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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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我が家が夫婦別部屋なのは、ムコちゃんのいびきの為なんだけど、今度はマウスピースを作りに行ってきたみたいです。
すでに、鼻の手術と、のどの手術を受けてるのに、ちっとも改善されない。
ワタシとしては、通風もあるし、ちょっとダイエットすれば良いんじゃないかって思うんだけど、そう簡単にはいかないのかな。

今まで、ワタシは一緒に寝なければ良いと、あまり気にしてなかったんだけど、
流産の後は腹痛の事もあって、ずっと一緒に寝てました。
で、耳栓はしてるんだけどちっともよく寝られてないワタシをかわいそうに思ってくれてたみたい。やっぱり、彼はやさしいなぁ。
ワタシは、自分の両親が別部屋(しかも家の中で一番遠い部屋)だったのも不仲の要因だったんじゃないかって、思っているので、できれば夫婦は寝室はひとつが理想。
これで、ムコちゃんと一緒にスヤスヤ眠れますように☆

CIMG5789.jpgBREAKFAST
・水菜ツナパスタ
・カリフラワーとトマトにチャービルドレをかけて
LUNCH
(忘れた)
SNACK
『池ノ上ピエール』生チョコ
DINNER
・お寿司たくさん ←また。手抜き過ぎ(><)
M/NMeal&ALCOHOL
・赤ワイン
SUPPLEMENT アミコラ、V-(C,B12,B6)、プエラリア、マカ、葉酸、ローズサプリ
BEAUTY&EXERCISE⇒△ ・お風呂◎(「ガイア」・「粗塩」&ゲルマ)
α→整体

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