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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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CONDITION⇒△ (t⇒△)
咳が酷すぎ。とうとう薬を出されました。気管支拡張剤らしい。
早く治さなきゃいけないけど、薬飲むのはちょっと怖い・・・。
BREAKFAST  
・「プロテインダイエット」+低脂肪乳+「アミコラ
・「オオバコダイエット
LUNCH  
・「リエータ
SNACK 
・「マンナンおからラスク」⑩
ホオリィの「豆乳おからクッキー」
DINNER 
・海老のフォー 

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