とか言いつつ、外メシ＆買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記＆たまにレシピ・・・
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ココのマフィンって、おっきいだけじゃなくって、味がしっかり＆生地がしっとりしてて大好き～♪
体重増えてるワタシは、ちょっとをじっくり味わって食べます・・・。
CONDITION⇒○ （t⇒○）
スッキリしないけど、まぁまぁ。
BREAKFAST
・芋もち、白和え（昨日の残り）
LUNCH
・セロリと海老のタイ風旨煮炒め（昨日の残り）
・ごはん
・昨日の残りスープ（ｾﾛﾘ、人参、玉葱、ﾄﾏﾄ）
SNACK ・「マンナンおからラスク」⑤
DINNER ・すいか、ポテトフライ
M/NMeal＆ALCOHOL ・「ベリーワイズ」グリーンティチョコレートマフィン
SUPPLEMENT ｱﾛｰｾﾞﾝ③、葉酸
BEAUTY＆EXERCISE⇒△ 整体
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