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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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今朝は、プチ時差ぼけで6時起き。朝からガッツリ食べました。
このまま、ずっと時差ボケしててくれると、早起きできていいかも

早朝から、ハワイの日記をUP。
でも、ちっとも写真とってきてないや・・・。
行くまでの写真ばっかし・・・。

あちらでは、遊びほうけてすっかり写真どころでありませんでした。
他の人のカメラに、幾つか写ってる筈だから、もらえ次第、追加します。

9時からは、久々の休日出勤。帰りは7時過ぎ。
ミョーに疲れました・・・。なんだか、風邪っぽいかも。


CONDITION⇒○ (t⇒◎)
昨日、インディバと整体に行ったからか、すっきりの目覚め☆
CIMG5244.jpgBREAKFAST
・十六穀ごはん
・豆腐とがごめ昆布の味噌汁
・回鍋肉
・かぶの柚子漬
・間引ききゅうり漬
・お土産『桜美堂』桜まんじゅう②
LUNCH・・・@エクセルシオール
・シーフードグラタンパニーニ
・アイスカフェモカ
SNACK
・ハワイのブルーベリーベーグル
+クリチ
・「チョコフレーク(オレンジ)」1掴み
・肉まん 小
DINNER
・十六穀ごはん
・回鍋肉(残り)
・すりおろしオニオン+ステーキ
・チリスープ
SUPPLEMENT
V-(C,B12,B6)、タイト1/2、マカ、葉酸、ローズサプリ

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