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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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例年より12日遅れて、東京地方(~東北まで)、一気に本日『梅雨明け宣言』です。
(各地の梅雨入り梅雨明け情報などは、気象庁のページへ)

蝉の声で、夏を感じる人って多いと思うけど、どうも都心部は年々蝉の声を聞かなくなってきました。
可哀そうにコンクリートで、上からカバーされちゃって出て来れないのかなーとか、思ったり・・・。(暗すぎ?)
我が家で家を建てるときには、周りになるべく土を残してるんだけど、ご近所さんたちは皆さん隣地との境も埋めちゃうのなんでだろ。大雨のときとか、すごく困るのにね。暑さも、土があることでずいぶんと緩和されるんだけどなぁ。

お家を建てるときには、なるべく土を残そう!!

CIMG4641.jpgヘルシーライフさんで、こないだポチった 豆乳ヘルシークッキー1kg【今なら1,000円引き】 と、その他送料をタダにするための物数点が届きました。

おからクッキー、最近色々買って食べてるんだけど、これは「ホントにダイエットクッキーなのか?」と不思議になるほど、甘くて、油分もしっかり味がする。
それにしても、おからがどのくらい入ってるのか、どうして書いてくれないんだろう。

結局、「おからも、混ざってますよ程度」なんじゃないかなーって思っちゃうの、ワタシだけじゃないよね。ちょっとしか入ってないなら、意味ないも~ん。

ちなみに、同梱して貰ったのは・・・
アレッカローション (←フェロモン入り香水…(≧艸≦○)プッ) と 韓国の毛穴ケアで、大好きな黄土のパック 流々亜 黄土パック の2点。



CONDITION⇒○ (t⇒×)
昨日のエンダモロジーのお陰か、足が軽い。
けど、今日もエステ行こうっと♪
BREAKFAST
・「 豆乳ヘルシークッキー1kg【今なら1,000円引き】」⑤
・バジルソースのパスタ
LUNCH
・白菜のベーコン炒め
・さつま揚げ
・いんげんの胡麻酢和え
・ミニハンバーグ
・ごはん
・差入ゴマサラダ+鳥ハム
SNACK
・お土産「白い恋人」の黒い方 ⑮ ←食べ過ぎ…
・きゅうり②+韓国味噌
CIMG4643.jpgDINNER
・柔らかムネ肉のから揚げ
・豆腐ハンバーグ
・差入鳥ハム
・ゆで卵
・二十日大根の浅漬け
・しじきと豆腐の炊込ご飯
・田舎なめこの味噌汁
M/NMeal&ALCOHOL
・「 豆乳ヘルシークッキー」⑤
SUPPLEMENT
・V-(C,B12,B6)、エステミックス
BEAUTY&EXERCISE⇒◎
・マッサージ◎(&フィジオライン
α→インディバ90分

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