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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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今年は、東京にも雪が降ってます。(今日で3回目だっけ?)
寒いのは大嫌いだけど、日曜日に降る雪はなんとなく許せちゃう。
今日は、DVD見て、一日中ムコちゃんとゴロゴロ右向いたり左向いたりしながら過ごそう~♪

CIMG5813.jpgCONDITION⇒◎ (t⇒×)
昨日は夜中の腹痛で目覚めなかった。お陰で今日は元気☆
BREAKFAST
・ピザ
・明太フランス
LUNCH
・ムコちゃん作チャーハン
(こなだのボロボロ叉焼も入れて)
・筍と木耳の中華炒め(昨日の残り)
(筍、豚、卵、木耳、鶏がらスープ、オイスターソース、塩胡椒)
・ホワイトアスパラの中華スープ
(アスパラ缶、卵、胡麻、生姜、葱、鶏がらS、貝柱と干し椎茸S)
・カレーチキン
SNACK
・差入『池ノ上ピエール』ショコラ・ド・フレ
・ジェリービーンズCIMG5816.jpg
・『B&B』ウォルナッツ+クリチ
DINNER・・・@『ラ-メンコロシアム』
・こってり塩とんこつ+替え玉②
・ミニチャーシュー丼
M/NMeal&ALCOHOL
・「ライビーナ」+コラーゲン10000+ウォッカ炭酸
SUPPLEMENT
CoQ10、コラーゲン10000、マルチV、プエラリア、マカ
BEAUTY&EXERCISE⇒△
・お風呂○(「ガイア」・「粗塩」&ゲルマ)

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