検診日（29w5d逆子）≒1200g バンザイ☆

田中の予約までに日にちがあるので、今日は東大へ。昨日急遽予約したので、待つ待つ。
せっかく時間があるならと、溜め込んでる妊婦日記をつける。沢山書くのだと続かないと思って、たまひよの日記にわざわざ買い換えたのに、結局ちっとも続いてない～～。
サイアク、入院中とかに書き上げるかなと思ったり。。次があったら、普段の手帳で十分ね。

おチビさんは、まだ小さいけど、またちょっと大きくなってた♪

BPD　　67.8　(-2.0)
AC　　227.1　(-0.8)
FL　　　55.2　(+0.6)
HC　　275.4　
EFW　1188g　(-1.3)

脚だけが標準よりちょっと長いのも、ほかも相変わらず。
ワタシ的には問題ないんじゃないかと思うけど、急に止まってしまった子は、やっぱりそのあと成長してても不安は残るらしい。

ものすごい激しい胎動の割りに、相変わらず逆子。ここが居心地いいのかな？
臍帯圧は、またちょっと上げってきてた。ちゃんと休まなきゃ。

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CONDITION⇒○ （t⇒○）
足のつりと、激しいボコボコで、かなり寝不足・・・。
BREAKFAST　　
・『ｺｽﾄｺ』ｵﾆｵﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ＋ｸﾘﾁ
・『ｺｽﾄｺ』ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺﾏﾌｨﾝ1/2
・りんご
・オリヂンｐ⑤
LUNCH･･･@『三四郎』　　
・ミックスグリル（ﾁｷﾝ、ﾎﾟｰｸ、ｿｰｾｰｼﾞ＋ﾄﾏﾄｿｰｽ）
・ごはん＆おすまし
SNACK･･･@『ドトール』　
・アイスココアM
・シナモンバナナチップ
DINNER　
・うにクリームパスタ1/2
・明太子パスタ1/2

ゆかり＠アキバイチ

ラーメンとか、お好み焼きって、どうして見ると食べたくなるんだろ～～～！

今日も、TVで、お好み焼き（＆もんじゃかな？）の特集みたいのをやっていて、運転中にもかかわらず、気になって気になって仕方ない！んで、せっかくビクスで良い汗かいたのに、もう、お好み焼き食べなきゃ寝られないモードに！！
大阪で入ったことのある、『ゆかり』がアキバイチにできたと聞いていたので、帰りがけに行ってみました。

感想は・・・
なんか、大阪で食べたときのほうが美味しかったような気がする～。でしたが、お好み焼きへの欲求が満たされたので、気持ちよく寝られました。

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CONDITION⇒◎ （t⇒◎）
逆子だと、お通じが良い気がするのは気のせいだろうか・・・
BREAKFAST　５００　　
・『ｺｽﾄｺ』ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺﾏﾌｨﾝ1/4、ｵﾆｵﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ1/2+ｸﾘﾁ
・ｵﾘﾁﾞﾝp⑤
LUNCH　９００　
・シーフードカレー玄米、セロリのきんぴら、りんご
SNACK　
・「リエータ」
DINNER･･･@『ゆかり』　
・ゆかり焼き1/4、すじねぎ焼き1/2、広島焼き3/4
↑すっかり甘党になったみたいです・・・
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎　＋α→マタニティビクス

１１．５ｋｇ増に・・・

久しぶりに体重計に乗ったら。。。
今回の妊娠ギリギリ前の体重から、すでに11.5kg増加していることが発覚・・・
そのほんの数ヶ月前（その間2度流産）と比べると、15kgほど増えちゃってる！
1週間前と比べても1kg以上増えてる～ぅ。
産道にお肉、、、ゴッペリ付いてるんだろうなぁ・・・

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CONDITION⇒◎ （t⇒◎）
とうとう右のおっぱいもちゃんと開通してしまったらしく、ポタポタ・・・。
やっぱり母乳パッド買いに行って来よう。
BREAKFAST　３５０　　
・きのこ豆乳玄米おじや＋糸寒天
・ｵﾘﾁﾞﾝP⑤
LUNCH　６００　　
・『コストコ』バナナチョコマフィン1/4
・コーンのトマトガーリックパスタ
SNACK　４００
・『コストコ』バナナチョコマフィン1/4
・「リエータ」スープ＋クラッカー　216
DINNER　
・「リエータ」
M/NMeal＆ALCOHOL　TOTAL・・・ 　
・ｺﾗｰｹﾞﾝ10000＋はちみつジンジャー
・養命酒
SUPPLEMENT
ｱﾛｰｾﾞﾝ③、葉酸、DHA
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎○△×
・朝ヨガ◎○△×、夜ヨガ◎○△×、お風呂◎○△×
＋α→マタニティビクス、マタニティヨガ

また逆子ちゃんになってた

体調もやっと復活。したと思ったのに、ビクスでまたしても逆子になっていることが発覚。「疲れ溜まってる？もしくはストレス？」と、助産師さんに聞かれた。疲れもストレスも、身に覚えがあるのでドキッとした。
逆子・・・治りますように。おちびちゃ～ん、頭は下だよ～～
逆子は、ストレスや冷え、疲れ（血行不良の元）にかなり関係しているとのこと。

心穏やかに、温かくして過ごそう。入れなくても済むメスは入れたくないもん。

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CONDITION⇒○ （t⇒○）
BREAKFAST　　
・玄米ゴハン
・豚とセロリのバジル炒め
・豆腐めかぶスープ
・りんご
LUNCH　　
・味噌田楽
・『コストコ』コーンブレッド③＋醗酵ﾊﾞﾀｰ
SNACK　
・『ロイズ』ポテチチョコ　1箱
DINNER　
・なすとトマトのボロネーゼ
・ポテトのジェノベーゼ
・セロリサラダ
BEAUTY＆EXERCISE⇒○　＋α→マタニティビクス

南極に行った猫？

南極物語といえば、タロ・ジロ達イヌが有名だけど、お昼の情報番組で猫も行ってた。って話をやってました！

三毛猫のオスだったそうで、南極探検隊が出発するときに名前もついていない子猫を「旅の無事を祈って」お見送りに来ていた一般女性から渡されたそう。（体調の永田武さんが連れてきたって話もありで、本当はどっちなのか・・・そのうち調べてみます）
三毛猫のオスは、とっても貴重なのは知ってたけど、『縁起が良い』といわれているとは知りませんでした。
ソリを引いたり、色々役に立つ犬達以外で南極へ連れて行かれたのは、このタケシと夫婦カナリヤだけ。
猫のタケシも、犬達とともにちゃんと越冬。その後、南極に残されたタロジロ達１５匹の犬達以外のシロと子犬８匹と母犬１匹とカナリヤは飛行機で、タケシは隊員達と一緒に『宗谷』で日本につれて帰ってきてもらったそうです。
南極物語って言うと犬ばかりがフューチャーされるけど、猫も居たなんて、すごい。
我が家の、腑抜け猫じゃ、着いたとたんにかぜひいて、シモヤケができて・・・越冬なんてムリだろうなぁ。
そういえば、『南極２号』とか、小学生のころに良くふざけて言ってたけど、それって、タロジロやタケシなんかと一緒で、南極探検隊がダッチワイフも連れて行ったからなんだそう。
ちなみに、かわいそうなことにダッチワイフはタロジロ達同様、南極に置き去りにされました～～。南極って色々物語があったのね。

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CONDITION⇒◎ （t⇒◎）
疲れが残っているのか、おチビさんの動きがかなり鈍いので、今朝は運動に行かず自宅でゴロゴロ。
久しぶりにホッカイロを貼ったけど、赤ちゃんがばたばたするので、暑過ぎなのかとちょっと心配・・・
BREAKFAST　　
・『ｺｽﾄｺ』コーンブレッド④＋醗酵ﾊﾞﾀｰ
・ソーセージ①
・りんご
・オリヂンP⑤
LUNCH　　
・『DHC』発芽玄米リゾット（ﾄﾏﾄ）
・BIO
食べすぎなのか、胃が痛いのでヘルシーなものを・・・。
これ結構美味しい！！
SNACK　
・味噌田楽
・『ｺｽﾄｺ』ブルーベリーマフィン1/4
・『ｺｽﾄｺ』バナナチョコマフィン1/2
DINNER　
・沖縄そば
・玄米ゴハン＋キーマカレー　少し
M/NMeal＆ALCOHOL　TOTAL・・・ 　
・『ｺｽﾄｺ』バナナチョコマフィン1/2
･『ｺｽﾄｺ』コーンブレッド②＋ガーリッククリチ

コストコの駐車場

昼過ぎにはチェックアウトなので、そのままお友達の部屋へ移動。
目の前にある赤ちゃん本舗へみんなで出かけて、友達の息子君のオムツなどを購入。
ワタシもそれなりに見てたんだけど、なんとなくみんなでゾロゾロ買い物が苦手（＆みんなの「You、お祝い選んじゃいなよ～」的な視線にミョーに緊張して）なので、また後日ゆっくり来ることにして、結局またお友達の家で、ゴロゴロしながらおやつをパクつく。。
夕方電車で迎えに来た婿ちゃんとみんなで、またしてもコストコへ。
それが大失敗！１Hほど買い物して出てきたら、駐車場から出るのに１H以上。。
みなさん、ワタシ達が車で送ると思って、重たいものを買った風なのに、待ちきれないと電車で帰って行きました。。（今思うと遠慮してくれたのかとも思ったりするんだけど）結局、実際は１Hどころじゃ済まなくって、１．５H程かけて駐車場から脱出して帰りました。
すっげー疲れたー（ワタシは後ろで寝てただけだけど・・・）
ムコちゃんお疲れ様でした！

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CONDITION⇒○ （t⇒△）
昨日の寝不足が後を引いてる・・・
BREAKFAST　　
・クロワッサン＆クリチ＆生ハム　沢山
LUNCH　　
・昨日のあまりもの沢山
SNACK　
・クッキー沢山
・『コストコ』プルコギベイク1/2
・『コストコ』クラムチャウダー
・『コストコ』ソフトクリーム
・『コストコ』ドーナツ（チョコ①プレーン①）
DINNER　
・『マック』ポテト
・『コストコ』チョコマフィン1/2
・オリヂンP⑤

お友達の温泉マンションへ

結局良い断り文句も見つからないので、行ってきました。
温泉マンションって言うと、すごーく郊外の別荘地みたいだけど、ここはいわゆる温泉つきマンション。
ワタシは温泉目的とかじゃなく良く来るお友達の家なので、それなりに気軽。
今日は人数が多いので、初めてゲストルームへ泊まりました。
布団がなくって、ちょっとしんどかったけど、皆さんそれなりに楽しんでた様子。
中学からの仲良しで、パジャマパーティーのような感じだったんだけど、ワタシがお酒飲めないし（薦められてしまってちょっと飲んでしまいましたが・・・正直すごい自己嫌悪）、タバコも妊娠中のワタシに気を使ってＮＧなので、ちょっと申し訳ない気もしました。でも、結局みなさん朝の４時頃までギャーギャー騒いでたので、ワタシは早々に横にはなったものの、すごい寝不足・・・。ワタシの妊娠をきっかけに集まってるのが判ってるだけに、断り辛かったけど、お互いの為に断るべきだったかも（＞＜）

←オウチから持ってきた泡盛。
これすごーく美味しいの！
皆さん、お茶で割ったりして飲んでた・・・
せっかくの美味しい古酒がぁぁぁ～（T＿T)
高いものではないので良いんですけど、ぜひそのまま飲んでほしかったなぁ・・・（ｂｙ酒奉行）

もう一人来るはずだった妊婦は、なんと前日におしるしが！張り止めをもらってお休み中です。
今生まれちゃうとちょっとだけ早産だけど、３５ｗとかなので、ちゃんとお家に居てもらうことになりました。だって、ドンチャン騒ぎしてるとこで産気づいちゃったら大変だよ～！

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CONDITION⇒△ （t⇒×）
移動距離も長かったので、かなり疲れた・・・
BREAKFAST　　
・ｵﾘﾁﾞﾝp⑤
・キーマカレー＋玄米ゴハン
LUNCH･･･@『コストコ』　　
・クラムチャウダー
・ホットドック
SNACK　
・チョコとかプリンとか、せんべいとか沢山。
ギンビスアスパラガスも！！懐かしい～。
DINNER　
・『ｺｽﾄｺ』で買ってきたもので、パーティ
沢山食べた！！
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎　温泉（足湯のみ）○　＋α→ビクス、ストレッチ

キーマカレー大好き☆

正直言うと、朝はすっごく元気なくって、息してるのもつらかった状態でしたが・・・
食べれば元気！（食べられるってことは、そもそも元気ってことなのかな？）

もっと元気出す為に、大好きなキーマカレーを作りました。
冷蔵庫のお掃除って思って、色々野菜を入れたら、結構大量にできた。。
冷蔵庫の残り野菜って、結構あるよねぇ。

明日は、中学時代のお友達の温泉マンションへみんなでお泊り会の予定。
でも、昨日の事もあるし、楽しい話じゃないから説明する気にはならないし・・・
元気ないし、ちょっと遠いから、泊まらずに帰ろうかなとか、
みんながわざわざ迎えにきてくれるのに、やっぱり断ろうかなとか思ってたけど、
カレー食べて元気出して行こう！！

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CONDITION⇒◎○△× （t⇒◎○△×）
今朝、昨日言われたことをムコちゃんにぶちまけた。
障害があったらワタシは受け入れられないのかもしれない・・・
それまですごく元気に動いてたチビちゃんが、静かになって、悲しい気持ちで聞いているのかもしれないと思うと、母親になる資格なんてないなって、いまさらながらに思った。
長めのお昼寝をして、夕方からは、チビちゃんと沢山お話をした。いつも支えてくれて、ありがとう。
BREAKFAST　　
・玄米ゴハン
・鰆の西京焼き
・カブの浅漬け
・きのポン奴
・BIO
LUNCH　　
・野菜たっぷりキーマカレー
・冷凍ナン②
SNACK　
・『ロイズ』ポテチチョコ1/2
・『ホオリィ』の豆乳おからクッキー
DINNER　
・「リエータ」
M/NMeal＆ALCOHOL　TOTAL・・・ 　
・ｺﾗｰｹﾞﾝ10000＋はちみつジンジャー
・養命酒
SUPPLEMENT
ｱﾛｰｾﾞﾝ③、葉酸、DHA
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎○△×
・朝ヨガ◎○△×、夜ヨガ◎○△×、お風呂◎○△×
＋α→マタニティビクス、マタニティヨガ

母親学級1日目＠T大（ワタシは最終日）

今日は、Ｔ大の母親学級１日目。
ワタシにとっては、今日で最終日でしたが、仲良くなったお友達とそのままお茶しに行って、夜までくっちゃべってました。みなさん割とご近所さんなので、ジモではないワタシには、とっても頼れる＆助かる～～～。

今日のお話は、またしても医長先生から・・・（ワタシの苦手な・・・）
ワタシがいたからか、「いつもはしないんですが」とかいいながら、胎児の発育不全と羊水過少について話してた。
体が細いだけなら、さほど問題ないけど、頭が小さいのはかなりやばいって話。。
悪いパターンは、羊水が少ない（＝赤ちゃんの肺の発達に異常がある可能盛大）とか、２２～２３ｗで生き残った子もいるけど、重い障害が残ることや、２８ｗまではって言うけど、それを超えたってまだまだ障害の危険性があるとか・・・体が細かっただけじゃなくって頭が小さい子は、やっぱりダメだとか・・・。

たまたまワタシの隣の子が、「何も言われてなければ大丈夫ですか」と質問したので、ワタシも「最初頭が小さいといわれても、その後徐々にでも成長すれば、問題なくなっていくものですか？」って聞いたら、、
「頭が小さかった子で、その後追いついてくることはないし、問題がなくなるなんて事ない。誰が診てますか？」と。。ちゃんとカルテみたいから残るように言われたんだけど・・・やっぱり、彼と話す元気はなかったので、そのまま帰っちゃった。
だって、No2はきっと大丈夫って言ってたし・・・。やっとハッピーな気持ちになって、今週からベビグッズを購入し始めたんだもん。チビちゃんは、すっごく元気そうにドカドカ蹴ってるもん。
しかも、締めくくりは「だからといって私たちにできることはないです。」なんだから！
だったら、ワタシのハッピーホルモンでチビちゃんを育てるのだ！！

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CONDITION⇒◎ （t⇒◎）
朝からPPがひどくって、午前中は寝ちゃった。昼からの母親学級は元気で、その後お茶してベビグッズのお買い物へ。
BREAKFAST　　
・『セブン』サラダ巻き⑤
・『セブン』野沢菜と鮭のおこわおにぎり①
・『コストコ』コーンブレッド②＋発酵ﾊﾞﾀｰ
・BIO
・ｵﾘﾁﾞﾝP⑤
LUNCH　　
・『AOKI』カリフォルニアロール④
･『AOKI』キーマカレーパン
・『AOKI』みたらし団子1/2箱
「リエータ」
SNACK　
・『ロイズ』ポテチチョコ1/2箱
・『ｺｽﾄｺ』オニオンベーグル＋クリチ
DINNER　
・マンナン16穀ごはん
・セロリと豚のスイートバジル炒め
･『AOKI』みたらし団子1/2箱
・ピルクル

洗濯機の修理

・

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CONDITION⇒◎○△× （t⇒◎○△×）

・
BREAKFAST　　
・「プロテインダイエット」＋低脂肪乳＋「アミコラ」
・「オオバコダイエット」
LUNCH　　
・『ｺｽﾄｺ』ｺｰﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ②＋発酵ﾊﾞﾀｰ
・『ﾏｯｸ』フィレオフィッシュ①
SNACK　
・「とろける生大福」苺＆抹茶
・味噌田楽
DINNER　
・おから水団（鶏挽）
・りんご
M/NMeal 　
・うまい棒②