今日はパンの日

昨年の振り替えで、ベタホのパン教室に行ってきました。
男のヒトが多くて驚いた！

ワタシと一緒のグループにも、男性が一人。
腕時計外さないのとか、腕毛＋指毛・・・、左手の甲の大量のメモ書き・・・。
気になるぅぅぅぅ！！
その上、デジカメ撮るのに夢中で先生の話聞いてないみたいで、間違いばっかり。
せっかく膨らんでた生地、成型のときもぶっ壊して、挙句に壊れてない方を取る。
ワタシが作ったのは無事だったんだけど、ワタシのの半分をヤツが取ったので、
ヤツが壊したパンを他の子が取らなきゃいけない事に。。
なんだか、ワタシは自分のなのに心苦しいような気分に・・・。
次は一緒の班になりませんように！！！

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CONDITION⇒× （t⇒○）
腹痛全開。夜中に激痛で目が覚めちゃって、酷い寝不足です。　
生理も来ないなぁ・・・。
溜まってた血液はどうなるんだろう・・・。とても不安です。
BREAKFAST
・牡蠣フライ
・二十日大根の漬物
・がごめ昆布とオクラのおすまし
・ごはん
睡眠不足で元気ないから、朝からしっかり食べます！！


LUNCH・・・＠ベタホ「手づくりパン教室」
・フルーツたっぷり天然酵母パン 試食＋1/2本
・オニオンチーズブレッド 試食＋1/2斤
DINNER
・しゃぶしゃぶ　　沢山
かぶの葉っぱが余ってたので入れてみた。ら、美味しかった！
M/NMeal＆ALCOHOL
・赤ワイン
・社長宅で貰ってきたブリー＋フルーツパン
SUPPLEMENT
新コッコアポＡ⑫、Ｖ-（C,B12,B6）、マカ、葉酸
BEAUTY＆EXERCISE⇒○
・お風呂○（「ガイア」・「粗塩」＆ゲルマ）
・スリミング◎（SPAﾏﾝｽｰﾙｾｰﾗﾑ）＋α→NARLﾎﾞﾃﾞｨﾃﾞｻﾞｲﾆﾝｸﾞ