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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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CONDITION⇒△ (t⇒○)
右下腹部の痛みが消えない。何科に行こうかなぁ・・・
CIMG4785.jpgBREAKFAST
・「プロテインダイエット」+低脂肪乳 
・『HOKUO』のカスタードクロワッサン
LUNCH
・「リエータ
・差入お手製バナナDフルーツケーキ②
SNACK
・「蒟蒻畑Light」グレフル③
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」③
(↑とっぷのお薬やさんで買ったもの)
DINNER
・「リエータ
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑩
(↑とっぷのお薬やさんで買ったもの)
M/NMeal&ALCOHOL
・ライビーナ+炭酸
BEAUTY&EXERCISE⇒○
・マッサージ△(&フィジオライン
α→インディバ90分←腹部の痛みが少し治まった気がする!なんで?!

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