とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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図書館で、妊娠に効く本たちを借りてきました。
←昨夜は、一気に『図解タイミング妊娠法 』を読みきり。
タイミングでいい子を作るって考えは、多少偏りはあるような気がするものの・・・
納得できる点も多く、勉強になりました。
子作りはもう少し先だけど、読んどいて良かったかも。
調べてみると、妊娠関係の本って沢山あるのね。驚いた。
妊娠してから読む本が色々あるのは、なんとなく知ってたし、不妊症系の本も結構ありそうだと思ってたけど、妊娠前に勉強できる事が、こんなにあるのかと、ビックリ。頭でっかちになってはダメだろうけど、なるべく勉強しておくのは良いはずだよね?
着ました!!
NARLナールボディデザイニング
TV通販でやってるのみて、気になってたんだけど、妊婦は腹筋が大切とか言って、まだ子作り開始もできてないのに、買ってもらっちゃいました♪あ、一応クリスマスプレゼントってことで・・・。早すぎ?
「届いたメール」が着てたので、早く帰ってきちゃった(≧艸≦●)ププ
本日の感想は・・・
普通のEMS(持ってる)とあまり違いはわからない。かなー。
でも、超音波(普通の超音波は持ってる)って、お腹とか当てても判りにくいから、効果で見るしかないのかも?
ガンバルゾー え?電源さすだけで別にがんばってないって?!マァマァ
CONDITION⇒△ (t⇒△)
一昨日から、ちょっと風邪気味。
3連休のバカ食いと、昨日の暴飲暴食で、先週すっかり落ちてた体重(食事がのどを通らなかった←初めての経験!)はすっかり元通り。いや、むしろ増量!からだ重いし、服きついし・・・。
BREAKFAST
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑤
・「ポタージュ」+糸寒天
LUNCH
・ごはん
・豚と彩りシャキシャキ野菜の炒め物
(オイスターソース、ブロッコリー芯、人参、玉葱、赤ピーマン、ピーマン)
・ナゲット
・「ポタージュ」+糸寒天
SNACK
・アメリカ土産『See's』のアーモンドチョコ⑤
・お歳暮『ヨックモック』シガール②、クッキー③
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」
DINNER(ムコちゃんが飲み会なので一人残り物の掃除・・・)
・(残り物)蒟蒻だらけすき焼き
・ちくわとキュウリのサラダ
・レタスの中華スープ
・焼きそば+マヨタップリ 小
M/NMeal&ALCOHOL
・白ワイン
・「千年の響き」水割り
・蛸のエスカルゴ風
SUPPLEMENT
・新コッコアポA⑫、
BEAUTY&EXERCISE⇒△
・お風呂◎(「バブ」+「粗塩」&ゲルマ)
・スリミング○(SPAマンスールセーラム+メディキュット)
+α→整体、NARLボディデザイニング
←昨夜は、一気に『図解タイミング妊娠法 』を読みきり。
タイミングでいい子を作るって考えは、多少偏りはあるような気がするものの・・・
納得できる点も多く、勉強になりました。
子作りはもう少し先だけど、読んどいて良かったかも。
調べてみると、妊娠関係の本って沢山あるのね。驚いた。
妊娠してから読む本が色々あるのは、なんとなく知ってたし、不妊症系の本も結構ありそうだと思ってたけど、妊娠前に勉強できる事が、こんなにあるのかと、ビックリ。頭でっかちになってはダメだろうけど、なるべく勉強しておくのは良いはずだよね?
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本日の感想は・・・
普通のEMS(持ってる)とあまり違いはわからない。かなー。
でも、超音波(普通の超音波は持ってる)って、お腹とか当てても判りにくいから、効果で見るしかないのかも?
ガンバルゾー え?電源さすだけで別にがんばってないって?!マァマァ
CONDITION⇒△ (t⇒△)
一昨日から、ちょっと風邪気味。
3連休のバカ食いと、昨日の暴飲暴食で、先週すっかり落ちてた体重(食事がのどを通らなかった←初めての経験!)はすっかり元通り。いや、むしろ増量!からだ重いし、服きついし・・・。
BREAKFAST
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」⑤
・「ポタージュ」+糸寒天
LUNCH
・ごはん
・豚と彩りシャキシャキ野菜の炒め物
(オイスターソース、ブロッコリー芯、人参、玉葱、赤ピーマン、ピーマン)
・ナゲット
・「ポタージュ」+糸寒天
SNACK
・アメリカ土産『See's』のアーモンドチョコ⑤
・お歳暮『ヨックモック』シガール②、クッキー③
・ホオリィの「豆乳おからクッキー」
DINNER(ムコちゃんが飲み会なので一人残り物の掃除・・・)
・(残り物)蒟蒻だらけすき焼き
・ちくわとキュウリのサラダ
・レタスの中華スープ
・焼きそば+マヨタップリ 小
M/NMeal&ALCOHOL
・白ワイン
・「千年の響き」水割り
・蛸のエスカルゴ風
SUPPLEMENT
・新コッコアポA⑫、
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