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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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病欠。
なのに、どうしてそんなに電話して来るんだよ~~ぉ!!

さすがに、3回もかけてきたアホには「また掛けるかもしれませんが・・・」って言われたとたんに「もー掛けないで下さいっ!」って言ってしまいました。

・・・良いよね。

CONDITION⇒×
風邪が悪化してしまいました。発熱&下痢・・・。
今日案内予定だったクライアントは、(ちょっと不安だけど)ボスに頼んで、オウチでぬくぬくゴロゴロいたします。肺がゼェゼェ言ってる。
BREAKFASTCIMG3850.jpg
(寝てた)
LUNCH…お弁当ウチで食べるよ
・ソーセージ
・ほうれん草ベーコン炒め
・にら入り厚焼き玉子
・ごはん
・人参サラダ(フレンチドレ)
SNACK
・「ハインドルシシイ」チョコ③
・クランベリーおからマフィン  (レシピはこちら

↓「ラズベリー風味のプラリネ」って感じ。すっごい甘い(´▽`;)
CIMG3853.jpgDINNER・・・ムコちゃんの春巻き。
せっかく作ってくれたので頑張って食べたら、生のまま包んだからか、ひき肉と油で気持ち悪くなっちゃった><。ごめん!

・超簡単ガーリックトマトパスタ
(玉葱としめじをパスタとレンチンして、Tソース混ぜただけ)
・ムコちゃんのゴチャゴチャ春巻き?
(豆腐・人参・椎茸・豚挽を混ぜ、生のまま春巻きの皮で包んで揚げたもの・・・すごい;)

M/NMeal&ALCOHOL・・・今日くらいは控えます
・カロリ①
・『森永』板チョコ 1/2枚
SUPPLEMENT
・アミコラ、V-(C,B12,B6)、エステミックス
BEAUTY&EXERCISE⇒×(無理は禁物)
・朝ヨガ×、夜ヨガ×
・マッサージ◎、(グレフルレッグオイル)

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