とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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体調もやっと復活。したと思ったのに、ビクスでまたしても逆子になっていることが発覚。「疲れ溜まってる?もしくはストレス?」と、助産師さんに聞かれた。疲れもストレスも、身に覚えがあるのでドキッとした。
逆子・・・治りますように。おちびちゃ~ん、頭は下だよ~~
逆子は、ストレスや冷え、疲れ(血行不良の元)にかなり関係しているとのこと。
心穏やかに、温かくして過ごそう。入れなくても済むメスは入れたくないもん。
CONDITION⇒○ (t⇒○)
BREAKFAST
・玄米ゴハン
・豚とセロリのバジル炒め
・豆腐めかぶスープ
・りんご
LUNCH
・味噌田楽
・『コストコ』コーンブレッド③+醗酵バター
SNACK
・『ロイズ』ポテチチョコ 1箱
DINNER
・なすとトマトのボロネーゼ
・ポテトのジェノベーゼ
・セロリサラダ
BEAUTY&EXERCISE⇒○ +α→マタニティビクス
逆子・・・治りますように。おちびちゃ~ん、頭は下だよ~~
逆子は、ストレスや冷え、疲れ(血行不良の元)にかなり関係しているとのこと。
心穏やかに、温かくして過ごそう。入れなくても済むメスは入れたくないもん。
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