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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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さて、八景島シーパラダイスへの思いが募っている今日この頃ですが。

我が家のご近所上野動物園でも、この夏、楽しいイベントがあります。

題して・・・

 真 夏 の 夜 の 動 物 園 

sirokuma.jpg





今年は、ホッキョクグマ舎開設80周年でもあります!
ホッキョクグマ舎では、園長さんのスペシャルトークや、ホッキョクグマちゃんに、果物入り氷のプレゼントなどが予定されています。

8月10日(金)~8月16日(木)までだけのスペシャルイベント☆
(イベントスケジュールなど詳細はこちら

・・・ってことは、激混みってこと・・・(-公-;)? 

でも、こういうの大好き!!
明日から夏休みのムコちゃんと、行って来ようかな~♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今日から、ちょろっと食事制限(?)します。
カロリー計算をするだけなんだけど、計算が面倒だから、なるべく置き換えしたくなるじゃない。
お肌のためにも、胃袋がこれ以上でっかくならないためにも、何かしなきゃ!

CONDITION⇒○ (t⇒○)
羽毛布団をとうとう足置きにしました。(=掛けるのをやめたの意)
綿毛布1枚で寝てます。もちろんクーラーなんてつけません!
暑いのにめっぽう強いワタシは、夏はとても『エコ子』です・・・。 オフィス寒すぎっ!

BREAKFAST(280)
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑩
(↑こないだあっとびっくりとっぷのお薬やさんで買ったもの)
LUNCH(320/600)
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑩
(↑こないだあっとびっくりとっぷのお薬やさんで買ったもの) 
・きゅうりとわかめの酢の物 タッパーにいっぱい
タップリなので、ラカンカで作ってみた。・・・気休め?
・差入きゅうりの浅漬け
SNACK(280/880)
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑩
(↑こないだあっとびっくりとっぷのお薬やさんで買ったもの)
結局、250g全部食べきってしまった・・・。
小袋になってて良かったぁ~。ほっ。
DINNER(800/1780) あ~やってまった凹
・ごはん ②
・コーンスープ
・あじの開き 1/2
・ハンバーグ 1/2
・焼きとうもろこし 1/2
・ピリから自家製なめたけ
(レシピはコチラ
SUPPLEMENT
・新コッコアポA⑫、V-(C,B12,B6)

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