とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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久々、しっかり食事。
ムコちゃんの「お肉~お肉~」攻撃に押されて、最近見つけた和牛ステーキ屋さんへ。
アメリカ牛は、さすがに妊娠中は食べたくありません・・・。
←ワタシのちっちゃいお肉とムコちゃんの3倍大きいお肉。
でもなんか、コーンスープが一番大きく見える・・・なんでじゃ?
CONDITION⇒× (t⇒○)
昼間は調子悪→夕方持ち直した。
BREAKFAST
・『ジュノエスク』ダブルパンプキンベーグル+ローカロクリチ
LUNCH
・「まーさん丼」レトルト+ごはん
・サラダ+N/O香味ゴマドレ
SNACK
・「こんにゃくぷりん」
DINNER・・・@『Twin Tree』
・和牛上ステーキ120g 1/3
・和牛色々乗ってるやつ400g? 1/3
・ごはん大盛り
・塩キャベツサラダ+セットのサラダ
・コーンスープ&オレンジソルベ
後から出来立てハッシュポテトが来ました~♪⇒
SUPPLEMENT 葉酸
BEAUTY&EXERCISE⇒△ +α→整体
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LUNCH
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