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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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なんと、尾頭付きの1本釣りの金目鯛が半額になってました!
んで、久しぶりに煮つけを作ったよ~。

CIMG4900.jpg

ムコちゃんは煮た魚があまり好きではないので、我が家ではなかなか出しませんが、たまには食べたいもん。
ワタシは、焼き魚より煮魚派なんだけど、男性には甘いのかなぁ・・・。

ちなみに、今回のは口に合ったのか、久々だったからか、美味しい②と食べてくれました。
(ワタシが怖いだけだったりして)

CONDITION⇒○ (t⇒◎)

CIMG4880.jpg
マツキヨの15%オフはがきが着てたので、医薬品などを買いに行って来ました。 ついでに、こんなのも。  こんなに安いのに、妙に効きそうに感じちゃうのはメンタム世代だから?  しみ用はグレフルの香りでリフレッシュできるし、ポア用はツルツルして気持ちいい。ワタシって安上がりにできてるなぁ・・・


ほぼ全快!!
BREAKFAST
・おでんこんにゃく③
・おでんソーセージ①
・「リッタースポーツ」ナッツチョコ ②片
LUNCH
・「リエータ
SNACK
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑥
(↑とっぷのお薬やさんで買ったもの)
DINNER
・ごはん
・金目鯛の煮付け
・カイワレ納豆
・「赤カブ漬け」
・なめことがごめ昆布の味噌汁
・ずんだ餅 ③
M/NMeal&ALCOHOL
・「リッタースポーツ」ナッツチョコ 1/4
SUPPLEMENT
・新コッコアポA⑫、プエラリア
BEAUTY&EXERCISE⇒◎
・朝ヨガ△、夜ヨガ×
α→インディバ90分

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