フラ教室お試しレッスン

フラ教室のお試しに、新橋まで行ってきました。
先生が、すごく怖そう・・・。しかも、着替える部屋がなくって、広い教室の中、外から見られないように（また、窓がすごく大きいの！）腰高まである棚に隠れるようにうずくまってゴソゴソ着替え！
ありえな～～～～い
もうひとつ、新橋で気になってる教室があるんだけど、面倒になってきちゃった。

最近、『塩スィーツ』また流行ってるらしく、
アンデルセンでも、塩キャラメルのデニッシュが売ってました。

甘ジョッパイの好き派のワタシは、うれしい限りだけど、日本人の味覚が壊れて行ってしまうのではないかとちょっと心配だったり。
（ワタシは既にちょっと味覚オンチ気味だから良いけど・・・。酸っぱいのとか、辛いのとか、最近ますます鈍感になってきた気がする・・・）

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CONDITION⇒◎ （t⇒◎）
元気いっぱい。
BREAKFAST
・ベイビーリーフと苺のサラダ
・ハム
・アンデルセンのエピ
・アンデルセンの塩キャラメルデニッシュ
・おからキャロットポタージュ

朝から、しっかり食べる。
お天気もよくって、ポカポカ～。気持ち良い。

LUNCH・・・＠『ドンク』
・アイスココア
・おからのドーナツ？
・磯辺ドーナツ？
・クイニーアマン
懐かしすぎっ！ワタシこれ好きだったんだよね～。ココのはサックリ系でした。ワタシは、もっとモッチリ甘々な感じのが特に好きかな～。でも、久々満足


SNACK・・・＠ケンタ
・胡山醤（ござんしょ）チキン
・普通のチキン
DINNER
・（忘れた）
M/NMeal＆ALCOHOL
・
SUPPLEMENT
・Ｖ-（C,B12,B6）
BEAUTY＆EXERCISE⇒◎
・マッサージ◎　（ホワイトバーチオイル）
＋α→フラ教室お試し

お友達のフレンチでランチ♪

駅の前からあったケーキ屋さんが閉店してた。ショック・・・。

やっと、大学の同級生がオープンしたビストロで、ランチができました。
ちょっとだけ時間ができたから、慌てて渋谷へ向かったんだけど、間に合ってよかった。
おいしくって、楽しくって、大満足~☆　また行きたいな。


最近気に入ってる「小枝チョコ」のはちみつ。
ホント、ほっとする甘みで、すごーく美味しい。
でも一気に食べちゃったら、全然ヘルシーじゃないわ。

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LUNCH・・・＠『ビストロ ＶＩＮＴＥＯ』
（パスタランチ￥１０００）
・焼立てフォカッチャ
・苺とグレフルのサラダ
・ムール貝と菜の花のトマトソース
・紅茶
SNACK　
・チョコバナナカスタード ｸﾚｰﾌﾟ
DINNER・・・＠『陳麻家』
・陳麻飯（並）半
・担々麺（並）半
・辛い小龍包②
・塩ラーメン 半
・ピータン豆腐 半
・マンゴープリン
M/NMeal＆ALCOHOL　『KYO-VEGETABLE CHOU』 　
・白味噌シュー
・壬生菜シュー

キムキムの誕生日です

が、特にコレと言って何もしません。
まえは、便乗してケーキ食べたりしてたんだけど、最近では、体型も気にせずいつでも食べたいときに甘いもの食べてる・・・。ｱｲﾀﾀ

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LUNCH
・「ポタージュ」＋糸寒天
・ニラ玉子焼き
・ソーセージ②
・筍と茸の炊き込みご飯
・ほうれん草バター
・グレフル
（↑ムコちゃんがせっせと剥いてくれた）



SNACK
・チョコ色々
・差入漬物
・「豆乳ポタージュ」＋糸寒天
DINNER
・おからパウダーでハンバーグ
・しし唐＆Pトマ
・ごはん
・マンゴーカレー
（↑ドライマンゴーたっぷり！）
・ベイビーリーフのサラダ
M/NMeal＆ALCOHOL
・ぶどう酢ウォッカ
・豚タンスモーク

どら焼き大好き～♪

←『いちご亭』の生どら焼き
　 -抹茶大納言-白豆入り

そこらで売ってる系どら焼きなのかな。
たぶん１５０円としなかったと思うけど、生地もそれなりにフワフワだし、クリームもおいしい。
抹茶の風味も、値段の割りにしっかりで、甘さも適度でおいしかった～♪ なんてったって、安くておいしいのが一番だよね
 

最近、すっかりドラ焼きが好きになっちゃった！
デブるわけだわ・・・。


　　　　　　　こんな、パッケージです。庶民的だわ～♪→

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* 朝 *　(５５０㌔)
・アボカドマヨ醤油(1/2)　250
・ごはん　200
・ムコ弁残りヤキソバ　100
* 昼 *　(７００㌔・１２５０㌔)
・「司亭」ウィンナーサンド　350
・「司亭」ツナマヨおにぎり　350
* 間食 *　(１００㌔・１３５０㌔)
・「つぶコンポタ」＋糸寒天　100
* 晩 *　(７１０㌔・２０６０㌔)
・ブロッコリー＆フロマージュのショートパスタ　350
　＋ほうれん草　50
・ごはん小　200
・水菜の漬物　5
・メロン漬　5
・ムコ弁残りヤキソバ､､､100
*夜食＋アルコール*　(㌔・㌔)
・カロリ②
・板チョコ 1/2枚
・『いちご亭』抹茶生どらやき　半
←『茜丸』五色豆どら焼き　半
大オーバー！
早速、超食べ過ぎ！
気をつけねば！！

『パフューム』観てきました

ムコちゃんと久々『映画の日』しちゃいました♪

『パフューム』　観て来たよ！

ワタシは好きなタイプの映画でした。
撮影手法がよグイグイ、画面に引き込まれていく感じ。飽きずに見られました。

聞いたら、『薔薇の名前』と同じディレクター（？）のなんだってね。あれって、ワタシの『一番好きな映画』の中の一つ（いくつもあったら一番じゃない？）なの～。納得。

（内容紹介）18世紀、パリ。数十キロ先をも嗅ぎ分けられる、図抜けた嗅覚を持つ孤児グルヌイユは、パリきっての人気調香師となり、彼の香水が街を沸かせる。
しかし、彼の野望は “究極の香水 ”を作ること、ただひとつー。
時を同じくして、街では赤毛の処女が殺され全裸で発見される事件が続発していた・・・。
犯罪史上最も純粋な動機が、かつて誰も目にしたことのない驚愕の結末を導く、スペクタクル・サスペンス超大作! 　---Amazonより　パフューム スタンダード・エディション

過去の『ダイエット日記』（'07/3）

3月　31日  （土曜日） 　  

3月　30日  （金曜日） 　

 

(*ゝ(ェ)･)ﾉ.｡o○ヤホでっす！

らいざさん。そぅなんです・・・
アタシって、朝食をとってはいけない体だったのです・・・。
すっごい体重いです。
寝る前はなんと、以前の体重＋２㌔を超える勢いです。。
ｐ（>д<。）｛まぢでヤヴァいの！

今月も明日まで。
そろそろ、ダイエット日記復活せねば、ヒッジョーにまずいです。

来月こそは！
みなさんに混じってがんばるぞ！！
3月　14日  （水曜日）

 ∧_∧
(≧w≦)　＜おはでっす！

朝から食べすぎで、胃もたれっす！
今週末は、ちゃんと休みが取れそうなので、お稲荷さんでも作って、ピクニックって思ってたんだけど、どうも天気は崩れるのね。
しかも、ここんとこ、すんごぃ寒いよねー。
桜も驚いてるんじゃないかしら。

ワタシは、少し、休めるようになってきたからか、ブクブクと肥えだしました。
ウェストがキツイ・・・。
寒いのにかまけて、体重計にも乗ってません。p(>д<。）｛ﾔｳﾞｧｲﾖｫ

3月　12日  （月曜日） 　

  

がちゃＰの『チッシュ』に癒されているみなちです。

あれよあれよと言う間に、もう月曜日。
今週もがんばるぞ！

3月　9日  （金曜日） 　  

花粉飛びまくり～ごぶです！
みんな花粉症はどうですか？

向かいの席のお兄さん（同僚ですが）の目を盗んで、
デスクに潜り込みぎみに『鼻ホジホジ』してるみなちです。

前に、フツーにティッシュ（＋指）でほじってたら
『○○ちゃんさー。指、第二関節まで入ってんでぇ、男前やなー。』
といわれた為、こっそりと・・・。

でも、やっぱ、しっかり花粉をこそげ取った時のすっきり感！
かゆかゆを取り去った達成感！

やめられません・・・(人д＜。)＜ﾐﾉｶﾞｼﾃｸﾚｨ

み～こちん：めちゃごぶっす！早く用事片付けて、日記にお邪魔させてもらうね♪

こずちーん：ホント！久々だよね。覚えててくれて嬉しいわ。って、さすがに遅い？

ＹＵＫＩさーん：しっかり時間作って『ハピハピ日記』見に行かせてもらいます！

がちゃＰ～：がちゃＰのが大変なのに心配してくれて･･･(↑▽↑)うぅっ優しいわぁ。

らいざさーん：日記が見られないよー。なんかあったのかな？？どした？

ばねちーん：そだよー。ツッコミ過ぎＯＫ②～♪初確定申告はどうだった？

ほのさーん：申告終わった？忙しい頃だよね？体調壊さないようにね♪

くまちゃーん：メールくれれば良いのにぃ！寂しいわん。


エジ記。そろそろ付けなきゃって思ったら･･･。
完全うろ覚えだしっ！
バカじゃんっっっω(＞▲＜)ωｳｶﾞｰ

で、結局。ブログで、それっぽく仕上げる方向で･･･。逃げ？
他のブログと同じテンプレをちょぼっと改造しただけの物に、忘れないうちに、とっとと入れてっちゃおう作戦、しますよ。


そぅそぅ！
ワタシ。一昨日と昨日２日丸まる起きてました。久々の貫徹！
昨夜は、マヂで秒殺（ベッドに入って１分も経たずに寝たと思う）でしたが、普通に５時間くらいしか寝てないけど、超元気なんです！！
やっぱ、睡眠深いと良いんだわーって思いました。

どっかに、そんなおばあちゃん居ましたね？
丸２日起きて、丸２日寝てる・・・

ね？

ワタシは、２日も寝ないですが・・・
これ、結構、良いかもです。
溜め込んだ家の用事が（溜め込んでたわー;）片付きました。家の中すっきり。

ではでは･･･
３月も宜しくです☆

栗原さんちの…『チョコプリン』

ＭＥＧＭＩＬＫ
栗原さんちのおすそわけ
『おもわずチョコプリン』
ＨＥＲＳＨＥＹ’Ｓチョコレートシロップ
エネルギー１４４ｋｃａｌ（１個９０ｇ当たり）

こないだポロロッカで半額で買ってきたチョコプリン。
すっかり冷蔵庫で忘れかけてたけど、やっと食べた。
ら、ビックリ！
ウンマーイっ!!＞(≧∀≦)ｂ
スーパーで売ってるチョコプリンにしては、チョコ度高めのプリンに、チョコソースをさらにＯＮして食べるの♪
前に買った時は、フランボワーズソースだったような・・・？そんなのない？

ベタホ『手作りパンの会』 ３月

少し慣れてきた(；￢∀￢)？とこで、３月は・・・

カレーパン　と　天然酵母の山形食パン　です。 



カレーパンのフィリングは、その場で作る即席のものだったんだけど、ビックリするほど美味しい！

普通に、カレーとしていけるよってくらいなの。何が良かったんだろう・・・。ガラムマサラとか？レトルトのカレーにも入れたら美味しくなるかも？

今日のは、『揚げるバージョン』だったんだけど、『揚げないバージョン』も同様に作れます。
ちなみに、第２発酵までは同じで、卵とパン粉をつけないで、１９０℃のオーブンで１５分焼く事。
（揚げないカレーパンのレシピはコチラ）


天然酵母は、ベタホオリジナルなのかな？ベタホで売ってる粉タイプの物です。
イーストと同じ様な感じで、粉類を入れるときに一緒に入れちゃうの！ビックリ！！

天然酵母とは思えない気軽さでしょ？
一応、発酵時間は、イーストと比べてゆっくり取ります。約２倍ってトコでしょうか。（イーストが３０分で天然酵母は１時間ね）
量は、イーストよりチョット多目です。お粉は、ドッシリさせる強力粉：軽い食感の中力粉（リスドォル）が４：１。
サックリ仕上げるために、ショートニングで作ります。
バターとかマーガリンでも勿論ＯＫ。その際は、ショートニングの２倍量で作ります。

たっくさんコネコネして、ふっくらサックリの山形パンの出来上がりで～す

やっぱり、焼き上がりの香りが違うわ～　ウンマッ！

皮付きの豚にハマってます☆

最近、スーパーでよく見かける『皮付きの豚』。
アレ。すっかりはまってます☆

で、今日は、しゃぶしゃぶ。すごーく手抜きだけど、美味しい～♪

しゃぶしゃぶ肉だけじゃなくって、角煮用のお肉も最近は皮付きばっかし、ホント、味が濃いって言うか。美味しいの 

豚肉って、実家ではほとんど食べたことなかったんだけど、（ハハが「豚臭いからヤダ」って）ムコちゃんと一緒に住んでからは豚ばっかし！
安いからが一番の理由だったんだと思うけど、今となってはすっかり『ブタ派』のワタシです。しかも、韓国料理の『三段バラ』にはまってるので、三枚肉(？)系の脂たっぷりが好きだったり・・・。ダイエットは無理かなこりゃ┓(;´_｀)┏

ブタばんざーい！

上野松坂屋新装オープン:･ﾟ☆（湯島天神は梅満開♪）

上野松坂屋。本日新装オープンです

パンダ大好きのワタシは、話題の『さくらパンダ』を見に行ってきましたよ～ん。


エントランスを入ると、早速、さくらパンダちゃんがお迎えしてくれました♪


カワイイ～～Ｏ(≧∇≦)Ｏ 


まだ、ガキンチョに触られまくってないからか、真白＆キレーなピンク色で、ムギューってしたくなります！

松坂屋のページでさくらパンダの壁紙や近況情報？がGETできるよ♪
↓
http://sakura-panda.com/
絵本やグッズ。ブログも公開中。さくらパンダが上野をご案内してくれるそうで～す。




カメラを向けたら、シュタッ！

ポーズを取ってくれました♪

この後、かわいい②騒いだら、しばらく踊ってくれてましたよん♪さくらパンダサイコー☆
（が。この後ちょっとカナシイ事が・・・）


上階レストラン街の特設会場では『パンダ展』をやってます。（撮影は一切不可）
中国のパンダ公園のパンダの写真の展示や、グッズ販売。ラン②カン②のはく製も・・・。

で、悲しい事は・・・。
パンダ展から出てきたとこで、バッタリ、ちょうどさくらパンダを脱いでる可愛い女の子と遭遇しちゃったんです・・・。なんか向こうも「あ、見られちゃった」みたいな顔するし・・・。あ"～ぁ"。そういうのはコッソリ裏の方でお願いします！！！
ま。汗だくのおじちゃんとかじゃなくって良かったっちゃぁ良かったんだけどもね。。

こんな可愛いノベルティをくれるそうなので→
（たかが携帯クリーナーですが・・・）
松坂屋カードなる物の会員にもなってきました。ホントはカードとか増やしたくないんだけど（しかも、年会費有りだし）。なんとなく、手が伸びてしまった。。。

帰りに湯島天神へ寄りました。


梅が満開です
今からでも遅くない！と、「頭が良くなりますように」ってお祈りしてきました！！

色んな願いごとが書いてある絵馬を、ムコちゃんと次から次へと読んで。
みんな可愛いな～って、ついついニコニコしちゃいます。ちょっとデート気分♪


みんなの願い事が叶いますように・・・