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とか言いつつ、外メシ&買い食いばっかしのダメ主婦の自己管理日記&たまにレシピ・・・
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GWも終わり。
今日から早速、戦場で戦ってきた(大げさ?)私をムコちゃんのチンジャオロースが迎えてくれました♪
ゴハンもちゃんと炊いてくれてたょ。ありがたや②
我が家のチンジャオロースは『ピーマンが1番の大好物』と言う変わり者(?)ムコちゃんの為に↓こんな↓事になってます。
ムコちゃんと一緒に生活するようになってから、ワタシもすっかりピーマン好きになりました。好きなものが増えるって幸せ♪
CIMG3482.jpg* 朝 * (㌔) 「VAAM」ゼリー
* 昼弁当 * (㌔・㌔)
・人参サラダ
・ゴハン
・豆腐ハンバーグ②マヨケチャソースで(昨日の残り)
・豚キムチ炒め(昨日の残り)
・ピーマン揚げ
* 間食 * (㌔・㌔)
・オーストラリア土産「マカチョコ」③
・「カール」コンポタ 半袋
・「チョコフレーク」ビター 半袋
・「薄巻きアーモンド」ビター ②
* 晩 * (㌔・㌔)
・ムコちゃん作チンジャオロース
・豚タンと水菜の温玉サラダ
・十六穀ゴハン&味噌汁
*夜食+アルコール* 
(㌔・㌔)
・ぶどう酢ウォッカ ②

サプリ・スリム30①

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