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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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これといった用事もないので、ベビザラスで隔月でやってるベビー用の講座に出てみました。
妊娠中の栄養管理は、もう東大でうんざりするほど聞いてるんだけど、人それぞれ言うことが違うので、ちゃんと聞いて。後は、ムコちゃんが粉ミルクの混ぜ方などを、一生懸命聞いてきました。
ワタシは・・・今聞いても忘れちゃう事必至なので、テキトーに。。

なんと、お土産まで頂いちゃいました~♪


夕方から、お買い物がてらムコちゃんが見つけてくれた、マタニティマッサージのお店へ。
肩と腰がすごい凝ってたけど、かなり軽くなりました~。
ここんとこ、サロンパス貼りっぱなし&毎日の追加背中マッサージにムコちゃんもうんざりしてたかな?感謝しなきゃね。。

CONDITION⇒◎ (t⇒○)
途中で疲れちゃって、昼過ぎからグッタリ。お昼寝しに家に戻ったら、雨が降ったみたいで、小石川植物園の予定は明日に変更です。どうも雨が降ると元気でないなぁ・・・
BREAKFAST・・・@『ピエトロ』  
・食べ放題パン7~8個
・生姜風味サラダスパゲッティ(美味!)2/3
・ベーコンとアスパラのフェトチーニ1/2
・サラダ、ピーチソーダ
LUNCH  
・『京たこ』のたこ焼1/2p
・『ホオリィ』の豆乳おからクッキー③
SNACK・・・@『サンマルクカフェ』 
・チョコクロ、ハニーチーズパン1/2、柚子スムージー
DINNER 

・お寿司
BEAUTY⇒◎ +α→マタニティマッサージ(30m)

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