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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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CIMG5819.jpgどうも排卵痛かな~って感じなんですが、
この所お腹が痛いので(今までは一度も経験がないので痛みに敏感なのかも)、効くとウワサ?の養命酒と漢方薬(当帰芍薬散)を買ってきました。

養命酒って、「一日3回食前に飲む」らしいのですが、
いくら養命酒とはいえ、運転も仕事のうちのワタシは、仕事中のんだらやっぱ問題ありだよねぇ・・・
ってか。普通は昼間っから(養命)酒飲んじゃってるってこと??

CONDITION⇒○ (t⇒△)
昨日の、人参攻撃が効いたのか、口内炎が少し良くなってきた♪
BREAKFAST
・ごはん、豆腐ハンバーグ、スクランブルエッグ
LUNCH
・「クリームチーズ+ミルフィーユカツ」弁当
(ごはん、キャベツ、カツ、ナポリタン、ポテトフライ、CIMG5794.jpg目玉焼き)
SNACK
・差入おにぎり①
・果物盛(メロン2種、パイナップル)
DINNER
・ごはん
・アボカドマヨ醤油
・鮭のねぎみそ焼き+銀杏
・白菜漬け
・具沢山きのこ汁
M/NMeal&ALCOHOL
・赤ワイン
シャウルス・ランスチーズ
SUPPLEMENT 
V-(C,B12,B6)、プエラリア、マカ、葉酸、CoQ10

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