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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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CIMG3730.jpg←ムコちゃん作『海老入り肉餃子』
すっかり包むの上手になりました!

夕方から、せっせと仕込んで、計50個も作ってくれました!
楽しんで作ってくれるのって嬉しいよね☆

ますます楽させていただきま~す♪ヽ(≧∇≦)ノ
最近お気に入りのビールと一緒にカンパーイ


昨日に引き続き今日も、HOGA行っちゃいます!
行ける時に、しっかり絞っておかねば!!

CONDITION⇒◎ (t⇒○)
すこぶる元気!昨日の久々のフラのおかげで、気分↑↑↑
BREAKFAST
・リエータ
(うかうかしてたら、HOGAの2H前をぶっ超えてたよ涙)
LUNCH
・板チョコ 1/2
(HOGAの後は2Hガマン!!のはずなんだけど・・・)
SNACK・・・食べすぎ×
・ピザトースト②
・『oeuf(うふ)』の「ダチョウの卵プリン」←めっちゃくちゃウマイ!
DINNER
・「油揚げ救済」炊き込みご飯②
・「蔵王菜昆布」①
M/NMeal&ALCOHOL
・ムコちゃん作海老入り餃子
・鶏ムネと野菜の胡麻炒め(お弁当用残り)
・ビール
・ぶどう酢ウォッカ③
SUPPLEMENT
・カルニチン③
・キダチアロエ⑥
BEAUTY&EXERCISE⇒◎
・朝ヨガ×、夜ヨガ○
・お風呂×
・マッサージ◎
α→HOGA90min

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