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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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BBS投稿第1号は『ばねちん』でした~☆

ありがとー!!!
何気な~く、右の方にペタってしてあるんだけど、気が付いてくれてうれしいわ~☆

やっぱり、ダイエット日記のBBS型になれちゃってるからか、横に直ぐあった方が見やすいね!
Lilyちゃんも気が付いてくれたかなー。どう?使いやすいかな?

見る人がいるって、思うと、ちょっと小奇麗にしようかなとか、やっぱ思うねー☆
ちょっとずつ、がんばりまーす。

なかなか、UPされてないけど、また来てね!

CONDITION⇒○ (t⇒◎)
昨日バッタバタできたお陰で、元のリズムを取り戻せました。
忙しい方が、合うみたい。体調としては、鼻水も、重たくなってきたし、治りかけてる感じ。
BREAKFAST
レシピ おからんクッキー ⑤
LUNCH・・・愛ムコ弁当
・豚野菜生姜焼き
・冷凍コロッケ①
・ごはん
・人参サラダ
SNACK・・・お中元かな?
『小町ごころ』 
・醤油
・みそ
・七味唐辛子
・ごま
(ネットだと、秋田県物産振興会で小袋が買えるみたいです。)
DINNERCIMG3881.jpg
・余り物炊き込みご飯②
(人参、綿豆腐、油揚、干椎茸)
・余り物味噌汁
(油揚、もやし、ぶなシメジ、ねぎ)
・茄子の甘辛煮
・高菜の漬物
・簡単コブサラダ
・ブルーベリー
M/NMeal&ALCOHOL
・梅ワイン(最後)
・ぶどう酢ウォッカ③
SUPPLEMENT
・新コッコアポA⑫、V-(C,B12,B6)、エステミックス
BEAUTY&EXERCISE⇒△
・朝ヨガ○、夜ヨガ×
・お風呂×
・マッサージ○、ジュニパーレッグオイル
・+α→整体

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