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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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CONDITION⇒◎○△× (t⇒◎○△×)


BREAKFAST  
・「プロテインダイエット」+低脂肪乳+「アミコラ
・「オオバコダイエット
LUNCH  
・『コストコ』コーンブレッド②+発酵バター
・『マック』フィレオフィッシュ①
SNACK 
・「とろける生大福」苺&抹茶
・味噌田楽
DINNER 
・おから水団(鶏挽)
・りんご
M/NMeal  
・うまい棒②

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