、、、。結局、共同購入だと、どうもポイントは使えないのね・・・。知らなかった・・・。（常識？？）しかも、気づいたら数十分経過・・・（汗）。
で・・・！！０：００過ぎてるーっ！＝ポイント結局無くなってるしーっ！！
ま、自分がヌケテル分には、諦めも付くか。仕方ない②・・・。


後は実パパ。そっちはテキトーで。・・・良いかな（汗。

---

CONDITION⇒× （t⇒◎）
疲れがたまってきてるのか、ひどい頭痛。

昨日は夜中に掃除をはじめてしまい、目が覚めちゃって、気が付いたらムコちゃんが起きてくる時間になってた。掃除するために起きたってわけじゃないんだけど、ぶどう酢ウォッカを作ってたら、ぶどう酢床にこぼしちゃって、拭き始めたら、やめ時が見つからなくなっちゃった。
挙句に、パントリーや雑誌類の整理まで。バカだわー。
ムコちゃんが起きてきたんで、慌てて寝たけど、結局、すぐ起きる時間。起きるのは割とスッと起きたんだけど、寝不足に決まってる。頭痛の原因はきっと、単なる寝不足だけど、マッサージ、行っちゃお～♪

BREAKFAST
・ピザトースト②
LUNCH 　
・差入シラスおにぎり③
・「桃あめ」ガバッと
・差入『リンツ』７０%チョコ １/２箱
SNACK＠オウチ
『芦屋タカトラ』
・モカエクレア　1/3
・チョコプリン　①
・プリン　1/2
DINNER
愛ムコ弁当、結局持ち帰り・・・。ふぅー凹
・鶏ムネのカレー炒め
・鶏でチンジャオロース
・ごはん
・カップ麺「ちゃんこうどん」 1/2
・「fufu」
M/NMeal＆ALCOHOL
・ぶどう酢ウォッカ③
・ISHIIで買ってきたロールケーキ
・「ドリトスtwist」サワークリーム＆オニオン　①ｐ　（390kcal）
（↑完食＠３：３０am･･･恐）
ロールケーキ大好きな、ムコちゃんの為に買ってきたケーキ。結局ワタシが殆ど食べちゃった

SUPPLEMENT
・キダチアロエ⑥　・スリム３０①
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・朝ヨガ×、夜ヨガ△、・お風呂×　・マッサージ×　＋α→整体

感謝②のムコ弁なのだ。

ムコちゃんは、会社の飲み会。
一人ゴハンのときは・・・。いつにも増して、ダメだわー凹

* 朝 *　ぶなしめじ＋バジルパスタ
* 昼 *　（ムコ作）炒め、ごはん、人参サラダ
* 間食 *　
・「むき甘栗」１ｐ、・「桃のど飴」半ｐ
・差入ロシアのチョコ　⑥～⑧ｺ
* 晩 *　
・『森永』ミルクチョコ　１枚
・『アンデルセン』エピ＋発酵バター　①
・ピザトースト①
*夜食＋アルコール*　
・（ムコ作）鶏チンジャオロース　味見
・（ムコ作）カレー炒め　味見
・きゅうりと人参の浅漬け
・きゅうりのぬか漬
・ぶどう酢ウォッカ　③　　　　　　　　お菓子食べすぎっ！
運動△　朝ヨガ⇒○、夜ヨガ⇒△、お風呂⇒×、＋α⇒×
サプリ　「キダチアロエ」⑥、「スリム３０」①

ムコちゃんＢＤ。でも、粗食です…。

今日はムコちゃんのＢＤ＆入籍記念日です
結婚記念日から1ヶ月とチョット。一応の『試用期間』をもってから入籍したわたし達。

早いもので、もう・・・

あれっ？！
何年だっけ？？

ま。無事、今年も続いています。
ひとえに、ムコちゃんの忍耐。・・・かな・・・。

シゴトも忙しく、ゆっくり食事って感じでもなかったけど、せめてケーキくらい食べよう！
駅に今年できたスティックスィーツのお店（『Ｌ’ＡＴＥＬＩＥＲ ＣＯＵＬＥＵＲＳ ３６』）でお得な６本セットなるものを購入。
写真は、カメラマンが悪いのでイマイチですが、実物はもっとずっと美味しそうでした。

←６本セットで１２００円。記念日にしては安すぎたでしょうか・・・？
（レアチーズ、さくらんぼのベイクドチーズケーキ、シャンティ・ショコラ・ピストーレ、美肌マンゴーショート、苺あわ雪チーズケーキ、さくらんぼのショートケーキ）
個人的には、苺あわ雪ＣＣとマンゴーが特に美味しかったな
満腹でコレだけ食べられるなら、１２本セットでもイケたかも？！

---

* 朝 *　
・ブナシ明太子パスタ
* 昼 *　
・畑のお肉ホイコーロー（残り物）
・おかかごはん
・「豆乳ポタージュ」
* 間食 *　
・頂き物のマカチョコ③
・甘栗
・「パイン飴」　ｶﾞｼｯと
・「モーニングアップのど飴」　≒１袋
* 晩 *　
・きゅうりの漬物
・目玉焼き＆ソーセージ
・メキサラダ（残り物）
・ピザトースト①
・『アンデルセン』のエピ＋発酵バター
『Ｌ’ＡＴＥＬＩＥＲ ＣＯＵＬＥＵＲＳ ３６』
・レアチーズ　（1/3）
・さくらんぼのベイクドチーズケーキ　（1/3）
・シャンティ・ショコラ・ピストーレ　（半）
・美肌マンゴーショート　（殆ど）
・苺あわ雪チーズケーキ　（殆ど）
・さくらんぼのショートケーキ　（1/3）
*夜食＋アルコール*　
・ぶどう酢ウォッカ ⑤　　　どう考えても食べすぎだわ・・・。

運動×　朝ヨガ⇒×、夜ヨガ⇒×　お風呂⇒△
サプリ　「キダチアロエ」　←今日から。効くといいなぁ～♪

食っちゃ寝

CookPadで『CookDo!』のモニターに当たりました！（エビチリとホイコーロー）

ワタシ、よく見てなかったんだけど、コンテストに出さなきゃいけないらしいです・・・。
ホイコーローは自分の味付けで作ってたから、出来合いのタレをアレンジと言われるとすっごく困った。

で、コレと言ったアレンジもなく、「野菜たっぷり」がポイントらしいので、我が家のゴチャゴチャ冷蔵庫からなんとなく選んだ野菜を足してみました。とりあえず、出すだけ出さなきゃいけないらしいので。。。
主催者さん、ゴメンなさい！

レシピは→ ラブベジ♥畑のお肉で回鍋肉

---

BREAKFAST 
・ヨーグルト＋マンゴ缶
LUNCH
・畑のお肉で回鍋肉
・春巻き（エビチリ、野菜炒め、カレー風味炒め）
・浅漬け
・シジミの赤だし
・ごはん
SNACK
・板チョコ①
・ホクホクフレンチフライ　（ｂｙムコちゃん）てんこ盛り
DINNER・・・おウチでお肉です
・サーロイン ①
・テンダーロイン 半
・ごはん
・メキサラダ　（レシピは→こちらから）

お肉美味しすぎっ！お替りしちゃったよー
デブるデブる・・・。
M/NMeal＆ALCOHOL
・カロリ＋ウォッカ
・アクアブルー