初『コクーン』ですっきり～♪

気が付けば、沖縄まで『残り２日』になってました！
このままじゃ、水着入んない！（←恥ずかしくて着れないを通り越して入んない！）

大急ぎで、スグ補足してくれそうなエステを探して、今日の今日予約が取れたのがコクーンサウナ。赤坂の駅からスグでした。
岩盤浴のカプセル版みたいなもので、ワタシは、『コクーンpro（５０分）』とかって言う、ちょっとオプション付のを体験。しかも、初回割引がちゃんとあって9,???円とかのが6,???円（細かいの忘れた）でした！
（コクーンサウナ体験の詳細はコチラ）

明日は、恵比寿で痩身マッサージを受けてきますよ～。（ソコね、勧誘がしつこいんだけど効き目はあるの。ＮＯと言えない子向きではないです。）土曜日に水着。入るかな・・・汗。

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CONDITION⇒○ （t⇒◎）
咳はまだちょっと出そうになるけど、ほぼ完治。
でも、お肌がアレアレです・・・。ニキビが～～～
BREAKFAST
・リエータ（＋アミコラ）
LUNCH
・茄子のピリ辛煮
・「えびハンバーグ」
・１６穀ごはん　②
もやしと人参を足しただけ味付もオイスターＳのみ→
SNACK
・おからチョコマフィン　（レシピはこちら）
DINNER①
・差入おにぎりたらこ
・差入チョコ 大②
・リエータ（＋アミコラ）
DINNER②
・もやジャオロース　
・グリンピースと豆腐の洋風炊込ごはん　
ピースご飯炊くときにバターと豆腐を足しただけ→
M/NMeal＆ALCOHOL
・おから蜂蜜クランベリーマフィン　（レシピはこちら）
・カロリ
・ブドウ酢ウォッカ　ｼﾞｮｯｷ②
SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、Ｖ-（C,B12,B6）、
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・朝ヨガ△、夜ヨガ△
・マッサージ○（ジュニパーレッグオイル）
＋α→「コクーンpro」