感謝②のムコ弁なのだ。

ムコちゃんは、会社の飲み会。
一人ゴハンのときは・・・。いつにも増して、ダメだわー凹

* 朝 *　ぶなしめじ＋バジルパスタ
* 昼 *　（ムコ作）炒め、ごはん、人参サラダ
* 間食 *　
・「むき甘栗」１ｐ、・「桃のど飴」半ｐ
・差入ロシアのチョコ　⑥～⑧ｺ
* 晩 *　
・『森永』ミルクチョコ　１枚
・『アンデルセン』エピ＋発酵バター　①
・ピザトースト①
*夜食＋アルコール*　
・（ムコ作）鶏チンジャオロース　味見
・（ムコ作）カレー炒め　味見
・きゅうりと人参の浅漬け
・きゅうりのぬか漬
・ぶどう酢ウォッカ　③　　　　　　　　お菓子食べすぎっ！
運動△　朝ヨガ⇒○、夜ヨガ⇒△、お風呂⇒×、＋α⇒×
サプリ　「キダチアロエ」⑥、「スリム３０」①