＠コスメのサンプル

まーたまた届いちゃいました。＠コスメのサンプル！

たまにしか応募してないのに、結構なペースで当たるのね！ビックリ。

ここんとこ、化粧水を続けて買っちゃったばっかなに・・・。
早く使って、アンケートに参加しなきゃ！！


サンプルって言っても、現物（通常サイズ）の化粧水とクリームです☆　助かるわ～♡￫ܫ￩♡




『あずみ野の大地』

蓮華草・野バラ・白樺・科の木・林檎・桃・葡萄・・・
でできた、自然派化粧品らしいです。

箱も、どことなくＬＯＨＡＳな感じかな。

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CONDITION⇒◎ （t⇒◎）
まぁ、良く寝る良く寝る。
『ネムネム病』かね。
BREAKFAST
・リエータ＋「オオバコ」
LUNCH
・豆腐ハンバーグ②
・（レンチン）ゆで卵
・クレイジーピーマン
・ごはん＋「荒ほぐし」
SNACK
・「ひと口もち食感（明太チーズ）」
・ローズヒップミントガム
・差入おにぎり鮭①
・差入チョコ大②
DINNER・・・＠有楽町『プーケットあろいなたべた』
・タイ海老チャーハン　1/3
・パッキーマオ　1/2
・クン パッポン カリー ラッカオ　殆ど
・ソムタム　1/3
・ポーピア サワン　1/3
M/NMeal＆ALCOHOL
・カロリ②＋ウォッカ
・『FLIPPER』のパイ（最後）

SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、Ｖ-（C,B12,B6）、

BEAUTY＆EXERCISE⇒×
・朝ヨガ×、夜ヨガ△
・マッサージ○（ジュニパーレッグオイル）

戦場です・・・

プチ久しぶりのわが社は・・・
やっぱり、ひどい戦場でした・・・

みんななんでそんなにカリカリしてんの～～～ぉ

もう一人、ハワイに１０日ほど行って帰ってきたばっかの日焼けした同僚と二人、グッタリゲンナリとした一日を過ごしました。明日から気合入れて頑張らねば！！


高級そうな納豆を頂きました。
そばの実とか麦がポリポリして、美味しい。納豆大好き！

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CONDITION⇒○ （t⇒○）
眠ーぅい！
BREAKFAST
・明太子パスタ
・頂き物の納豆そのまま
LUNCH
・『司亭』生姜焼き弁当
SNACK
・『ＦＬＩＰＰＥＲ』のパイ
（ブルーベリー②、カスタード①）
DINNER
・テビチ
・差入ピーマン辛味炒め
・高菜漬け
・サラダ
・ごはん
M/NMeal・・・高周波の日はお酒ＮＧ！
・カーサームーチー③（紅芋、ﾄｳｷﾋﾞ、黒糖）
・抹茶大納言クリームどら焼き
最近、どら焼きが気になる・・・
SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、、アミコラ、Ｖ-（C,B12,B6）、
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎
・朝ヨガ○、夜ヨガ○
・マッサージ○（ジュニパーレッグオイル）
＋α→高周波エステ９０分

沖縄４日目（最終日だよー）

早朝から最終ゴルフです。
腹ペコのところに、ガッツリと朝食バイキング。
その後、ひと眠りして（ほんと、お相撲さんの法則だわ・・・）から、チビ連れてプールで水泳教室。
ワタシは泳いだってより、ただ疲れたって感じかなー。

でも、下のチビが顔つけてアーム無しで、５メートルずつ計５０メートル移動に成功！
頑張ったわ～☆　
ワタシが初めて２５ｍ泳ぎ切ったのを親が見たのは、プール教室でだったんだけど、すごく感動したって言ってたっけ。
来年には、チビも２５ｍ泳げるようになってるかな～♪ホント子供の成長って早いよね。



お昼は初日に行った公設市場へ、大きな財布連れて行ったんだけど、時間がなかった～！
ものすんごい大慌てで食べました・・・。

その後、集合時間決めて一気（１５分のみ！）に買い物。バッタバタ・・・。ほとんど何も買えないよ。

『鬼餅　（ムーチー）』
旧暦の１２月８日に、沖縄諸島で行われる子供の『健康祈願の行事』です。
サンニン（月桃 ｹﾞｯﾄｳ）や、クバ（蒲葵 ﾋﾞﾛｳ）の葉に包んで蒸した餅を、神仏に供えて祈願します。
沖縄では、香りの強いサンニンは邪気払いの草木とされ、クバは神の宿る気と神聖視されています。
餅は幼児の年の数だけ、すだれの様に細い紐で編み、天井からつるし、男の子には一つ特に大きな力餅（チカラムーチー）を混ぜます。
生まれた子が初めて迎える鬼餅（ムーチー）を、初ムーチーと言って、親戚知人にも餅を配ります。
人を食いに来た鬼に、餅を食って見せて退散させたと言う伝説に基づいた年中行事で、この頃（旧暦の12月8日）一段と寒くなるのを、鬼餅寒さ（ムーチービーサ）といって、寒波の目処にしています。
---やまやさんの解説より。


もちの店　やまや
市場本通りの中ほど、国際通りから入って通り左側。
店舗　861-5433
工場　832-8757

初日から、気になってた『バクダンコロッケ』

　コロッケってよりは、かまぼこかな。　　　　中はこんな感じ。黒米なんだって。

遅刻ギリに空港へ着いたけど、ワタシ達より後にまだまだ人が来てて、結局飛行機は３０分近く遅れて出発。
みんな、やっぱし離れがたいのね。

夜は、ムコちゃんも合流して、チビ達リクエストのお寿司。
チビとフードファイト（下のチビは超負けず嫌いです・・・）したため気分悪くなるくらい食べすぎました。
アタシってアホだわ。

チビはなんと６歳（今月なったばっか）にして細巻き２本＆握り１８～２０巻！！
それでも、私に負けたと悔しがってました・・。
こりゃ、大きくなるわ・・・。

こんだけ食べれば夜食はなしだなって、思ったのに、胃が膨らんだのか、夜食しちゃいました。
こりゃ、痩せないわ・・・。トホホ。

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CONDITION⇒◎○△× （t⇒◎○△×）
・
BREAKFAST
・ブッフェ（シコタマ食べたしっ！）
LUNCH
・
SNACK
・
DINNER・・・＠寿司
・刺身～おつまみ～握り２０巻位～あら汁。
（超大量です！）
M/NMeal＆ALCOHOL
・カロリ③＋ウォッカ
・ブドウ酢ウォッカ②
・『ＦＬＩＰＰＥＲ』のパイ③
SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、Ｖ-（C,B12,B6）、エステミックス
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎
・朝ヨガ◎、夜ヨガ○
・お風呂◎（「粗塩」＆ゲルマ）
・マッサージ◎（ジュニパーレッグオイル）
＋α→ゴルフ１Ｒ、プール１Ｈ

沖縄３日目

・

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CONDITION⇒◎○△× （t⇒◎○△×）
・
BREAKFAST
・
LUNCH
・
SNACK
・
DINNER
・
M/NMeal＆ALCOHOL
・
SUPPLEMENT
・キダチアロエ⑥、新コッコアポＡ⑫、
・アミコラ、Ｖ-（C,B12,B6）、エステミックス
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎○△×
・朝ヨガ◎○△×、夜ヨガ◎○△×
・お風呂◎○△×（「粗塩」＆ゲルマ）
・マッサージ◎○△×（ジュニパーレッグオイル）
＋α→ＨＯＧＡ、フラ、

沖縄２日目

・

---

CONDITION⇒◎○△× （t⇒◎○△×）
・
BREAKFAST
・
LUNCH
・
SNACK
・
DINNER
・
M/NMeal＆ALCOHOL
・
SUPPLEMENT
・キダチアロエ⑥、新コッコアポＡ⑫、
・アミコラ、Ｖ-（C,B12,B6）、エステミックス
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎○△×
・朝ヨガ◎○△×、夜ヨガ◎○△×
・お風呂◎○△×（「粗塩」＆ゲルマ）
・マッサージ◎○△×（ジュニパーレッグオイル）
＋α→ＨＯＧＡ、フラ、

国際通り～公設市場でウマ②！（沖縄１日目②）

今回は、カヌチャで、ゴルフ三昧の予定なので、那覇での買い物は今日しとかなきゃ！
ってことで、

とりあえず、国際通りへ。

尋常でないくらいに暑いっす！
照り返しでジリジリ、梅雨が明けたてだからか、ムシムシもすごい！

沖縄ってこんなに暑かったっけ？

そりゃ、グッタリ来るでしょう・・・。

ゴーヤは、普通に可愛いくない？
でも、めちゃんこ硬いのよー。ププ (´艸｀○）  

国際通りのお土産屋産を、チェックしてから、市場本通りへ。


ワタシ、どこ行っても、スーパーとか行きたい派です！

←『丸市ミート』さん
（『市場本通り』に入って、1分ぐらい歩いた右手にあります）

こじんまりとした、地元のスーパーみたいな感じ。お土産品も少し置いてあります。




ワタシのオススメは
なんと言っても

↓お惣菜↓


ちょうどできたてだったので、量り売りしてました。
我々は、今夜の晩酌用に、テビチと、豚足先（テビチのジョイント部のみたいな感じかな）

ホッカホカのできたてだよー。

島バナナの山積みがあって、近所のオバアが、色々説明してくれたけど・・・ちょっと高すぎてヤメ。



『松原屋製菓所』さん
（もう少し奥入った右手です）

ココも前からあるよね～。

小ぶりサイズのサーターアンダギーは、バナナや紅芋、かぼちゃなど黒糖とかプレーンなもの以外にも数種類あります。

全部５０円。色々試せるサイズなのがいいです☆


チョット眠すぎなので、続きは後で・・・Zzz。。。
（9/20ちっとも更新してないのをがちゃＰに指摘されてドキっ！少しずつ更新します！）



市場本通りで果物屋さんって言うと、どうも国際どおりとの角にあるお店が有名みたいだけど、松原屋さんの斜め向かいくらいにある小さな果実店もオススメです。
ミニ（ピンポン）マンゴーがちゃんと置いてあるの！
しかも、試食までさせてくれます！！いくら分食べたんだろ・・・。
ミニマンゴーは試食で自分を満足させて、お土産（自分用）にはマンゴジュースを買いました。おばちゃんいわく１００％だったんだけど、水っぽい・・・。あ、でも、それなりに美味しいですよ。フレッシュな感じ。

やっと着いたよ～（沖縄１日目①）

今朝は、５時起きってことで、ワタシなんと久々貫徹しました！！
（お肌に悪いわ～）

で、部屋が狭いので掃除も終わっちゃって、朝４時にマフィンを焼きました。

←おからチョコはちみつ胡桃マフィン
（甘塩っぱいです。『塩スィーツ』？）
レシピはこちら




今日から４日間。
チャチャっと沖縄へ行ってきま～すたっぷり遊ぶぞー
（自己管理日記はお休み！）


ムコちゃんが寝過ごしちゃって、電車で羽田に行く筈が、結局タクシーに・・・。
コンビニの前で寝てる女性ドライバーをたたき起こして、高速に乗って２０分。
あっという間に着きました！やっぱ早朝の首都高はガラガラです。

本日の『おめざ』はコレ。

マンゴジュース。


「今日のスペシャルドリンクです」とか言ってたけど、よく見たら
『トロピカーナ』じゃん！！

ま、マンゴー好きだから良いんだけどね。


久々に着いた沖縄は、空港もきれいになってて（←長らく行ってない）、気持ち良い～♪
空港に降りた瞬間の匂いって、すごーく大事だって思うんだけど。

那覇は、「蘭の香り」がホワッとして、最高！とても良い気分です。


那覇市内の、日本レンタカーへ。

←敷地内には、こんなレストランがあります。
宮崎駿？鬼太郎？

気になったくせに、スグ隣の沖縄そばでお茶だけしました。次は、コッチへ行くかな。

今回のお伴は↓コイツ↓
小ぶりだけど、新車でキレイ♪

エステ券。買っちゃった・・・（￣▽￣；

今日のエステお試し・・・。
その場で買わないと決めてたハズなのに、買っちゃった・・・。

とりあえず、９０分券を１０回分だけど、それでも、やっぱ『エステ券購入』は痛いよね。
しかも、無理やり進められたって訳でも無いのに（もしやそれも戦法のうちだったりして？）、なぜ即決したかなぁ、やっぱ３０％オフにひかれてだな・・・。
効き目の程は。どうなんでしょ。

今度時間が有るときにレポートも書くようにしますね（って、アレもコレもやれてないのに・・・汗）

で、なんと、むっちゃくちゃ高い（少なくともワタシにとっては）補正ストッキングまで買っちゃいました。
←高いストッキング。
（５足売りだったんだけど、２足は履いちゃったので３足で）

補正ストッキングにしては安いのかもしれないけど、￥５００とかのばっかしのワタシには、１足￥１０，０００以上するストッキングなんて、母親の以外見たことも無かった!!

大事に履きます！！！ってか、洗濯するのすら怖いよ。

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CONDITION⇒◎ （t⇒×）
まぁまぁ。
BREAKFAST
・もやジャオロース　
・ごはん
・高菜漬け
LUNCH
・もやジャオロース　
・冷凍「コロッケ」
・ごはん
SNACK
・蜂蜜クランベリーおからマフィン　（レシピはこちら）
DINNER
（忘れた）
M/NMeal＆ALCOHOL
（高周波の後のアルコールはＮＧ！）
SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、Ｖ-（C,B12,B6）
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎
・朝ヨガ○、夜ヨガ×
・お風呂→高周波の日は、汗をかくこと厳禁！
＋α→高周波エステお試し（６０分）

豊洲 『Ｒｅｖｅｌｌｏ』 のラスク

大好きな『ＲＥＶＥＬＬＯ』のラスクちゃん

　　　←スタンダードのラスク

中には、
　　アーモンドやカレンズなど色々入ってて、激ウマ

ラスク系のちょいつまむ系カリポリが結構豊富で、

他にも、色々。



ちなみに、甘い系より、しょっぱい系が、実はオススメです

普通にパンも売ってます。　　　　　　　　　　　　　でも有名なのは、フォカッチャ



　　しっかりハード系のパンもあります。

変り種は、コレ。
　　←ＣＡＭＯＧＬＩ（カモリエーゼ）￥１２０
アルジャムジャンドゥーヤ（ラム酒入りチョコクリーム）

　　　←中はこんな感じ
　　　↓カモリエーゼ中身ウンチク


でも、ちょっとモソモソした感じで、あんまりワタシ好みではありません・・・。


本場イタリアの、フォカッチャ専門店、日本進出第１号です☆

Ｒｅｖｅｌｌｏ
住所： 江東区豊洲2-4-9　ららぽーと豊洲　１Ｆ-1170 　
　　 　　map
ＴＥＬ： [phone]
営業： 10:00 - 22:00

備考： イーインスペースあり
　　　　（メニューはコチラ）


お店のサイトはコチラから

初『コクーン』ですっきり～♪

気が付けば、沖縄まで『残り２日』になってました！
このままじゃ、水着入んない！（←恥ずかしくて着れないを通り越して入んない！）

大急ぎで、スグ補足してくれそうなエステを探して、今日の今日予約が取れたのがコクーンサウナ。赤坂の駅からスグでした。
岩盤浴のカプセル版みたいなもので、ワタシは、『コクーンpro（５０分）』とかって言う、ちょっとオプション付のを体験。しかも、初回割引がちゃんとあって9,???円とかのが6,???円（細かいの忘れた）でした！
（コクーンサウナ体験の詳細はコチラ）

明日は、恵比寿で痩身マッサージを受けてきますよ～。（ソコね、勧誘がしつこいんだけど効き目はあるの。ＮＯと言えない子向きではないです。）土曜日に水着。入るかな・・・汗。

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CONDITION⇒○ （t⇒◎）
咳はまだちょっと出そうになるけど、ほぼ完治。
でも、お肌がアレアレです・・・。ニキビが～～～
BREAKFAST
・リエータ（＋アミコラ）
LUNCH
・茄子のピリ辛煮
・「えびハンバーグ」
・１６穀ごはん　②
もやしと人参を足しただけ味付もオイスターＳのみ→
SNACK
・おからチョコマフィン　（レシピはこちら）
DINNER①
・差入おにぎりたらこ
・差入チョコ 大②
・リエータ（＋アミコラ）
DINNER②
・もやジャオロース　
・グリンピースと豆腐の洋風炊込ごはん　
ピースご飯炊くときにバターと豆腐を足しただけ→
M/NMeal＆ALCOHOL
・おから蜂蜜クランベリーマフィン　（レシピはこちら）
・カロリ
・ブドウ酢ウォッカ　ｼﾞｮｯｷ②
SUPPLEMENT
・新コッコアポＡ⑫、Ｖ-（C,B12,B6）、
BEAUTY＆EXERCISE⇒△
・朝ヨガ△、夜ヨガ△
・マッサージ○（ジュニパーレッグオイル）
＋α→「コクーンpro」